丹田指的是脐下5厘米的气海穴至脐下12厘米中极穴，是人体真元贮聚处。中国医学认为气海穴乃全身气之所聚处，此处伤则气滞。要做到气沉丹田，必须先要做到全身舒松，沉肩垂肘，含胸拔背，腰胯放松。一般的说，作拳势呼吸时，向前或向下完成动作，全身劲力集中时容易体会...

呼气时膈肌上升，两胁则向内向下合，腹内脏器自然下垂，胸中真气沿任脉下行入丹田，形成心肾相交以补命门之火的形势。内分泌的功能紧密相关的。通过腹式呼吸、膈肌上下运动和提肛缩肾的练习，可明显增强这部分脏器的功能，延迟衰老（中医叫补肾）。对运动员来说，还可提高竞赛成绩。气沉$#...

宦官专权是中国封建社会的一大特色，作为封建专制主义中央集权的伴生物，对中国古代政治产生了重要影响。因为宦官身份特殊，极易形成专权局面。首先,宦官要专权,必须是在中央集权加强时期。其次是当宦官在关键时刻帮助皇帝夺取或巩固皇位立了大功时,宦官便以功...

沉木桥（打一字）[猜谜语]

元王实甫《西厢记》第四本第三折：“准备着被儿枕儿，则索昏昏沉沉的睡。”

三升米粑[歇后语]

包公升堂[歇后语]

《夜深沉》是一首脍炙人口的京剧曲牌，描写了霸王别姬的动人故事。姜克美对于这首作品的处理非常特别，她将原来的霸王别姬的故事升华为对中华古代女性的赞美，突出了中国女性刚柔相济的性格特征。原来，姜克美是胡琴界有名的胡琴全才，曾经用板胡、京胡、高胡、二胡和中胡等五种胡琴演...

墨磨世诚病，宦养雅可徵。优哉游哉岁辛勤，作诗一散苍蝇声。[诗词]

将基本音级升高全音所使用的记号叫做“重升号”，用“×”记号写在基本音级的左上方来表示该音升高全音。如×E，读作“重升E”。在五线谱中，重升号要像升号、降号一样，写在音符的左方，并且要与音符在同一...

1954年11月27日起，芳华剧团演出于上海丽都大戏院。集体整理，盛燮导演，连波作曲，仲美设计，传鉴技导，尹桂芳、徐天红、许金彩主演。尹桂芳《沉香扇》饰徐文秀《沉香扇》尹桂芳饰徐文秀《沉香扇》许金彩饰蔡兰英徐天红饰陆绍龙《沉香扇》徐天红饰陆绍龙

清昭槤《啸亭杂录王树勋》：“蒋子蒲、庞士冠等词垣名流，甘列弟子之位，其余达官显宦为其门人者无算。”

鬼晒太阳；绣花针沉海底；黑夜里追人[歇后语]

升记号是否永远固定表示升高半音？

“沉”字在字典中的注解，其意有五：1、深，2、分量大，3、向下落，4、落入某种境地，5、低落。借用“松”或“沉”两字的用意无非是指将人体拳架骨节解开，使重心向下落至足。周身沉稳，转换灵活，一气贯通。沉，其内已含有解开骨节之意，骨节不解开，重心向下降落是不...