八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法。沙国政先生师承中国著名武术家姜容樵先生。沙式八卦掌有别于现今流传的其它八卦连环掌，因为它在保留了传统八卦掌技法的同时，又融入了形意拳的很多技法。笔者有感于其中妙用...

“开门”是八极的别名，已见敝作《八极拳古今谈之二》。刘先生有《八极、劈挂歌诀》之作，文义俱胜，堪称此类作品中难得之佳什。足见，百年来八极拳的主流派在基本认识上是一致的，这是一个值得八极拳研究者有所留意的地方。正因为有这层关系...

由于碑酒中的酶能使肉中的蛋白质迅速分解，故炒出来的肉片更加嫩滑爽口。炖时，再加入少量啤酒，可减少腥味。-啤酒蒸鸡：将鸡放在20%的啤酒水溶液中浸泡20分钟，然后依常法蒸或煮，鸡肉嫩可口，味道纯正。

中国农历腊月最重大的节日，是农历十二月称腊月，十二月初八，古代称为“腊日”，俗称腊八节。腊八粥的由来由于我国古代天子国君农历每年的十二月要用干物进行腊祭，敬献神灵。祭祀是祀八谷星神，用干物敬献，表示庆丰收之意。干物称腊，八是...

古筝调音移码方法具有古筝特色的转调，往往是通过码位的移动来取得。另外，微调音高也常用移码来解决。在移动琴码时，正确的方法是一手轻轻将弦提起，一手将琴码往左或右移到适当的位置后，再将提起的弦放置琴码的弦槽内。这有几大好处，一是琴弦表面尼龙缠弦不会被磨...

每年农历腊月（十二月）初八，称为“腊八”节，古时叫“腊日”，这是一个古老的民族传统节日。从此民间以后称腊日为“腊八”。取而代之的，是津津乐道吃腊八粥的习俗。为纪念此事，每逢十二月初八，各佛院除了诵经拜佛之外，还效法牧女的做法...

此曲是以江南民歌改编而成的古筝小曲。乐曲描绘了八月桂花开满山野，一派新气象。表达了人们张灯结彩，创建美好未来的热情。

长安八景，本来是指古长安所在地的八处风景名胜，又称“关中八景”。雁塔晨钟噌吰初破晓来霜，落月迟迟满大荒。草堂烟雾烟雾空蒙叠嶂生，草堂龙象未分明。灞水为“长安八水”之一，位于现在的西安市北郊。古时渭水悠悠，两岸民众...

古筝下滑音的掌握方法

古筝考级五级乐曲《河南八板》民间乐曲

古筝考级六级乐曲《大八板》樊西雨传谱

B．再调出八度音：“a”音调好后，再调的八度音是“a”音（第九弦），A音（第四弦）和“a”音。除了五度、八度循环调音法外，有时也加入四度调音的方法，如“a”调“e”后也可用“a”来调“e&rdquo...

霍传八极拳在演练前必须蹲小架。三，活步桩功。练的是动里求静。练力道，比如很多单式子的左右互练[霍殿阁的徒弟谭吉堂单式子练得相当好，现在居住长春市，我本人没见过，听师叔们讲过]。四，刁球功，此种功法并不神

古琴定弦的方法有多种，现在来分别分析:定弦法一:使用泛音定弦：七弦七徽泛音应与四弦九徽泛音等高。一弦七徽泛音应与六弦散音等高。同理七弦已调准，所以两弦不同高时调动四弦。如果三弦不准就可以以六弦为基准调三弦了。六弦散音应与四弦十徽按音等高。