茶中叶绿素可促进血液再生力绿茶内含有叶绿素，不仅有降低血液中胆固醇的功能，而且有促进血液循环的作用。饮用含多量叶绿素末茶后，血液中的红血球增加；贫血的女性们可饮用，可促进血液循环正常，而防止恶性贫血。所以我们可发现，嗜好饮茶者，长寿的人多，且气色皮...

桩功在心意门列诸法练习次第之首，向无文字记述法要，屈日传身授之艺，非心意门入室弟子鲜窥其径，今就个人平素验证，略陈端绪，与有志者共之。后向骨科名医主教，医云：“此乃长久锻炼所致，因气行无阴故有响声”。擎天一柱，屹立万古，止定静虑，六合玄机。

身体素质则是指力量、速度、耐力、灵敏等素质。(4)灵敏素质这是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。灵敏素质之所以是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现，是因为各专项的每一个动作都不同程度地体现了力量、...

陈素真，原名：王若瑜。8岁拜师，10岁登台，13岁收徒，是豫剧界第一代女演员、豫剧表演艺术家、戏曲教育家、豫剧改革家、首创、首创。陈素真舞台上边唱边舞、唱、念、做、打、舞综合运用并首创豫剧界第一个流派“豫剧陈派”。豫剧自陈素真起，格局一新。开创了豫剧雅致化一个新...

《三上轿》等戏，轰动了开封，年仅16岁的陈素真被观众誉为“河南梅兰芳”。”对她的演出给予了高度的评价。解放后，陈素真来到了天津豫剧团，并多次随团到各地进行巡回演出，受到观众的热烈欢迎。1989年10月2日，陈素真在天津第一工人文化宫以一出《宇宙锋》结...

在《松柏庵往事》一书“徐氏家风”一节中，说徐（兰沅）老是一位“六场通透”的琴师。后来总有人问及“六场通透”的问题，那么“六场通透”究竟如何解释呢？所谓“六场”，其实就是旧时京剧界对胡琴、月琴、南弦子、单皮鼓、大锣、小锣六件伴...

支气管哮喘与支气管炎、肺气肿、咳嗽，均属肺系疾病，气功导引治疗该类疾病的方法都可相通。上海市第六人民医院在1960—1961年以气功为主中西医综合疗法治疗该病较重的116例，经随访，显效34例，显著进步32例，进步46例，无效4例。这是从临床上证明#$...

肯定地说，歌唱气息问题与共鸣腔的运用不当直接造成喉头问题。在这个时期，着重气息和共鸣腔的运用，并不追求音高，音高控制在换声区以内。这个过程有不是“不自然的状态”出现，包括对声音的感觉等，这属正常现象。

新手常见问题Q：初学者应该先入手十二孔陶笛还是六孔陶笛？六孔陶笛更适合一些没有乐理知识，不识谱以及年龄偏小初学者，六孔的图谱可以让你迅速简单明了的学会陶笛演奏，增强继续学习陶笛的信心。建议小学三年级以下小朋友和对乐理知识头大的朋友选择从六孔学...

汪素云，女，1929年生，3岁时被西安邢殿臣京剧班演员汪福元买做养女，自小受戏曲艺术熏陶。13岁时，养父汪福元谢世，继母介绍汪素云到西安虞风社学艺。闫逢春、筱月来、肖风兰等蒲剧名流都在虞风社，汪素云在这里得以深造。1950年入陕县蒲剧团成为主演。汪素云戏路宽，...

筝曲弹奏四要素

古筝谱【表情素描】

二胡谱【乐圣素描】

指从议婚至完婚过程中的六种礼节，即：纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。卜得吉兆后，备礼通知女方家，决定缔结婚姻。“六礼”即六个礼法，是指由求婚至完婚的整个结婚过程。因此，媒人是缔结婚姻所不可缺少的重要人物。

南齐谢赫的“六法”是对前代画家实践经验之总结，后来成为品评中国画的六条标准。谢赫时代的绘画以人物、肖像画为主，气韵的本意是指人物的精神气质。骨法用笔，指的是用笔要有功力、要活用笔墨，严格结构，这在以线为主的中国画传统表现方法上尤为突出。就是构图设计...