有练家喻“起势”乃太极拳架之母，确实言之有理。双手上升时，手为阳，肩为阴，肩胛骨自然下落，同时膝盖伸直。此时手随势而起，人的重心在脚尖。流到脚背放松手腕，流到脚趾放松手指，一直松至脚心中涌泉穴。为了提高练习起势的兴趣与验证体悟的质量，不妨按以下所述去增加点感性认识。自己接住对方来...

至今看来，仍与现代的营养观念相吻合，对现代人的生活具有指导意义。本文正是针对孔子提出的诸多“不食”的营养理论，以营养学理论对其进行分析，并揭示其与现代营养观之关联。食品的腐败变质主要是由于受到了微生物的污染，微生物就会在食品上大量繁殖，甚至产生了毒...

跳神前，喇嘛们用七色土在大经堂绘出降魔除障的锐利法器、金刚橛的坛城，围坐坛城诵经7日，第8天开始跳神。藏式护法神中的神、鬼、动物，均由密法咒师戴面具、持法器、彩带表演。不过跳神场面并非一味的令人紧张，戴高鼻深目的印度游方僧面具的“阿扎热”，在...

这些历史悠久的建筑布局巧妙，装饰精美，充分显示出高超的营造技艺。浙江省兰溪市诸葛村现有明清民居两百多座，当地最早的建筑约建于元代至正十年（1350）。武义县俞源村最早的建筑建于南宋，现存明清民居130座。东阳的卢宅属明清大型民居建筑群，建筑面积约1.7万平方米，其中著名的肃...

①应选用新鲜蔬菜，减少菜皮的丢弃，因菜皮的营养比菜心多。②蔬菜不要浸泡过长时间，洗后就切，切完就炒。③急火快炒，现做现吃。④做菜汤时，先将水烧开，再放菜下锅，并在菜汤中加少量醋，就能保持其营养成份。

乌龙茶属于半发酵茶，制茶时，经轻度萎调和局部发酵，然后采用绿茶的制作方法，进行高温杀青，使茶叶形成“七分绿，三分红”，有“绿叶红镶边”的独特之处，其色、香、味兼有红绿花的特点。中国人饮茶历史已有上千年之久，深受各界人士喜爱。茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，...

三、弓式1、俯卧，腹部着地，双脚分开与臀部同宽，双臂撑直，双手握住脚面，抬起肩膀离地。

且南北茶法不一，不利于榷茶制度的推行。茶叶由十三山场收购后，统一批发给商人经营。北宋结束五代十国的割据后，把施行于淮南的这一园户管理制度推向江南。私自贩卖茶叶“十贯以上黥面送阙下，妇人配为针工，民间私茶减犯人罪之半，榷货务主吏盗茶贩鬻钱五百以下徒三年，三贯以上...

训练这些动物所采用的基本方法便是行为塑造法，或称作“连续逼近法”。行为塑造法的应用不仅要求病人的积极参与，而且也需要所有有关医务人员和病人家属的密切配合。关于人和动物的实验研究表明，那些被部分强化的行为比连续得到强化的行为更难以消退...

2013年7月10日，“吕剧故里”——山东省东营市东营区牛庄镇的“暑期吕剧培训班”上，孩子们正在跟吕剧第五代传人、省级非遗传承人杜瑞杰学习吕剧基本动作。近年来，山东省东营市东营区通过举办吕剧文化艺术节、开展吕剧文化进课堂、吕剧票友大赛等活动，加强非物质文化...

手肘式、劈架子、翻花舞袖左棚右退手肘式，连环肘法见奇功。趁势右手斜下引，左拳撩阴向裆冲。三退之后右被封，右转拗斩莫留情。左右拳兼左右肘，式名取作左二肱。右二肱、右变式打桩、右回头当门炮、撇身捶右发左引连环变，式名又取右二肱。径拦直入...

所以，传统戏曲中的景物造型手法还是以实生虚，或者称之为以形传神的一种处理手法。比如在\"游园\"中：春香：来此已是花园门首，请小姐进来。在空旷的舞台上，通过这些唱词，念白、这些直觉的听觉形态，触发观众的联想，把一个官府花园的撩人的春色，绘声绘色地活跃在眼前。当...

皮影造型风格独特，故在美坛中独占一席。它为了适于皮影戏的幕影表现形式而形成了一套完整的美学模式。对于人物的造型，有以下四个方面的特征。用线条镂空法进行形象刻画。人体比例通常是上身与双臂偏长，以利表演效果。④人物造型戏曲化∶皮影人物#$...

徽派传统民居营造技艺申报地区或单位：安徽省黄山市徽州民居是中国传统建筑艺术的主要类型，其传统营造技艺具有重要的历史和文化价值。徽州传统民居营造技艺是徽州文化的典型表现，它在安徽省徽州地区世代相传，显示出浓厚的地方特色，同时具有很高的...

全国的文化体制改革已开始启动，大部分的戏曲剧团，都将逐渐由国有事业单位向民营企业转化。观众看戏，主要是为了欣赏“名角”的杰出的表演艺术。建国以来，各地的优秀演员都已成了“体制”中人。至今，在扬州市已经出现了十几个颇具规模的民营扬剧团体。去年还曾到上海亮相，受到广大...