古为横长式；现多为圆形、半圆形、菱形、多边形等状，上布有均匀对称的小钩，以利于挂笔用，故此称笔挂。一般是用竹木制成的架子，两边有柱子，高一尺余；上面有横木，宽亦一尺有余，可以倒悬笔管，做晾笔用。笔挂也有制成圆柱形的，圆顶，笔挂在圆顶...

此外，陶弘景还编绘了《导引养生图》一卷，惜已佚失。孙思邈所著的《千金方》不仅在医药学，而且在养生学上也是有着重要贡献的。其代表医家张景岳主张，无论养生或治病，均应重视人体的命门之火，即肾阳。此外龚廷贤在《寿世保元》中辑录了大量延年益...

太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。此法对防治流感或鼻炎有一定疗效。另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言。祖国医学认为，齿为肾之余，故日日叩齿，可收肾坚齿固之功效。祖国医学认为，腰为肾之府，腰旋肾...

以十二平均律为基础并不意味着排斥二胡演奏中固有的结合五度相生律和纯律“加味儿”的奏法。

”因此，音乐可以通过心理效应而达到养生保健的作用。首先，“要择优而听”。孔子曰“淫声不可入耳”。听音乐的时间适宜，会给人带来意想不到的乐趣。无论是流行歌曲还是古典音乐，其旋律节拍须与人心里状态协调。

现在人们练习太极拳是为了预防疾病，养生保健。太极拳技巧之一：搭手即掤，八法相主太极拳各种劲共同强调的是掤劲。掤劲的延伸一共有七种劲，不同的是使用的角度或者是使用的部位，所以说掤劲是太极劲的基本特征。太极拳，就是这样一种破坏对方的根基的下塌的力量。太极拳的战略战术，...

现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。下面将给大家介绍练习太极拳的正确姿势。养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时一定要姿势正确，方能做到以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力。

“骨法用笔”或“骨法，用笔是也”，是说所谓骨法及与其密切相关的笔法。谢赫使用“骨法”则已转向骨力、力量美即用笔的艺术表现了。因此他借用“骨法”来说明用笔的艺术性，包涵着笔力、力感、结构表现等意思在内。谢赫之后，骨法成为历代评画的重要...

随着人类社会的不断发展和精神领域的需求，人物画也与其他门类的绘画一样在不断演变发展中逐渐总结出了以形写“神”的绘画理论。严格意义上来讲，中国画用的“线”不是单纯意义上的线它在线的基础上更具有了东方书法“线韵”的意义，它不只是线应该是“线意识”。笔墨具象生形...

然而，要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。下面几类养生茶不宜常喝。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。另外，...

执笔法即在运用毛笔写字时的用笔方法，就是通过正确控制手用笔的力量而得以表现点画线条符合书法的审美要求。悬肘法是将手腕与肘均离开桌面，整个手臂悬空与桌面平行。但过高了，下笔飘浮，无力无筋骨。另外，站着写大字，通常采用捻管执笔法，即用拇...

本文深入探讨了古代饮食习俗与养生之道的内在联系，从食材选择、烹饪方法、进餐仪式到养生智慧，揭示了古人如何通过日常饮食实践来追求健康与长寿。

紫砂壶的挑选固然重要，但“养”壶更有讲究。如果养壶的方式得当，就能养出晶莹剔透、珠圆玉润的艺术效果。养壶有外养与内养之说，只有内修外养，兼收并蓄，才能养出好壶。外养就是要勤泡茶、勤擦拭。内养的关键是一...

指草书文字间自始至终笔画连绵相续，如一笔直下而成，故名。北宋郭若虚《图画见闻志》称：“王献之能为一笔书，陆探微能为一笔画。”

人最宝贵的是生命，最美好的是心灵。人的生命只有一次，是父母的给予和上苍的恩赐，生命本身就是一种幸福。这是勇敢，也是骨气。身在红尘中，而心早已出世，如佛之能容天下难容之事，常笑世间可笑之人。人生要有所追求，追求事业，追求爱情，追求美好的生活。...