一些初学者在练习时，手指完成弹奏动作之后几乎呈握拳状，这种情况一定要避免。如果是老师，一定要密切观察学生的弹奏细节，防患于未然。在进行弹奏时，要尽量利用较小的关节活动，避免不必要的肌肉和关节参与，尤其需要防止上臂的大幅度摆动...

赴会时稍迟是可以接受的，但若超过十五分钟便会给对方不重视约会的坏印象。如牛油是共用的，可以切一刀取一小块放在自己的小碟上。吃时先把面包撕成适口大小，再涂上牛油吃。喝水、酒时尽量固定一个位置喝，以免整个杯口都布唇印。·将手肘放在餐桌上并不是淑女作为。·离席#$...

平时吃饭，家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时，尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。事实上，还有另一种解释值得重视，古时候有所谓“蛊毒”之说，相传蝈是一种由人工培养的毒虫，人取百虫放入瓮中，经年打开看时，必有一虫将别的虫都食尽，这...

肚皮舞基本姿态＿胸部胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要使胃部舒适地内收。肚皮舞基本姿态＿腿部双膝微屈，膝盖方向与脚尖方向一致，指向正前方。肚皮舞基本姿态＿重心重心平均分布在两脚间。

汉赋四大家汉赋四大家指司马相如、杨雄、班固、张衡，四人都有代表性的名篇传世，在当时及后世文坛影响深远，文誉其名。后回蜀，期间与才女卓文君私奔，留下千古美谈。晚年任文园令，后免官居茂陵，元狩五年前后病卒。因其文学影响，司马相如被认为是与司马迁齐名的重...

四弦胡，壮族弓拉弦鸣乐器。流行于广西壮族自治区河池地区天峨县一带。琴杆用竹杆或硬木制成，全长60厘米。四弦胡的定弦为：a、e1、a1、e2，音域a—a2，有两个八度。由于每组的两弦为八度音程关系，所以四弦胡的发音始终是发八度双音，音响具有与其它奚琴类拉弦乐器不同的...

平四步舞简称平四，由于它最早流行于我国北京地区，所以又叫北京平四。平四在各种交谊舞中的花样是最多的，在全国各地的舞厅中跳它的也是最多的。因为它平淡无奇、易编易学。平四是上手容易提髙难，尤其对男伴的要求也是很高的。平四步的动作...

“乡村四月闲人少”，时间、地点、特点，一目了然。为何“闲人少”，这从上列范成大的诗、辛弃疾的词的叙述中自然可以看出。范成大的诗比较重于情趣的表现，诗思再现得曲折有致，耐人咀嚼。然而，不懂事的孩童却又表现得非常懂事，“学种瓜”之举正因他们对大人的体贴和受农忙热烈气氛...

是指明代著名文家家、传奇家汤显祖所作的《紫钗记》、《牡丹亭》、《南柯记》、《邯郸记》四种传奇的总称。因汤显祖为江西临川人，故称临川四梦；又因汤显祖书斋名玉茗堂，故称玉茗堂四梦。

二十四翻手拳，是八极拳二十四种手形和手法的演变，主要攻击对方的中上盘，是八极拳连手技击法之一。右手贯出，随即右臂内旋成刁形手向前挑提，左掌内扣至腰间，同时右腿屈膝提起，目视右手前（图12）。动作要连贯，有崩、料、豁之力。同时向前滑步进...

运达四梢始称奇：是说无论对于本丹还是非丹，两路丹功均须使得外内两功，于梢处实现对接，是为运达四梢。同时两路丹功均有内出外入之法。从而实现两路对接，亦有称内外合息。炼至虚含无领意：是说两路催动，本来均具意领、心领等各种修炼窍要。必要炼至领意失...

在舞蹈中的挺拔要求开始至结束，必须保持完整的舞姿及展现，力的统一结合对二人整体的舞美姿态也起决定性的作用。力度的大小，控制力好坏极为重要。也就是说：四大技巧五大要素：1.升降2.倾斜3.反身4.摆荡5.姿态。

谈川剧：没有深入的了解，同龄人难以感受到它的魅力均出生于1999年的罗巧云和谢雪，都是小学五年级读完后，就来到了四川艺术职业学院附中学习川剧。四年来，同学中也有陆续放弃学习而离开学校的，但这些都没有动摇罗巧云和谢雪要坚持下去的决心。虽然自己和谢雪一样，都非常关...

练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

力量历来是搏击中克敌制胜的最主要训练原则，但在太极拳运动中，这一原则已凸现出的明显的不足。适当控制体能训练的量。要集太极拳学术之精华，要有精练之招。太极拳学是研究太极拳指导思想及原理的科学。要研究太极拳学必须要学习太极拳术，不懂太极拳术将无...