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养生,大笑有益,因人而异

笑对人体大有益处,但也有些人有时不宜大笑。

李益生平及诗歌研究辨正

此为这一家族由关内迁至狄道之始,也是李益祖先居于陇西并在此繁衍最早、最翔实的记载,又是李益祖上籍贯为陇西狄道的有力证明。其二,李广之后,这一家族最有名者为李暠。但也不能因此否认李益祖籍陇西狄道的事实。以上材料说明,李仲翔战死后葬狄道川,家人定居此地,后其孙...

什么是三分损益法和十二律的振数?

三分损益法是计算十二律管长度的方法。十二律:黄钟、大吕、太簇(cou4凑),夹钟、姑洗(xian3癣)、仲吕、蕤(rui2)宾、林钟、夷则、南吕、无射(yi4意)、应钟。黄钟管长规定为九寸,古时一尺约合23.089厘米,九寸合20.78厘米,详《古乐怎样定音》。这就是...

绿茶中对人体健康有益的成分有哪些

绿茶中对人体健康有益的成分有哪些

绿茶中对人体健康有益的成分有哪些茶叶中的主要成分为茶多酚、糖类、蛋白质、生物碱、维生素、氨基酸、矿物质等。但基本不溶于茶汤。其中茶氨酸含量最高,其次是人体必需的赖氨酸、谷氨酸、蛋氨酸。氨基酸易溶于水,决定茶汤的鲜爽度。

浅论交谊舞的几点益处

浅论交谊舞的几点益处最近,一个朋友让我谈谈对跳舞的看法。本人是交谊舞爱好者,在自娱自乐中,对交谊舞有几点体会,与这位朋友及大家共勉。交谊舞具有极强的趣味性,容易让人集中和专注,忽略掉运动的疲劳。跳交谊舞,须挺胸收腹,身体各部位联合协调运动,增强了自身的协调性,增强...

暑假学拉丁舞的初学者身体部位的正确学习方法

一:头—颈臂键处1头部方向:拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。这点上,拉丁舞能够灵活活动颈部,缩紧颈部肌肉来回转动有助于尽快减少下颚~颈部的赘肉。拉丁舞手势摆动不只是大臂带动小臂的运动,而是用肩膀带动的。拉丁舞的手,坚韧有力,速度迅猛。日复...

芝麻益肤汤

组成上方可以防止皮肤乾燥、龟裂、脱皮,使皮肤光滑,幼嫩娇艳。

腿部柔韧性训练方法有哪些?这样训练有什么好处?

腿部柔韧性训练方法有哪些?这样训练有什么好处?

随后,头部、上身逐步向双腿前压,再放松。左右两脚交替进行。练习者在进行以上柔韧性练习时,必须把静力性方法和动力性方法结合起来,逐步对腿部韧带、肌肉施加压力。在柔韧性训练前,必须充分做好热身活动。

潮剧《益春》深圳演出获好评

本次演出的潮剧剧目为饶宗拭编剧的《益春》,该剧曾被评为广东省专业戏剧创作剧本一等奖,在海内外演出均获好评。市潮剧团团长郭明城表示,《益春》中包含着潮州乡土文化、潮州俗语以及潮州人文风情等因素,是展示潮州文化魅力的重要剧目。此次选择《益春》赴深圳演出,就是希...

南方春节食物的寓意

南方春节食物的寓意

元宵一开始多被称为“汤圆”,因为它开锅之后漂在水面上。据说这就是农历新年的由来,后来叫春节。秦始皇统一六国后规定以十月为正月,汉朝初期沿用秦历。爆竹声后,碎红满地,灿若云锦,称为“满堂红”。东汉时称为“刺”,故名片又称“名刺”。

中国北方的茶园物语

基于这样的历史文化背景,清代晚期至民国初年,在北京风靡一时的茶园,便是那个时期京茶文化的一种真实写照。北京茶园的兴起,与当时的社会背景有关。北京茶园的产生,是否与这个传说故事有关,尚不得而知。对于老北京茶园情景的记述,京剧大师梅兰芳先生的话最具权威性。但老北京的茶园,无疑是它们发...

廉政花鼓戏《一钱太守》益阳巡演

由赫山区花鼓戏剧团排演的大型廉政花鼓戏《一钱太守》于5月8日晚8时在益阳大剧院拉开全市巡演的帷幕。市区五大家领导出席巡演首映式并观看了演出。赫山区花鼓戏剧团排演的大型廉政花鼓戏《一钱太守》,是一部对广大党员干部进行廉政教育的经典剧目,自演出以来产生了良好的社会...

画动物速写

动物与人类相比,结构较为简单,动作较为平缓,是初学者很好的速写对象。动物是人类的朋友,认识动物的生活习性和动作规律,对于认识人类自身也有很大帮助。动物的速写除了要掌握它的体形特征和运动方式外,最主要的是它们头部的相貌特点。动物$#...

茶树的茎由韧皮部、木质部和髓三部分组成

茶树的茎由韧皮部、木质部和髓三部分组成

枝条的绿色部分进行光合作用,制造有机物质。半乔木型茶树植株较高,虽有明显主干,但分枝部位离地面较近,多分布在热带茶区。灌木型茶树植株较为矮小,主干也不明显,大部分骨干枝从靠近地面的根茎部生长而出,呈丛生状态,是目前栽培最为普遍的品种,尤其是...

芭蕾舞腿髋部柔韧性的训练方法

芭蕾舞腿髋部柔韧性的训练方法

开胯沉髋,挺胸下压,使臀部和腿内侧尽量贴近地面移动。可做上体前俯,压紧前面腿的前俯压振动作、亦可做上体后屈的向后压振动作,增大动作难度和拉抻幅度,动作幅度由小到大,逐渐用力。可上体前俯拉长腿后侧肌肉并充分开胯;亦叫上体向左右侧倒,允分拉长大腿内后侧肌肉并增大胯的活动幅度。

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