太极拳是有氧代谢运动，是以增强人体吸入、输送与使用氧气为目的的持久性运动，在整个运动过程中，人体吸入的氧气在体内与需要的氧气相等。有氧代谢运动能增强骨骼密度，有效地防止钙损失，防止骨质疏松。有氧代谢运动能增强胃肠蠕动...

谢芳欣，女，生于1931年，河南省南阳市人，旦角演员，中国戏剧家协会河南分会会员。1951年从艺，参加南阳市戏曲工作团。她的唱腔委婉细腻，在群众中颇有影响，后入南阳地区戏曲学校，任副校长，从事教育工作，培养出了不少曲剧演员。谢芳欣演出的主要剧目是《蝴蝶杯》、《林海雪原》、...

谢庄（421年-466年），字希逸，陈郡阳夏（河南太康）人，诗人谢灵运之侄，太常卿谢弘微的儿子，中国南朝宋代文学家、辞赋家、诗人，大臣。谢庄幼能属文，通《论语》。及长，宋文帝见而异之。初为始兴王的后军法曹参军，转庐陵王文学，...

灵敏素质是指舞者的运动技能和各种的运动素质在艺术表演中的综合表现。因此，利用一些特定动作练习，刺激前庭分析器，提高人体的本体感受器机能如平衡能力，则可发展灵敏素质。灵敏素质是人体综合能力的反映，受遗传因素影响很大。因为在此时期，少儿的神经系...

谢广坤教育高高：------一一天老谢带搞搞玩唱着忽然路边有一分钱，他赶忙让高高拾起，并领着高高把钱交给了保安。过了几天老谢领着高高去赶集。高高在路旁捡到十元钱喊着要交给警察叔叔，老谢把高高拽到一旁告诉高高别喊。又过了些天老谢去姑爷家看孩子。高高...

西京有小女，其名曰巨灵。青春多妩媚，玉貌悦宸情。君旁青珉壶，出入绮罗轻。应是大罗仙，幻来天子庭。语笑春花红，嬉游秋月明。美人空自羡，七子暗相惊。渥宠骄钩弋，殊恩尚尹邢。离宫虽六六，不敢与争荣。一朝将永诀，忽遇东方生。东方亦何语，目视双翎举。遥看化青雀，蜚蜚入云宇。云影半天...[诗词]

即今河北衡水市东北二十一里南谢漳村。清同治《畿辅通志》卷54衡水县图：东北有南谢章。

谢惠连（407～433年），南朝宋文学家。祖籍陈郡阳夏（今河南太康），出生于会稽（今浙江绍兴）。他10岁能作文，深得谢灵运的赏识，见其新文，常感慨“张华重生，不能易也。”本州辟主簿，不就。谢惠连行止轻薄不检，原先爱幸会稽郡吏杜德灵，居父丧期...[人物]

摆船运蚂蚁[歇后语]

飞机运茶壶[歇后语]

金灵运。天符发。圣徵见。参日月。惟我皇。体神圣。受魏禅。应天命。皇之兴。灵有徵。登大麓。御万乘。皇之辅。若阚虎。爪牙奋。莫之御。皇之佐。赞清化。百事理。万邦贺。神祇应。嘉瑞章。恭享礼。荐先皇。乐时奏。磬管锵。鼓渊渊。钟锽锽。奠樽俎。实玉觞。神歆飨。咸悦康。...[诗词]

谢思琴坦言，原创剧目在排练过程中，剧本总是在修改。这些年来，谢思琴所饰演的一些角色，人物命运，故事情节完全不同。作为一名专业黄梅戏演员，谢思琴知道，扎实的基本功是第一要素，除此还有文化知识的积累，多元艺术元素的学习吸纳并使之融化汇合也是不可或缺的。...

山西省的灵丘县，踢毽子的活动却颇为盛行，灵丘县的踢毽子已经成为当地民间的一项传统的体育活动。由此可见，这项体育活动在灵丘县的民间很普及，而且是冬季的体育运动项目之一。灵丘县的踢毽子活动始于何时，无从考究。只不过，在灵丘县境内作为民间...

圣朝兴运自天开，又直临轩策草莱。廷对自惭无宿构，胪传何意冠群魁。幸瞻北阙承殊宠，忍负南山咏有台。稽首君恩难报称，誓殚忠赤赞规恢。[诗词]

邻居们见谢端为人宽厚，勤劳肯干，现在长大了便打算帮他找个媳妇，成家立业过日子，可一时却没有找到合适的。谢端每天早出晚归，辛勤地劳作，一点时间也舍不得浪费。谢端还以为又是邻居们帮他做的饭呢，吃过饭后便去向邻居道谢。”谢端一听，心中纳闷，不...