运动过量对身体有害，不利于健康，长期过度训练对体内各个器官都有影响，尤其是对心血管系统影响很大。在男子50公里和女子20公里的滑雪竞赛后，运动员唾液中的免疫球蛋白A的含量迅速下降。这种抗体的减少，可使滑雪运动员易患上呼吸道感染。一些生理学...

训练结束后，身体必须得到恢复和超量恢复，使机体水平得到巩固提高，为下次运动训练创造物质基础。许多散手运动员往往是带病参加比赛，赛后伤情加重，造成身体素质和技术水平下降。睡眠的作用还在于摆脱运动员精神上的不良反应。

大雁功中的抱球、揉球、云手、缠手，旋乾转坤功中的探海，空劲气功中的双臂抱球，双臂揽月，这些都是用手的导引在作圆运动。八大金刚中的霸王开弓，精源功中的第五式、第六式，它们都是以肩关节或腕关节为轴进行圆运动。所谓“两对”，即“鼻与脐对、耳与肩对...

运筹帷幄，决胜千里（五字常言）[猜谜语]

就属于马球运动。也有人认为，马球最早源于公元前525年的波斯（今伊朗），后传入中国。马球盛行于唐宋元3代，至清代始湮没，主要流行于军队和宫廷贵族中。马球运动有益于参与者的身心、骑术和技艺的锻炼。直至宋、辽、金时期，朝廷还将马球运动作为隆...

河南省曲剧团文化下乡巡演暨科技卫生法律“四下乡”活动启动仪式

肚皮舞运动原则有哪些每个女人都希望自己是他心目的梦露，而拥有一副玲珑浮凸的身段是每个女人梦寐以求的，但很多人在减肥中会遇到这样的问题：身上的肉肉减下来了，但是线条感还是不明显。具体如下：1、身体各部任分解动作这是肚皮舞最基本的运动原则。针对身...

小小圆形运动场，三个选手比赛忙，跑的路程分长短，最后时间一个样。（打一物品）[猜谜语]

小小圆形运动场，三个选手比赛忙，跑的路程分长短，最后时间一个样。（打一物品）[猜谜语]

虽然现在音乐伴奏健身运动是一种流行，是一种情趣高尚的时尚运动。还会因为音乐伴奏的音量过高、超出噪音限制的分贝之后，造成人们大脑神经紊乱、危害大家的身心健康。同时也会影响和干扰周围，其他健身者、活动者的正常活动。

控制手指运动的肌肉在弹弦的瞬间，屈肌要迅速收缩，伸肌要迅速放松。手部肌肉在整个演奏中，一直处于这种张与弛的无限反复状态。指尖动作要灵活主动。各指的弹弦点应基本保持在与前梁相平行的一条线上。手型始终成漫圆型。后者与前者对比，只是爆发力大小不同而已。弹...

作为近现代最重要的文化启蒙运动，其核心主题之一便是张扬个人的价值，张扬个性解放。“为人生”成了“五四”时期文学艺术的共同主题。前者着眼的是“抽象的人”，关注启蒙意义上的“人的价值”；后者着眼的是“具体的人”，关注挣扎于底层的大众的苦...

全弓快速运行一般适用于拉奏强烈而饱满的乐句；琴弓运行缓慢则得相反的效果。此外初学者平时一定要多练习空弦运弓，熟悉并掌据运弓时右上肢各部位的运动规律，以达到自如地控制琴弓。其它的问题和各种弓法技巧将在下面分别加以介绍。

暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作。跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动$#...

横膈膜只是隔板，你是抽屉，手推车；横隔膜是活塞，你是气缸，机动车。成为气缸的关键是打开横隔膜。另一种是有意运动它，逐渐灵活和有弹性，横隔膜的弹性是巨大的。翻腰打开法很剧烈，一般人难以做到，普通人最现实的是有意运动法，只要有空，包括走路，都有...