现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒手对拔格斗的一项运动。比赛中所用的一些技法都是中华武术中精华的攻防动作，它有拳防、腿防、摔防。两人配合练习，规定一方运用多用步法，移步闪退等，而另一方做出相应的移动，使双方距离尽量保持不变。

曲的宫调出于隋唐燕乐，以琵琶四弦定为宫、商、角、羽四声，每弦上构成七调，宫声的七调叫“宫”，其他的都调，共得二十八宫调。每一种宫调均有其音律风格，故对于调子的选择，往往有一定的习惯。如王骥德在《曲律》中说：“用宫调须称事之悲欢苦乐，如游赏则用仙吕、双调等类；哀怨则...

及时序至于林散之，80岁而草书名天下，却不仅仅可以以一人之成名视之。事实上，林先生书法在这些领域都各自不同程度的会心与创建。是因为触及到如何评价林散之书的问题。

古筝谱【散楚辞】五线谱

赵孟頫《万寿曲》赵孟頫《万寿曲》卷，纸本，行书，纵27.5厘米，横144厘米，创作于皇庆三年（1314）。是元仁宗在位期间皇帝皇后万寿，曲破舞旋之时丞相进酒叙祝颂之词，言天下承平，普天率土共祈皇帝洪福，寿与天齐。卷后有元书画家奎章阁鉴书博士柯九思题识，...

经典二胡小曲《渡情电视剧新白娘子传奇插曲》左宏元原曲

简单易学的竹笛独奏曲《青青河边草》左宏元曲

南北曲俱属中吕宫。南曲中此曲有两类，—是加赠板的细曲，—是丑付所唱—板—眼的粗曲。如《白兔记》中李洪—所唱：“非因小姪怒生嗔”—段。北曲中此曲经常使用。元人诸曲，虽无此体，但明传奇多用之。此外尚有与以上二格迥...

《陈杏元落院》河南筝曲，乃《陈杏元和番》之姊妹篇。愿为河南曲子板头曲，后经筝家整理订正而成。该曲同样取材于戏曲故事，讲的是陈杏元被迫前往北国和番，行至雁门关时，她借拜昭君庙为名，于落雁坡投涧自尽，但恰恰落入邯郸节度使...

散氏盘散氏盘又名“矢人盘”，是西周历王时期重器。清乾隆初年陕西风翔出土，曾藏于乾隆内府。以其长篇铭文著称于世。散氏盘铭文铸于盘内底上，共三百七十五字。是一件风格非常突出的作品。其书法浑朴雄伟，字体用笔豪放质朴，敦厚圆润，结字寄奇隽于纯正，壮美多姿。有金文之...

笛子考级练习曲《麦收时节&李书元、赵越超曲》竹笛七级乐曲谱

关汉卿的散曲套数《越调?斗鹌鹑?女校尉》曰：换步那踪，趋前退后，侧脚傍行，垂肩亸袖。竿网下世无双，全场儿占了第一。关汉卿的《越调?斗鹌鹑》这两只套曲，写的均为当时女子蹴鞠运动的情状。

少儿二胡歌曲简谱《我们的朋友遍天下》程金元曲

散手不仅是太极功夫也是其他各派武术的高级阶段，所谓“万法归宗”也。这一本性特征在太极散手中得到了最充分的体现，说明太极拳既是真拳真脚的实战，又充满了功夫和智慧，决非愚夫莽汉的死打硬拼。这确实是符合实际的经验之谈。能预先知道敌手的下一步动作，方可做到随机应变。诱敌法...

商挺为元曲家商衟之侄，金元之际，商氏叔侄在曲坛名闻遐迩，市井间多传唱其曲作，《元史》卷一五九有传。长清严实居东平时，聘为诸子师，后辟经历，出为曹州判官。杨惟中宣抚关中，商挺从为郎中，第二年升宣抚副使。后因事系狱，俄出。明·朱权《太和...