兹邑昔所游，嘉会常在目。历载俄二九，始往今来复。戚戚居人少，茫茫野田绿。风雨经旧墟，毁垣迷往躅。门临川流驶，树有羁雌宿。多累恒悲往，长年觉时速。欲去中复留，徘徊结心曲。[诗词]

就如同弹簧似的，不打着对方，气与力不发出，是软的，一旦打着对方，气劲则迅速发出，运至足部，立刻变得坚硬如铁。踢字诀常与弹字诀联合运用，如搜裆腿式。闪字诀专用于躲闪对方掌腿的进攻，如中三路的排山掌、平心子午捶以及弹腿、鸳鸯腿等。挂字诀的主要作用是消对方的力和审察对方气劲的强弱。

武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。动功功法有两套。一套是“太乙仙鹤功”，是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成，通过练习此功并配合静功的修练，可在短期内打通手三阴经、手三阳经，气通任、督二脉，实现”小...

三十六计全通晓（财经词语）[猜谜语]

武当山方圆八百余里，古称其为参上山、太和山。黄从学于王征南，王是浙江鄞县人，为明清之间的内家拳名师。仙人立起朝天势，撤出抱月不相饶，扬鞭左右人难及，煞锤冲掳两翘插。下午则演练拳法，一天习武做功的时间长达八小时之多。黄春燕后与赵石城结为夫妻，生有一子，取名邓...

众所周知，全松茶的功效和作用很多，是不可多得的保健“良药”，包括治疗高血压，高血脂，祛风活血，糖尿病，风湿关节痛，过敏性鼻炎，流行性感冒，及青春痘的治愈等，另有明目，安神，解毒，止痒之功效。其实，全松茶最重要的功效和作用是补肾护肾养肾。...

穴位名为七个，穴位个数为十二个。故统称为十二原穴，也称为五脏十二原。鸠尾穴和气海穴，则由双手中指相触，同时点穴。男子先逆时针旋点七下，在顺时针旋点七下。女子与男子刚好相反，右手掐午置于鸠尾穴前。明确指出，十二原穴是全身三百六十五节禀...

《少林武魂》描述了在一次战乱中，一对母子失散后，孤儿被少林武僧救起，在众僧人的关心与教诲下习武成长以及母子间悲欢离合的动人故事，并以此为轴线，串起了少林各种独特功夫和日常习武的场面，将少林武术中的禅拳、兵器、内功、格斗结合一...

千秋功罪缘乡党，一卷文章见史才。生有琵琶能击客，死馀腰鼓只封埃。漆河一夜潺潺水，呜咽疑从北地来。[诗词]

当练至仅用单手食指可支撑全身五分钟以上时，则“一指禅”中级功已建基顶。此式亦循序渐进，当练至能以单手食指支撑全身倒立，则“一指禅”功夫已臻化境．行功要领及效应：均同前两式。手收回时吸气，同时意领内气沿手臂内侧回到膻中穴。

张全义（852年－926年），唐朝末年至五代十国时期的政治、军事人物，濮州临濮（今山东鄄城西南）人。字国维，初名居言，唐僖宗赐名全义，朱温赐名宗奭，后梁灭亡后复名全义。张全义出身农民家庭，早年参与黄巢起义，在大齐政权担任吏部尚书、水运使。黄巢败走...

为了减轻毒性反应，应采取必要措施减缓其毒性。如附子、川乌、草乌必须久煎，直至入口不麻为止；细辛、马钱子必须控制在一定剂量范围内；半夏则常配伍生姜，靠生姜去制约半夏的副作用。疾病的发生意味着机体受损，用中医的话来说，就是阴阳气血之间失去协调平衡，治疗时应当设法纠正这种不平衡。以邪气...

武当流通门养生功，源自武当山脉的深厚文化，结合阴阳五行与经络学说，通过站桩、动功、套路演练和内功修炼等功法，促进身心健康。这种养生功法适合现代人融入日常生活，缓解压力，提升生活质量。借助现代科技，这一古老智慧正得以更广泛传承...

元白朴《梧桐雨》楔子：“臣左右开弓，一十八般武艺，无有不会。”

李先生在本法中有许多太极气功理论是鲜为人知，推陈出新的。目前，李先生在国内国外有不计其数的优秀学生。上海市武式太极拳体疗研究会李氏太极气功健身祛病十法功法及作用第一式：站桩功作用：心静气行，使气血运行，促进血液循环。