在野外饮热茶，不仅能缓解身体和精神上的疲劳，而且能够保持体力，补充维生素。野外饮茶，水主要通过加热的方式获得，用木柴、炭火、酒精炉或者压缩酒精加热都是不错的选择。如果在野外用柴或者炭引火，就一定要注意及时熄灭火种，保证用火安全。茶汤可以在火上直接熬制好后放...

由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。在大暑到来那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉互赠。童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有补益作用。

另一传说为木氏土司家的奴隶在放羊时，不慎将失群的孤羊丢失在山林之中，木氏土司吊打奴隶，其他奴隶为使这个不幸的奴隶免于灾难，就在羊圈里学羊叫，表示羊并没有丢失，而众男奴隶则大喊大叫“哦热热”以示抗议。“哦热热”是一领众和的集体舞。逢重大节日和劳动之余...

民间认为大暑日吃荔枝，其营养价值等同人参，最为滋补。但是荔枝含有糖分，且多食易生内热，因此糖尿病息者及阴虚火旺、有上火症状的人应慎食或忌食。

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。民间在小暑节气素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒。在小暑时节苦...

太极拳作为中华传统瑰宝，不仅是一种武术与健身运动，还能显著提升免疫力。它通过精心雕琢肌肉骨骼、增强心肺功能、按摩内脏等方式为身体注入活力。科学研究证实，太极拳能刺激经络、促进激素分泌，有效提高免疫能力。不同人群如中老年人和慢性病人群，都能通过太极拳改善健康状况。初...

太极运动对增强免疫系统也获外国研究证实，并提升长者对带状疱疹病毒的免疫力。

在温州传统民歌中，山歌占了很大的比重。又如温州山歌《叮叮当》，曲调优美，节奏轻快，表达了对故乡山水的热爱和自豪。温州的民间小调，流传面很广，这种劳动人民口头创作的歌唱形式，文字质朴，曲调活泼，旋律流畅。劳动号子是为了统一劳动节奏，指挥劳动等，并起着...

“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。平时容易“上火”的朋友，也不宜吃黄鳝，以免“火上浇油”。虽说绿豆芽的食用价值高，但食用起来也颇有讲究。另外，绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易损伤胃气，因此，慢性肠炎、脾胃虚寒...

在浙江地区有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”。而山西、河南，在大暑期间人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。吃凤梨大暑...

大暑是夏季最后一个节气，已于今年的7月23日来到。相传为福建人林钊杰在采集医治中暑草药时所发现，因其消暑功效非常神奇，被誉为“仙草”。将少量仙草干茎叶加水熬煮后，产生的滤汁加入少量的淀粉后可形成仙草冻，广东一带称其为凉粉。现代营养学研究表明，荔枝果肉...

华团作为沪剧界公认的拼命三郎，其热爱程度不能单纯用沪剧世家来解释了。老实说，演这样的戏伤身体，这也是我一开始就提出就担心的。下面再传播几个热爱沪剧的例子---网友提供珍贵往事。千岛湖水库深层的凉水给我们露了一手，上了一课。“人定胜天”，希望人们今后不再一味地去责难什么...

“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，长8米、宽2米、重约1.5吨，船内载各种祭品。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。仙草又名凉粉草、仙人草，...

  每年公历7月22日或23日，太阳运行到黄经120度时为大暑。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。  伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，...

·阿热热即窝热热。