在拳中即谓之燕形，能活腰气，而生轻灵之巧。其拳谬，则腰发滞，身体沉重，而气亦不畅通矣。《拳经》云，一艺求精百倍功，功成云路自然通，扶摇试看燕取水，才显男儿高世风，这是对燕形的说明。

帮助实现有效的时间管理，掌握上传下达要领，能够与各类人员有效沟通，做好桥梁工作。通过对个人职业形象塑造的学习，掌握个人形象处理方面的方法和技巧，修正并规范自我的职业形象，真正成为一个训练有素的成功职业人士。接送礼仪：1，接待人员的定员2，车站、机...

建国后出现了《开明姑娘》等一大批好的现代作品。二人转此种叫法为狭义的二人转，即男女二人演唱，是最广泛，最普遍，最多的演出形式。二人戏又称“双人戏”，由两个人演唱的拉场戏。与二人转不同的是二人戏的角色是固定的，不是分色赶角。“说口”可分为零口、定口和...

据介绍，4月1日上午，省市领导将前往雨花台烈士陵园祭扫革命先烈，10点30分左右，抗美援朝老战士合唱团将在雨花台烈士陵园纪念馆的幸福厅举行专场演出。4月4日，雨花台烈士陵园的群雕广场将上演现代越剧《丁香》，上下午各一场，上午开场时间大约为9点左右。牛...

关于清明节俗的正式形成时间，现在一般认为，唐代是重要的时间节点。唐代清明节的正式形成，大致可以表述为以下三个历程：首先，清明节在唐代的正式形成要归于官方对寒食节扫墓的正式认同。

辛健侯先生所传尚派形意拳之十二形均为套路拳的形式，下面一组图片向您展示了十二形中的鸡形杂式。鸡形套路简单实用，为形意拳十二形中优秀的套路之一。鸡形拳谱为鹰捉开式上步措掌金鸡独立金鸡四把金鸡单展翅金鸡食米鸡伸懒...

六、鸡形拳：鸡者，于世最有益者也。能司晨报晓，又有单腿独立之能，抖翎之威，争斗之勇。在腹内为阴气初动，又为巽卦。在天为风，在人为气，在拳中则谓之鸡形。能起足根之劲上升，又能收头顶之气下降，又能散其真气贯串于四体之中，有羽化之功。其拳顺，则上无头脑不足之患，下无腿足...

台鸟形是形意拳十二形之一，据说是尚云祥大师最擅长之技法。初练此形，通常是借助整体发力，也就是后腿蹬地将力反到双手上，等到腹部丹田练活了，发力如同从丹田直出，在梢节变为抖擞爆发之劲将对方打伤，放人之劲就是将力的方向改变而已。

在拳中亦谓之骀形，能活肩活足，又胯臀之合力。其拳顺，则肝舒气固，人心虚灵，又能实其腹而道心生。其拳谬，则两肩不活，身体被拘，气必不畅通。（鸟台）形左式：右脚向后左前方进一步，两手随之打出。由此左右式交替往返操练，趟数不限。

6月11日，副省长张建欣第三次赴省重点工程山西晋剧艺术中心工地现场办公，协调解决工程中遇到的实际困难。她指出，晋剧是山西的名片，山西晋剧艺术中心要经典、精致，成为建筑精品。山西晋剧艺术中心是我省文化系统唯一的省重点工程，立项以来先后完成建设用地规划审批手续，对设计方案...

在禁榷东南茶的百年间，太宗末年形成的六榷务十三山场是最重要的宋茶流通体制。山场担负着发放本钱，收购茶叶，送往榷货务发售等功能。除淮南路十三山场外，东南各路还存在一些其他山场，分布各地。嘉祐四年通商后，官场撤销。崇宁元年至四年...

尚派三体式椿功，虽在静态中，却突出地强调这“抻筋拔骨”隐形于内的内涵作用。这正是构成尚派形意动作开展、灵活，发劲迅猛刚实的基因。由于这种内在精神作用，对中枢神纪起以良好的调整和保健作用。在龙折身中的顺胯、拧腰，是对身躯拧转的抻拔，这会助长丹田的发劲，并达于四肢。前...

清代补服、补子清朝补服，也叫“补褂”，为无领、对襟，其长度比袍短、比褂长，前后各缀有一块补子，清朝补子比明朝略小，是清代主要的一种官服，穿着的场所和时间也较多。方形补子是区分官职品级的主要标志。圆形补子为皇子、亲王、郡王、贝勒、贝子皇亲贵族...

中国绘画源远流长，它的历史可以上溯到遥远的史前时期，考古发掘发现的中国最早绘画形式有岩画和刻绘、彩陶纹饰、地画、壁画与帛画等。整个新石器时代的早、中、晚各期，都有丰富多采的岩壁艺术记录了我们先民的活动足迹。内蒙阴山岩画的上限距今已有一万年左右。这是我国已发现$#...

所以在教虎扑动作时，应把重点放在挺腰、伸肩这个动作要领上，首先讲解动作路线，让同学们在基本掌握动作路线的基础上引入形象思维。形象思维确实是一个较好的方法，但它不是万能的方法，只有我们长期地练习，不断地操练和细心地琢磨，才是提高技艺的根本。在习拳的中期，为了更快更好...