现仅择尚先生亲传技击秘诀披露于世。

肚皮舞减肥美体七字诀肚皮舞是对女性非常好的舞蹈，是一种全身性运动，对身体各个部位的灵活性要求很高，它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，减肥塑形效果非常好。肚皮舞旋转的动作是放松全身的一种方式，你可以随意地转动身体，但是要注意的是，轻柔一些，让身体放松下...

下面我们一起来看一看下象棋的技巧口诀，希望对棋友们提供帮助！

五线谱于简谱对照示意图01五线谱于简谱对照示意图02五线谱概述01五线谱概述02五线谱音符于简谱对照表五线谱速记口诀音符位置决定音的高低，音符形状决定音的长短口诀：五线谱五条线，下加一线C调do，从下往上数数看，一二三线3、5、7，一二三间4、6、1

托口热爱戏曲的老少百姓自筹经费，举行了一场长达两天两夜的非物质文化遗产汇报演出。托口汉剧形成于明末清初，鼎盛于明国时期，衰落于上世纪末本世纪初。托口地方戏曲与常德戏曲同宗同源，与木材贸易有着极大的渊源。抢救比创新更迫切。随着托口汉剧团得到文化部门的认可，托口汉剧这一怀化地...

3月25日下午，长白街道沪剧队在“长白社区文化活动中心”六楼多功能厅，举行了今年以来第四次沪剧汇演活动。整台节目博得了观众热烈的掌声，他们不由得说道：“长白街道沪剧队汇演的节目一次比一次好看！长白街道沪剧队今年上半年还将在4月15日、5月13日、6月3日下午，...

现选述铜钟功治疗高血压、肺结核、慢性肝炎(肝硬化)、胃下垂的辨证施功经验，以供参考。年老体弱，有明显头晕。呼吸次数从正常人每分钟18次逐渐减到6至8次，要求呼气比吸气长。练功者要使肢体放松，待心平气和后进入意守。放松和入静对治疗高血压特别重要。例：患者戴xx，女，63岁。6年...

由于缺乏这方面的知识和分辨能力，不少消费者因此上当受骗，正常的市场经济秩序也遭到破坏。具有润墨性强、遇湿遇潮不变形、抗蛀性强、保存寿命长等特点；而书画纸就很难达到这一效果。书画纸，只是一种具有润墨特性的普通纸张，是达不到上述效果的。因其工艺简单并经过强化处理，杂细胞、杂物...

记者从市文化馆获悉,2013“十一”黄梅戏展演周期间,将于9月30日至10月7日连续8天在市科技广场举行广场黄梅戏汇演,除汇演的开闭幕式黄梅歌舞演出外,共有41场小戏可以让广大市民大饱耳福。

手指究竟怎样才能灵活，或者说有什么诀窍，有什么特别有效的方法。其次练习乐器的时候以及日常生活当中，一定要有意识地训练这个关节，不然毫无目的的练习很难使手指变得灵活。具体的练习方法有：高抬指、掰指、跨指，以及弹奏专门练习曲及乐曲。应注意和讲究练习时间，并保持经常性持续性。关...

近日，浦东新区南汇戏曲爱好者协会在东明社区文化活动中心为社区居民带来了沪剧专场演出。沪剧一直是上海百姓喜闻乐见的戏曲曲种，此次，南汇戏曲爱好者协会献上6个沪剧折子戏，分别是《打花苞》、《黄慧如与陆根荣》选段《主仆相恋》、《大雷雨》选段《忆君》、《碧落黄泉》选段《校中...

大要使其脉终联缀。遗音俳徊欲断而缓续。自弦中节渌响铿锵。庶有古雅冲澹之素。此乃古今谱操难得之妙也。按其谱中指法运之于手。所谓及其成功则一也。大抵弹琴贵于积累。

虽然居住在徐家汇附近，但却一直没去看过徐汇街道沪剧队的演出，日前有机会去欣赏了一台由徐家汇街道沪剧队为献礼“七一”而举办的徐家汇社区沪剧专场，觉得还真不错，在上海沪剧院著名演员徐蓉的艺术指导下，表演者认真演唱，真情表演，获得全场观众的阵阵...

二、音高训练1.大、小二度音程练习2.模唱练习3.听辨练习

申报地区或单位：四川省渠县三汇彩亭会是流传于四川省渠县三汇镇的一种传统民间文化活动，它以亭子造型和表演为主要特点，每年农历三月十六日至十八日在街道或广场进行表演。三汇镇地处四川东部华蓥山北段西侧，跨州河、巴河、渠江，交通发达，物产丰富，商贾云集，经济活跃，...