马素芳，女，1973年2月生，高平市马村镇东周村人，主攻青衣、老旦。1988年毕业于高平艺术学校。1989年在高平人民剧团工作。1991年调入晋城市上党梆子剧团工作。2003年参加晋城市首届凤鸣春晓赵树理杯优秀剧目展演，荣获优秀表演奖。

另外还要注意切了就要及时下锅，不然，维生素会受到空气氧化而遭到破坏。如果动作麻利，在不妨碍杀菌情况下，迅速炒好，维生素C和核黄素、胡萝卜素等都可大部保留下来。味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠在高温时会被破坏，分解成带有一定毒性的焦谷氨酸钠。...

第六道菜是油炸香椿。第七道菜是蚕豆炒蕨菜。将蚕豆剥去皮，煮成豆泥以后，再与蕨菜同炒并加入辣酱即成。第八道菜是猪血炖木耳。

活络素质是指舞者的举脱手艺和各类的行为素质在艺术表演中的综合默示。这些素质和手艺又取决于神经系统的矫捷性和可塑性，以及已成立的动作的储蓄数目。如不予强化，且则神经联系就会间断，前提反射就会消退，矫捷性也会降低。人体的内耳有三个半规管，称之前庭剖析器。活络#$...

罗汉上素菜系:家常菜时间:普通食材类型:其它素菜味道:鲜香适宜季节:无关烹调类型:炒菜原料:水发香菇、水发口蘑、水发发菜、水发腐竹、水发木耳、水发银耳各50克、冬笋、青椒、胡萝卜、油面筋、炸马铃薯各25克做法:香菇、腐竹切丝；口蘑、冬笋切片；银耳、木耳撕成小朵；油面筋、青椒掰...

“六月六”是贵阳布依族重要的传统节日。男女借机向意中人表达爱慕之情。“六月六”的缘起，有这么一个传说：很久很久以前，一位美丽的布依族姑娘绣了一幅花开锦绣、香飘长天的青山秀水图。此后，为了纪念这位造就花溪秀美山川的布依姑娘，每年六月初六$#...

据我所知，这个抄本迄今仍未在国内点校出版，这是很令人遗憾的。如第64回，“和”字仅出现3次，“合”字则为10次。79回，“和”字出现5次，“合”字为6次。唯4、7、8回分别独出现“和”字3、18、11次。其中第70回，“合”为11次，“和”为6次；第57回，“和”为19次，“合”为12次；第20回，“和”为3次...

气息是吹葫芦丝的首位要素，其次才是舌头和手指。因此，要吹好葫芦丝，气息是最关键的一环，也是最难掌握的一关。吹奏者只有反复体会琢磨才能解决这一问题。舌头在吹奏中运动，一方面依靠舌的肌肉收放来进行，另一方面是依靠气息的冲击而进行的。吹葫芦丝需要...

习枪者多言及枪法中的“六合“,至今还有许多人练习六合枪.但为什么称“六合“?究竟是哪六合,则说法不一.仅就“六合”二字的原意而论，“天地四方谓之六合”。所以有人说练枪法，需要照顾到前、后、左、右、上、下六个方面，故称六$##...

天地万物之生，亦均莫不有气机。气为力之君，力是气之臣，形体乃为气力之表现。事后李某说虽打在他肩上，却使他的足趾都有上抽感。据郭师讲此种内功不仅能击人，也能护体。某次郭师伸出右手臂令宋某握紧，但见郭师手臂缓缓一转，宋即松开手，再试一次仍如是问...

注意事项遵循循序渐进的原则，逐步增加负荷量与发展力量素质相结合

*注意事项*遵循循序渐进的原则，逐步增加负荷量与发展力量素质相结合

茶皂素是山茶科植物中含有的一种天然的糖苷。其在茶树的根、茎、叶中均有分布，只是所含量的多少不同。简单来说，茶皂素是一种茶叶本身所含有的天然物质，冲泡茶叶时会产生大量泡沫浮于茶汤表层。

（一）技巧问题1.学生握不住和不会固定陶笛2.按孔时手指顾此失彼、互相影响3.音高两头翘：低音偏高，高音偏低4.姿势不良：低头、歪头、靠背、斜吹5.吹嘴含得过多：要及时除水、通气6.挂绳影响声音7.总体气息控制问题8.乐器摔坏（治理源头、摔坏及时修补、不影响学习）...

八宝素菜是我国潮州素菜中的代表菜，该菜历史悠久，远在唐宋年间，潮汕一带地区，已有人烹制类似的菜肴。该菜冠名“八宝”，可见潮汕人民对它的钟爱和珍视。在比试中便有烹制“八宝素菜”这一项内容。但这次比试是佛寺内的比试，比试时是绝对不能携带老母鸡、排骨、猪肉之类的...