陈鑫大师归纳出病手36种，在36病手中，将“推”列为病。为了习惯说法，下文仍称谓推手。纵观当前的太极拳推手，五花八门，用力较技的、轻轻找劲的、撕皮掠肉的、喂手发放的、手脚齐上搬跤的等等。推手要求上下相随，手脚结合，进退、屈伸、上下是身体的一个整体。似一...

当大臂收完后，小臂继续向左推；小臂收完后手还要将弓子推进几公分，使手腕再次转换成“中间状态”，以便开始下一个拉弓动作。

两个人推手时，任何一方由于黏沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化出现了与对方肢体与劲路相脱节的现象，即为“丢劲”。在推手过程中出现的左右歪斜、前栽后仰不能使身体保持中正的情况统称为“偏”。偏也是太极推手的主要病症之一。手与足合、肘与膝合、肩与胯合...

所以称太极推手为武中之文，较手之文。然而，这个摔法又与摔跤、柔道不同。太极推手自创造以来，还包括“拿”法。但切忌无所顾忌地“贪拿”，以至被对方伤害，也忌以拿伤人，仅要求拿住而已。此外，耄耋之年还能较手听劲的运动唯有太极推手。在太极#$...

太极推手是我国太极拳界极有影响的一种演练技击的交手方法。至晚年期间综合各家太极拳之长在家传的活步推手基础上发展为陈氏五种推手方法。近年来太极拳界对国家举办的陈氏推手的规则确有较多的意见应予改革，并呼吁和要求走向散手。作为陈氏太极拳研究会和中...

太极推手十六目现总结如下：(1)较(较，是较量高低)(2)接(接，是两人手相接也)(3)沾(沾，是手与手相沾，如\"沾衣欲湿杏花雨\"之沾)(4)粘(粘，如胶漆之粘，是人既沾我手，不能离去)(5)因(因，是因...

抽拔遮架盍打猛撞躲闪侵凌掣搂冒搓欺压挂离闪赚拨推艰涩生硬排挡挺霸腾拿直实勾挑朋抵滚跟头棍子偷打心摊以上三十六病，或有全犯之者，或有犯其四、五，或有犯其一、二者，有犯干处皆非成手。手到成时，无论何病，一切不犯，益以太和元气，本无乖戾故也。何以既名引，又名走？然走...

石黄是粉质颜料，不透明，可以显示葫芦不透明果实的重量感。不能用藤黄，藤黄是透明体，用后无质感。石黄根据画的效果需要，加少量赭石，增加颜色层次的变化，表示葫芦秋后不同成熟度的层面。用较大的羊毫提笔，两笔或三笔垛成葫芦形态，在长石下部，上下互相成章。这时大体章法已定。...

竖击，即出击时由下而上略呈斜线，与我后腿蹬伸之力形成斜形直线，即所谓“劲起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”。重心低，稳定性较好；既有利于防守时的封闭，又有利于进攻时的“竖击”。其大意是，在推手中对方身法升高，我就借其上升之力向前竖击；若对方身法下降，意欲...

古琴考级曲目《泣颜问》许健记谱

柳体——法出于颜，独创一格，笔意瘦挺，体势劲媚。颜体——探源篆隶，楷法谨严，放而不流，拘而不拙，结字方圆，笔法肥劲。欧体——正书结字，易方为长，以就姿媚，四面停匀，八方平正，翰墨洒脱。赵体——开创赵体，风流著称。用笔圆转，清腴华润。魏体——魏碑为另一种楷书，不能同...

推手的技术要求身法主要为“中正安舒”，要求头顶至尾阊穴始终要保持一条垂直线，在中正的前提下求变化，保持重心稳定。手到脚到身到，全体无抽扯之形。腰是上下衔接的关键，是稳定身法的核心，劲达肢体各部的机要。同时，劲走弧线旋转，方可将对方“引进落空”，不然就会“引进落实”...

交手未几，马裕甫已身中数剑，不觉恼羞成怒，遂弃手中之剑，一手攥住柳刺来的竹剑，另一手去揪柳印虎的面具，欲将柳掼倒在地，双方纠缠恶斗一团。故练习太极推手，其要并非是将彼推倒，如此，则与摔跤无异矣。少亦不能少于一寸，否则，彼若脚趾有力，则仍不至前栽。在此范围#$...

此碑书体圆健浑厚，古朴苍郁，是颜书中影响较大、历来为人称道的碑刻。颜真卿官至吏部尚书，在官场上几番起落，历玄宗、肃宗、代宗、德宗四朝，皆以忠于社稷为重，并最终定格在忠臣这一称号上。平原郡属安禄山辖区，安禄山谋反初露苗头时，颜真卿暗中高筑城墙，并在墙边深挖战...

第四章柔劲由太极拳及推手训练出来的一种松柔的进攻性作用力。对抗推手训练，是获取最具威胁力的柔劲的最好方法。第五章化劲太极拳是利用圆的转动，能分散来劲的原理．在推手中应用定弧线的方法将对手凶猛的刚劲吞化掉或是将刁钻的柔劲滚化掉的方戏称为此劲。