我只是处处留心，从我的所见，从舞者的所为，从人们的动作中收集着素材，然后聚合。我常说编舞是在创造一个世界，在那个世界里，我可以决定做什么是道德的，做什么是民主的，做什么是公正的。舞蹈是自发的，不是一种刻意的表现方式。

藏餐是对西藏及广大藏区餐点的统称，具体地说就是以拉萨藏餐为代表的藏族餐饮。藏餐没有明确的菜系菜派，大致可分为四大风味。四大风味中尤以卫藏风味影响最广。藏餐中有代表性的菜品是牛肉、烧羊、糌粑、酥油茶和青...

藏族人民热情好客、和善睦友的风尚，在这些酒俗中得以充分展现。酒在藏族婚仪中有重要的作用。一旦饮了此酒，便算正式订婚，不能再许嫁他人。其间新娘要向宾客轮流敬酒。饮酒与歌舞紧密相连的藏族酒文化这一特色，在这里展现无余。改革开放以来，藏族...

藏戏有悠久的历史，同时她也是一种综合戏剧、音乐、舞蹈的艺术形式。藏戏主要包括西藏藏戏、安多藏戏两大剧种，另有在局部地区流传的较小剧种，例如德格藏戏、昌都藏戏、木雅藏戏、嘉戎藏戏等。各剧种的唱腔音乐、剧目、表演...

其中东暖阁为皇帝大婚的洞房，康熙、同治、光绪三帝，均在此举行婚礼。太和殿俗称金銮殿，在故宫的中心部位，是故宫三大殿之一。截至2005年12月31日，中国文物系统文物收藏单位馆藏一级文物的总数已达109197件，现已全部在国家文物局建档备案。

藏族，分布在西藏、青海、甘肃、四川、云南等省区，有其悠久的历史和文化。据汉文史料记载，古代生息、活动于今州境地区东南部河谷一带。唐时与吐蕃移民及驻军融合后，成为藏族。古时青藏高原上各部落基本上都属于羌族，其中有一支牦牛部从青海进入西藏$#...

随着西藏体育事业的发展，国家对西藏体育事业的投资逐年增加，新建和扩建的体育设施不断交付使用。这些体育设施的建成，为西藏体育事业的发展以及藏族人民健身锻炼开辟了新的活动场所，创造了良好的条件。1993年《西藏体育》杂志正式复刊，为西藏体育...

在藏族人民的生活中，舞蹈是不可或缺的内容。其舞蹈名称、曲调与动作风格因地区而异。其中的《羌姆》，则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。然而，西藏当地原始多神崇拜的“笨教”深入人心，对外来宗教采取排斥、拒绝的态度。这种祭祀舞蹈，被后来...

在藏东各地及四川藏族地区也普遍盛行火葬。火葬时给死者准备五谷和糖类一起火化。塔葬藏族大活佛基本施行塔葬。一些活佛是尸体火化后，把骨灰存入灵塔；也有些活佛死后，尸体经过脱水后被直接泥塑成佛像。灵塔建成后分别存放在各寺院里。藏族幼儿夭亡，一般不...

因此，在以狩猎和游牧经济为主处于早期阶段的藏民族中，狗是他们生活一员。在藏区，狗在藏族人心中享有一定的地位。狗作为一种生存于藏民族中的动物。杀生被看作是一项严重的罪过，而戒杀生是佛教的五大根本戒律之一。这是人们对其产...

《诗经》编成于春秋时代，共305篇。今存《诗经》只有文字，音乐已不可耳闻，但从字里行间及每首作品本身的内容结构方面仍可了解到那个时代丰富的民俗音乐生活，以及诗乐的一般特点和演唱概况。反映一位姑娘精心制作一支彩色竹管乐器，赠送给情人留作纪念，因为这位男子是演奏这种竹管乐...

本文探讨《易经》的神秘符号，阐述其由八卦和六十四卦组成，蕴含阴阳对立统一、变化发展等道理，为人生智慧和道德伦理带来启示。虽理解不易，但在当今仍具价值，值得深入挖掘传承。

普洱茶都有收藏价值吗？不是所有的普洱茶都有收藏价值，一般生茶收藏价值空间大，经过多年良好条件的贮存，自然后发酵，其品质会越来越好。现代工艺熟茶，即人工发酵普洱茶，在制作过程中已经“发酵”，完成了普洱茶的陈化过程，长时间收藏没...

藏历年，是西藏藏族人民一年中最重要的一个传统节日。它和汉族的春节一样，十分热闹。藏历年，是按照藏历推算出来的。藏历是参酌农历和印度历制定的一种历法，基本上与农历相同……

居住于该地域内的藏族统称为卫藏藏族。康区多指青藏高原东南部的横断山区，旧称“朵思甘”地区。装束上最明显的是，康巴男子多扎英雄结以示勇武。由于安多地区受蒙古和汉族影响较多，所以在习俗和体形特征方面比较有特点。