鸡肉常食，有较好的补益之功，尤益于年老体弱、病后气血亏损等一切衰弱病症。皮蛋又名松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用石灰、草木灰、盐等腌制而成。皮蛋不仅滋补营养，还可泻肺热、清肠火、醒酒、开胃、解烦渴、降血压等，为冬季养生佳品。净锅置于旺火上烧热，注入猪油，待油温烧至五成热时投...

而当他们的膝盖已经破碎，却仍然要支撑上百公斤的负沉反转腾挪，无疑将加速伤情恶化，甚至导致残疾。上下双方扭曲的价值不美观竟然获得了高度统一。月工资1000元，表演费平均每场180到200元。”小黄，25岁，国家三级演员，月工资不足2000元

绝大多数的人在运动后多少都会感觉到疲劳，这种疲劳现象大约在一到两天后都会获得改善，但如果超过两天后任觉得疲劳，甚至尚有疼痛的现象时，则可怀疑是发生运动伤害了。运动时活动几率较多的肩关节、膝关节、踝关节以及其外围组织通常都比较容易受伤。运动伤害的原因可以分为...

黄太闻先生认为，歌唱是人类的一种本能活动，源自于人类感情表达/沟通和交流的需要。因此，黄太闻先生又指出，歌唱艺术是人类本能的一种伸展，但一定不是魔术或者化学反应，所以，声乐教学应从这个实质出发，在承认声乐是一门经验科学而不是理论科学的前提下，发展和挖掘人体本...

在“科玄论战”85周年之际，特作此文以作为祭奠。就第一个方面来看，张君劢认为，所谓人生观，是指人对于外在世界的观察、主张和要求的基本观点。其四，科学为因果律所支配，而人生观则为自由意志的。其五，科学起于对象之共同现象，而人生观起于人格之单一性。科...

另外，应注意心理养生，白露过后，要保持愉快的心情，“中医认为笑能宣发肺气，调节人体机能，消除疲劳，恢复体力。”所以白露季节不能一味进补。

王安石任参知政事后，对科举考试的内容着手进行改革，取消诗赋、帖经、墨义，专以经义、论、策取士。元朝建立后，长期没有科举制度。科举方法之严密也超过了以往历代。主要以八股文为主。在清朝的科举历史上，八股文三废两兴，直到1901年，在八国联军的炮火中...

瑜伽受伤后要懂得怎么去处理？

此位置主要解剖结构为髌韧带，髌韧带是股四头肌的肌腱延伸。相应地加重了股四头肌的负担。主要结论为肌腱损伤或肌肉的乳酸堆积。此种情况有待于进一步讨论。如胸胁疼痛，此种现象常发生于发劲的一刹那。因而我认为由于这是腹部外侧肌群某块肌肉受伤所致而非胁间肌被拉...

补破网的故事这首歌是李临秋先生为失恋的朋友所写的一首情歌，当时双方因为一些误会而闹僵，友人央求他写下这首歌送给女友，她也因此受到感动。虽然它是一首情歌，但是发表在1948年的台湾，却因为政治的敏感，它被视为「灰色歌曲」，后来李临秋再加上第三段歌词，才得以演唱。李临秋先生在生前...

在此我对徐师兄的鹰捉、钻拳和炮拳作个补正，希望尽快改进，以期更大的进步，本人没有他意，望徐师兄谅解！其实尚派形意拳炮拳行进路线为锯齿形，即左右45度方向前进。不知我的观点是否正确，希望与徐师兄共免之！

如果半月板本身就有伤的爱好者，就一定要注意，在做西米时不要把膝盖完全的打直，只要留有非常小的弯曲度，就可以保护膝盖不受损伤。

满族民间补绣具有很高的艺术性。满族补绣艺术在长期发展过程中，形成了自己独特的表现形式和艺术语汇，具有鲜明的民族特色。满族人民对“吉祥盘长”这一纹样有着浓厚的兴趣，用以象征幸福美满、地久天长。

我们经常所说的不可避免的受伤，是指劳损性的伤害，比如肌肉的拉伤，腰椎的劳损，胯关节的劳损。劳损性的伤害多是由于演员长期承受过量的运动负荷造成的。而舞蹈学习过程的受伤，比如摔伤，挫伤，撕裂伤。所以避免学习舞蹈受伤$#...