太极拳对精的重视提到了无以复加的高度。太极拳以养精为上,技击次之,精脉乃命脉。清气为上升之气,为阳气;浊气为下沉之气,为阴气。精气虽然存在于五官百骸之中,但神采表现于外。太极拳演练要以提精贯神,神志集中贯始终。神散则架势松垮,根本无益于精气。太极拳训练,务必重视整体的协调一致。上...
只有练到刚柔相济阴阳无差,才算是达到太极拳的高级境界。它是为了达到坚刚所做的一种手段。太极拳的以柔克刚即是练习以弱胜强,以小力胜大力的方法。太极拳从技讲究不与对方硬顶硬抗,而是运用省力的方法顺对方的劲路,来借对方的力打击对方。所以,练习太极拳技击要必须具备“以刚制柔”的能力、才能...
太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多,对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力,重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震击后,引起胃、肝脏血管破裂所致。“寸劲”与其...
太极推手较技时在很短距离内突发的劲叫“寸劲”。我国拳种较多,对于“寸劲”也叫法不一。称之为“寸劲”、“震劲”、“惊炸劲”、“点劲”等等。轻者可使对手丧失战斗力,重者会因吐血而死亡。这是太极技击时打其外、伤其内的特殊技击方法。这是由于受震击后,引起胃、肝脏血管破裂所致。“寸劲”与其...
陈式太极拳创始于明末清初,至今已有300多年历史,河南陈家沟陈氏九世陈王庭所创。这些书的出现,使陈式太极拳进一步得到了普及和发展。研究会的成立进一步推动了北京陈式太极拳的发展。陈式新架套路也有两种,一种是陈有本创...
“袁雪芬纪念文集和唱腔集”3月26日在逸夫舞台举行首发式暨签售仪式《人民艺术家袁雪芬纪念文集》和《袁雪芬越剧唱腔精选(早期)》即将由上海音乐出版社出版,现定于3月26日下午二时在逸夫舞台举行新书首发式暨签售仪式。届时袁雪芬老师三位儿子、方亚芬、...
太极拳不仅在外形上是独特的,而且在内功上也有其特殊的要求。这种意气运动的特点是太极拳的精华所在,并统领着太极拳的其他各种特点。具备了这些条件,太极拳才能充分发挥它的特殊作用。从上列四项规定可以看出,太极拳是用意练意的拳,也是行气练气的拳。从上列四项规定中可以看出,太极拳运动必须如...
因其动作的单一性,加之初学阶段身体容易产生疲劳,最易造成枯燥感,再因身体乏力而失去信心。进入此阶段的学者往往较为着迷,对此拳法产生了较大的兴趣。至此学者相当于完成了初中阶段。在此阶段学练中,教者还应注意学者的膝关节韧带的保护。同时还应告诫年长或高血压的学者注意,震脚的方法和力度,...
最后,将肌电信号经模/数转换后作快速行里叶变换(fft),进行功率谱分析。太极拳这种开合有序,虚实分明,刚柔相济,有节律地收缩和放松的肌肉运动,对
学太极拳,首先是思想上的静。其次,是需要一个安静的场所。锻炼时,应坚持一早一晚,要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生,可免于疾病传染;环境僻静,可以脱离一切吵杂声的干扰。总而言之,我们要在“静”字上狠下工夫。太极亦园,内有阴阳之别,动静之机。园弧运动则柔和自然,弹性自生。由外引...
陈政、陈元光父子乃举家而来,并率中原十八族姓同来,为汉文化传播闽南奠下基础。后陈政死,元光代为将。闽南百姓奉祀开漳圣王,主要是景仰他率中原十八族娃开拓闽南,播传中原文化的业绩。陈元光自其父始,先后数代治理漳州,使这片荒原成为福建最富庶之地,功德无量,因而成为...
袁梦娅,女,1958年生于江苏无锡,国家一级演员。1984年江苏省首届锡剧节优秀奖。1988年江苏省锡剧中青年电视大赛优秀演员奖,江苏省第三届锡剧节获表演奖,江苏省第四届锡剧节中获优秀表演奖。袁梦娅演唱的《双推磨》、《泪美人》、《孟丽君》、《珍珠塔》等,经上海音像出版公司、江...
潮剧《袁崇焕》新编历史故事剧剧本描写明崇祯初年,辽东一带常遭东胡骚扰,朝廷无力对付,崇祯起用屡建战功,却为先帝罢黜的袁崇焕。袁激于民族大义,感于辽东军民的恳请,承命复出,督师蓟辽,重整边备。袁为拯救国难,不计身陷囹圄,咬指写书,劝召旧部回师勤王。燕...
姓氏不变的稳定性由其内涵所确定。以上述原则进行名称定位,这三种陈氏太极拳分别应该是“陈发科式陈氏太极拳”“陈照奎式陈氏太极拳”“冯志强式陈氏太极拳”。名称即繁琐,姓氏也有冲突,简称为冯...
另外,两脚保持平行的同时,还要注意腰眼要鼓,周身都要有朋劲,用陈瑜先生的原话来讲,就是“含胸拔背不准确,应该讲朋背,后背要有朋劲,要有涨的感觉,腰眼也要往外鼓,否则为断腰,为病。胯根要坐,收。骑马蹲裆式,好象骑马,只能往后坐,不能往前倾,否则要从马脖子上摔出去了。”