近日，为爱喝茶的读者们解答冬季如何健康饮茶。茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等几百种成分，可以调节生理功能，能发挥多方面的保健和药理作用。人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。

工笔小鸟月季画法步骤白描勾出小鸟轮廓后，用压扁的毛笔丝出绒毛，然后用墨染出的硬羽和整体结构，再敷上相应的色彩即成。月季花画法与扶桑花相同。各种兼工带写禽鸟画法大部丝毛都用破笔丝毛法，由上到下，都看出细毛，但层层要衔接上，不能脱节，方显出立体感。一般石色的鸟都要先用...

但新鲜绿茶在春季寒气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要注意。夏爽绿茶和观音。夏天消暑解渴首选绿茶。此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。金秋乌龙正当令。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶。冬阳红茶与熟普。

锻练身体注重养身保健，就应随时注意顺应四季变化，采取相应错施保护身体。太极拳依据于《易经》之理，顺应阴阳的消长之道，合乎大自然的变化规律。所以冬天坚持太极拳运动时，就要顺应冬季气候的变化，做到早睡晚起，等天亮后选择宽敞明亮能背风的地方练功。

霜降时节并不全是“悲秋风画扇”的季节，它充满了丰收的喜悦，表达人们对自然的感恩之情。霜降时节是丰收的季节霜降节的第一日，称为“头降”敬牛。这天，农家为牛梳洗、挂红彩，给牛喂酒菜“开降餐”。其间若有牛意外跌山而死，必将其埋葬，不能食用。...

在这个大地回春，万物复苏的季节，五哥站在那高高的山坡上，回望着山下多情的二妹妹，离别的话儿难开口。五哥赶着他的羊群，像一片白云飘在天边；二妹妹挽起了裤脚，跟在了哥哥的后边。

潘季驯完全同意这种看法。这两道南北大堤被称为近堤或缕堤，是束水攻沙的最主要工程。为了防范，他们又在南北缕堤之外，再各筑一道远堤，又称遥堤。此外，还在长堤上建有溢流坝，以便进行有控制的排洪。

竹笛流行乐曲谱《雪人》季忠平曲

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简单的箫曲《四季歌》适合初学者

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王铁锤笛子曲《四季》蒙古族民歌

台湾省夏季采二次，第一次称夏茶，第二次称“六月白”。即夏茶采后一个月所采制者。第一次称秋茶，第二次称“白露徇”。