服装颜色巧搭配“没有不美的色彩，只有不好的搭配”。着装色彩的搭配和谐，往往能产生强烈的美感，给人留下深刻的印象。在配色中，深色往往体现的是“庄重保守”，而浅淡的颜色体现的是轻快感。作为职业人士，在工作场合体现的应是“庄重保守”的风格，所以着装颜色上应该是深...

《爨龙颜碑》在“禁碑之令，宋、齐未弛”的南北朝存世不易。南朝宋、齐两代约80年，碑刻较之东晋更少。现存《爨龙颜碑》即为一例。此碑刻于刘宋大明二年(458)。清道光六年(1826)阮元发现于云南省陆良县。24行，行45字，额题全称为“宋故龙骧将军护镇蛮校尉宁州刺史邛都...

拳本不分内外家，杨氏太极拳肇始于杨露蝉前辈。由上可知，原始的杨氏太极拳是包容多项练习内容，训练人体多种能力以及在不同运动状态下的反应的一种拳术。他所对应的理论是“太极为一小天地，人身亦为一小天地。”据吴志青先生《太极拳正宗》内记录的向恺然先生的文章...

芭蕾基训中的开绷直立对拉丁舞基本功训练起着重要的作用。芭蕾中开绷直立的训练是非常重要的。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条，肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧，而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。

讲解街舞动作鞍马的训练重点本文就给大家分享了关于街舞鞍马训练重点知识。

街舞Breaking的体能训练方案Breaking：技巧型街舞要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。Breaking街舞基础体能训练一:包括力量训练平衡练习协调[包括控制力-平衡力和耐力训练!手臂力量训练:俯卧撑-...

为不断提高妇女手工编织技能水平，增加妇女就业创业渠道，顺河镇以助推贫困家庭妇女脱贫致富为目标，7月28日，顺河镇妇联、文化站、扶贫办联合“巧媳妇”手工编织坊举办了第一期民间手工艺编织公益培训班。据悉，今后顺河镇将结合贫困劳动力需求，开办多样化的培训班，使顺河镇...

安禄山发动叛乱后，河北各郡大都被叛军占领，只有平原城因为颜真卿坚决抵抗，没有陷落。李希烈假惺惺站起来护住颜真卿，命令他的养子退出。过了一年，李希烈自称楚帝，又派部将逼颜真卿投降。

单推手训练两人的站法与距离：两脚前后分开站立，前脚尖指向对方后脚，后脚尖指向对方前脚，步幅可大可小，步幅大时身形低，步幅小时身形高；两人间距以身形正直，前手伸出，手指能抚到对方胸部为合适，初练者距离可更远些。

古典舞的几种腰部训练：1、大八字步前、旁、后下腰、2、丁字步拧腰、3、大八字步涮腰、4、踏步旁腰、5、大踏步旁腰、6、单腿重心前、后下腰、7、单腿跪前、后下腰、8、卧鱼、9、八字步风火轮。

形体芭蕾训练班大多是业余形式。张女士去年已经退休在家，可看上去她至多40岁的样子。谈起美丽之道，张女士说，美丽没有年龄的界线，成熟女性的美丽更是一种从里至外的优越气质。现代社会，竞争和压力早已成为不争的事实。继健美操风行后，芭蕾形体训练开始风靡都市，相继出现...

2．空间的多维拓展袖技在多角度、多层面的运用是组合训练阶段的重要因素。3．青乐的性格体现音乐与袖舞在表现内容上的内在统一，是组合训练阶段不容忽视的环节。以音乐的旋律为依据，以情感内涵为依托，体现出袖舞柔美、哀婉、奔放、灵动的性格特征。这部分组合训练教材，既有...

它与藏舞在舞蹈形式的艺术表现上存在明显差异,这一点必然会表现在各自的基础训练上。芭蕾舞的基础训练常与某些剧目或舞台表演直接挂钩,而藏舞的基础训练主要是培训人对这种舞蹈的感觉和对这种舞蹈风格大体上的把握。这就使藏舞学习者在进行基础训练时不得不面...

元代道释人物画家颜辉画选。元颜辉（传）寒山拾得图东京国立博物馆藏寒山与拾得，皆为唐朝贞观年间人，相传是住在天台山国清寺，师事于丰干禅师的唐代传奇性人物。此画笔法苍劲，风格雄奇，人物衣纹用粗笔勾染，须发用细笔工描，浓墨烘染，此画法已开浙派吴伟画风之先河。元#$...

古筝的基础训练是初学古筝者关心而又重视的问题，初学者往往运用不当或忽略了正规的基础训练，从而影响了将来的学习。在训练中放松与紧张的相互辉映是可行的但也是要注意的，现对古筝基础训练中一些不良演奏形态所引起的不良现象略作纠正。古筝的演奏姿势总的来说有四...