步法、练法、基础枪法论——凡真正研武者无不将大枪视之为必修的技艺，是可付之毕生研修的功法。一切武林名（明）家皆视大枪术为“看家”的技艺。故古今武林均称大枪为“百兵之祖”，八极大枪为“枪中之帅”，枪中之“神品”也。二郎拨草量天地，钱良扑下是铁条。上托...

【神话】侯长青版箫谱

八卦掌不仅重视步法的练习，也重视腰的练习。我在84年以前练习八卦掌只注意耍胳膊腿，不知道“腰扭足”。八卦掌三十六歌又云：步子动时腰先提，收缩合宜显神奇“，如若足动腰不动，踉跄迈去误时机”。但只有这样练习，才能练出八卦的各种劲力，才能达到八卦掌...

由花箐执导，范伟、闫学晶、衣珊、张桐等主演的抗日题材剧《上阵父子兵》将于今晚上星。剧中，饰演窦小满的衣珊与范伟首次搭档，唱响东北二人转，默契十足。据了解，《上阵父子兵》为农村喜剧类型抗战题材剧，剧中，范伟与“儿媳妇”衣珊默契搭档和敌人斗智斗勇，战火纷飞却不失幽默搞...

武术散打技术的精髓可归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。这些要素相互关联，构成了武术散打的核心技艺。本文通过深入解析这八个字的内涵，结合实战案例，展现了武术散打的魅力与智慧，强调了武者在修行中需不断领悟和锤炼这些技术要素的重...

八卦的灵巧身法是走出来的，练出八卦所要的腰腿功夫。站桩时体认根节劲必须放松肩部，掖下含空。八卦桩，静则为桩功，动则为转掌。开始站桩，腰酸腿痛，心浮气燥难以坚持。八卦桩是一根木柱，盘练一到四桩，再多则无必要，全练诸种功法，则三桩已足，诸桩的间距应各有...

随后聘任霍殿阁为自己的武术教师，任霍庆云为御前侍卫。并以霍家弟子为骨干组成“护军”，保卫溥仪的安全。霍殿阁去世后，霍氏八极拳的重担自然地落在了霍庆云的肩上。1987年10月27日霍庆云病逝，享年82岁。因而，武术界称东北八极拳为霍氏八极拳。6月2日，在...

３．八卦掌为三大内家拳之一中国武术三大内家拳，是指太极拳、形意拳、八卦掌。无极拳是指八卦掌的转掌功，以转掌为基础而练成无极先天之体。连环就是在动的前提下变化不断，掌即指该拳以掌为主要击打手段。）由上可见董海川卒于1882年是可信的，而生年则众说不一，难...

同时，左脚向前迈步，右脚跟步，成丁八步。技击含义1，懒扎衣被誉为“王手”，其变化无穷。两肘成一平线，肘尖向左右，两掌与手臂成直角。说明1.开合手又称开合掌，体现了孙式太极拳的主要特点，孙式太极拳亦称开合太极拳。升降开合时脊柱与地面成一垂线，直上直下，不前俯后仰，不左右摇摆。&...

按照基本音级的高低次序，从某一个音级开始，由高到低或由低到高，数到第八个音，那么这两个音级之间的关系就是八度，准确的名称应该是叫做“纯八度”。纯八度关系的两个音，在音乐中具有相同的意义，只是音高不同罢了。

为营造传统新年氛围，张颖企划公司精心策划的河北梆子《穆桂英大破天门阵》将于2月23日元宵佳节前夜在管道影剧院与廊坊市民见面。演出特邀廊坊籍著名河北梆子表演艺术家王少华出演，与廊坊市民共度佳节。河北梆子作为燕赵地方戏曲，流传广泛，深受广大群众喜爱。穆桂英敬慕杨家英名，与宗保私定...