自然界的气与人体内部的气，内外交融，形成了丰富多彩的生命运动，包括武术运动。呼气的动作主要是吸气肌的放松，是被动的。武术动作的发劲之招，一般都以吐气配合，所以称为以呼气助发劲。这种气感，能在意识的支配下随意转动，可到达全身的...

茶叶水泡脚后可快速缓解脚的疲劳，改善身体的疲劳状况，促进血液循环，提高血液供氧能力，让身体充满了活力。选用红茶或者普洱茶效果更佳。有脚气的人也可以用茶汤来泡脚，不仅能够使脚气症状得到很好的改善，而且能够滋润皮肤，改善脚$#...

进言者皆曰天下已安已治矣，臣独以为未也。曰安且治者，非愚则谀，皆非事实知治乱之体者也。夫抱火厝之积薪之下而寝其上，火未及燃，因谓之安，方今之势，何以异此！本末舛逆，首尾衡决，国制抢攘，非甚有纪，胡可谓治！陛下何不一令臣得熟数之于前，因陈治安...[诗词]

根据脚背力量及其脚尖均衡的训练，高脚背的芭蕾舞者因此可以主要表现更出色。在观众们来看，用脚尖跳舞心情愉快。女星脚底那淡粉色的芭蕾舞鞋是那么幽美优雅，令人想到它是这项高尚的艺术。可是，事实上，用脚尖跳舞十分困难。这些献身芭蕾舞艺术，探...

脚踏车，行如飞。双轮追及阳乌晖，辘辘翻转霞中辉。朝下碣石暮长安，四通五达千人观。斫尽崎岖似掌上，虎牙蚕丛青阑干。有如投梭丸脱手，八骏风驰列缺走。夸父弃杖坐叹息，何用亥步周九有。排空践星过天关，铿然一声彩云边。此车通行障碍尽，尔来王道何便便。更促万民骋万里，欧川奥陆从此始。...[诗词]

戳脚是北派优秀拳种之一，因其以腿法见长、风格突出而称著于武坛，被公认为北腿之杰。戳脚自河北一支历代相传，经久不衰，至今已有五六代。在之后传拳授艺的过程中，历代拳师又不断充实丰富，使其成为戳脚的另一支戳脚翻子拳。戳脚翻子拳因在戳脚...

如今书法篆刻之普及不但见于报刊书籍,而科技网络也加速之传播,值得高兴。然而理论与实践有明显偏向技法、书篆简史、名作欣赏、书法篆刻家、书印考证等方面,此无可非议,然而未重视创造艺术之根本『人』之因素,更少有对气质与书篆方面的论述。

除了死法净活法[歇后语]

现了马脚无人关注（打一节气名）[猜谜语]

而对「音乐治疗师」暂时没有一个定位，因此这样的音乐治疗皆是采用自费的模式，对于长期需要接受治疗的人来说，是个沉重的负担，目前在国内从事的领域，包括了特殊教育、复健以及心理三方面。音乐疗法在临床医学上已经获得实验证明，在此不用赘。而打鼓疗法是...

一种葫芦丝、巴乌演奏技法，即指在葫芦丝、巴乌吹奏的过程中，鼻子同步吸气，达到气流不断，演奏不停的效果。开始训练可不必在葫芦丝上进行，而是以一根细小的管子，插入一装水的容器，口含管子往里吹气，在口中吹气的同时，鼻子吸气，要使容器中的水...

李先生在本法中有许多太极气功理论是鲜为人知，推陈出新的。目前，李先生在国内国外有不计其数的优秀学生。上海市武式太极拳体疗研究会李氏太极气功健身祛病十法功法及作用第一式：站桩功作用：心静气行，使气血运行，促进血液循环。

屏气的目的是使神经系统恢复活力，所以必须在脑松弛的状态下进行。用主观意志进行的屏气印度语叫做萨希塔屏气。萨希塔屏气法，有吸气后进行和呼气后进行的两类。进行屏气切勿超越自己的能力，否则神经系统会出现异常。在该状态中，意...

因挎着形似象脚的鼓起舞，故名象脚鼓舞。象脚鼓舞在傣族的文化生活中占有重要位置。每当工余、节日或赛鼓盛会，身背象脚鼓的小伙子从各村寨赶来，跳起矫健、浑厚、灵活的象脚鼓舞。长象脚鼓舞蹈动作不多，以打法变化、鼓点丰富见长。中象...

洞箫气息训练《箫呼吸方法》