资深的裁判更是集中专注于这三个重点上。首先是节拍控制，然后是技巧，第三个T是两人的稳定度与一体感。只要是其中一项有突出的表现，都可在比赛中获得评审的刮目相看。以上有价值的基础观念，值得在各活动中做经常性的提醒。或许可以考虑针对这三个项目，在决赛中设立三种奖杯，颁给三对单项优胜者。包...

古印度人更相信人可以天人合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：普文以目、梵音绕耳、思吾省身、诺于人心，道德、忘我的动作、理性的大脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的...

所有选手由德高望重的裁判员负责编排配对或抽签配对后上场。冠军获重奖，并在民间享有极好声誉。挥杆套马多在喜庆节日举行。马球比赛这是一项受蒙古族群众欢迎的体育运动项目。赛手们穿着蒙古族盛装，骑在驼背上，骆驼飞跑起来如离弦之箭。流行于内蒙古东部地区和吉林的前郭尔罗斯蒙古族自治县一带。投...

详解古筝基础训练中弹弦位置右手弹弦位置在距前梁3公分处，这是初学练习的基本弹弦位置。此处正好是本音第三个八度的泛音位置，这个位置弹弦声音纯净响亮，为基本音质的最佳弹弦点。介于筝柱的排列，弦的长短不等，八分之一的最佳弹弦点的变化就比较大，弹弦的活动范围也比较大。我们可根据音乐...

而元宵一般都是现场制作，当日出售，放几天或冷冻后就会开裂。元宵、汤圆的健康吃法不管是汤圆还是元宵，其主要成分都是糯米，粘性大，不易消化，会增加肠胃负担，所以不宜多吃。其次，汤圆和元宵都是高糖、高热食品，4颗汤圆就相当于一碗米饭的热量，糖尿病患者、偏胖...

原来，这个宫女名叫元宵，家里还有双亲及一个妹妹。一时之间，长安里起了很大恐慌。昭王于是令人以山楂为馅仿制供臣民食用，以庆祝家国团圆。辛亥革命后，袁世凯窃取了大总统的职位，他忌讳谐音“袁消”的“元宵”，于1913年元宵节前下令将元宵改为“汤圆”。

宝宝吃元宵/汤圆要谨慎1、3岁以内的婴幼儿不适合吃元宵/汤圆。延伸丨被元宵/汤圆噎住急救法儿童医院急诊科的著名医生表示，如果孩子被噎住，第一时间可以采取一些急救的措施，同时赶往医院。

元四家指元代山水画的四位代表画家，元四家的画风虽各有特点，从五代董源、北宋巨然发展而来，重笔墨，尚意趣，结合书法诗文，元代山水画主流，对明清两代影响很大。元四家对于山水画起到了举足轻重的作用，他们四人均是江浙一带人，都擅长水墨山水并兼工竹石...

近日，国家体育总局官网公布第二届全国青年运动会关于街舞的竞赛规程，对街舞项目的比赛做了详细的说明。随着时间的推进，近期，各省市相关负责团队陆续接到通知，已组织开展了二青会街舞运动员的选拔工作。与各省街舞锦标赛一起举办，辽宁并非个例，受这两类赛事的同一影响组织中国体育舞蹈联...

悬挂在厅堂正中的大副字画还称“中堂”。几条或若干条尺寸相同、内容连贯的画或字，分别由一色花绫等镶料装饰，排挂在一起对联：由二条字数相等、内容相连，画心尺寸与装裱规格完全相同的书法作品而组合的。

正确的呼吸方法是管乐吹奏的重要基本功之一，初学者要认真对待，它将决定学习的成效。第三种方法能够充分调动呼吸器官的能动作用，吸入空气量大，并有利于气息的控制，所以管乐吹奏大多数采用第三种方法。全身自然放松，两手叉腰深吸一口气，口鼻同时进行，以口为主。换气要固定，最好吹奏前设计好。

六孔陶笛是最常用的一种陶笛，它的指法也最为常用。六孔陶笛背面有两个大孔，正面有四个指孔，正面或背面还有一个出音孔，用来发出声音。双手无名指，托住陶笛的下方用来稳定陶笛，这样在指孔全放开时，陶笛不会因此而滑落。六孔陶笛采用不同指法常用以下三种：第一种：指孔全按（筒音）为低音5的指法，...

手腕是支撑手掌活动的力点，也是将手臂的力传导到手指的中转站。揉弦时，手指第一关节的伸曲，带动整个手掌的上提与下落。手掌作上下运动时，要重视手掌下落的重力作用。其中，中指的位置最为有利，便于揉弦时的自然伸曲。食指靠上，不得不将第一关节弯曲，不利于自然伸展。补救方法是手掌略向内弯，并...

藏族人民居住在西藏自治区以及青海、四川、甘肃和云南等省的部分地区，具有悠久的历史和灿烂的民族文化。在牧区，有一些热巴艺人表演的弦子，称“热巴弦子”。藏语卓的繁称为果卓，锅庄是它的变音。锅庄的音乐曲式短小，是24乐句组成的分节歌，先清唱然后歌舞，歌舞时先慢而后快，最后以快速结束。此外...

为了达到这种舞蹈中高水平的动作：第一个观念：要了解「华尔滋」此字的定义，就是旋转和转动，旋转是华尔滋的精髓，它是最根本的动作。根据华尔滋的特性，在音乐所有小节中，从头到尾做柔顺的转动，绝非在右转或左转的前二步连续向前，这种动作，对于流畅的转动是反其道而行，应该尽量避免。