前几期介绍了马派实用八卦掌的猴形鸡步掌、蛇形鸡步掌、龙形鸡步掌。右手随上述身步向下向外画弧搂膝至右膝外侧。左掌随身步由右上向左下搂膝至左膝外侧。左掌由左下向右上推掌至头部的右前侧。上动不停，人体重心移至左腿并以左腿为使身向右...

豫西锣鼓以灵宝的亚武天锣、齐天圣鼓、程村女子锣鼓最为著名。亚武圣锣容庞大，雄壮激烈，以气势见长。表演形式为站场或行进。齐天圣鼓鼓点乐曲灵活、多变，表演时一组猴鼓乐队为15人，猴王1人或打锣，或击镲，边演奏边舞蹈，以摹拟猴子机智灵巧、滑稽...

红砂霹雳掌，又称朱砂掌，乃少林七十二绝技之一。功成之后，掌如烧红之铁掌，运劲击人，如烧红之铁烧身，掌力雄浑，乃伤人，方慎用之。现将功法介绍如下：内炼法：练功前，全身筋骨活动一遍，使全身适合练功之状态，待心平气和之时，练马步站桩功。一...

祭祀祖宗用的牛皮大鼓，是在整段凿空的楠木两端蒙上牯牛皮制作而成的。双鼓由大小相同的两只鼓组成，鼓身长170厘米，直径30厘米，是祖辈传下来的，平时放在久婚无子人家中。据说供奉双鼓，可使无子者得子，子孙繁衍不绝。单鼓为单只，比双#$$...

荆州花鼓原是民间穷苦人乞讨谋生的\"沿门花鼓\"和薅草秧歌。近几十年来，荆州花鼓已演变成独具特色的地方花鼓戏。如今，荆州花鼓戏充满浓郁的地方情调，唱腔悠扬、甜美、悦耳，已有《家庭公案》、《水乡情》等几十个剧目，既取材于湖乡生活，又展现湖乡风貌。...

迄今为止，在广西发现和收藏的铜鼓共500多面。其中一面直径165厘米，高67.5厘米,重300多公斤，让一个中等身材的人躺在鼓面上伸展四肢也不会露出鼓边之外，堪称“铜鼓之王”。“铜鼓之王”，它体态庞然，花纹精细，鼓面中心有八道光芒的太阳纹，外围用...

左掌随上述身步，由头部的右前方向右画弧收至腹前，掌心向上，指尖指向腹部，随即掌、臂内旋经身体左侧向后腰骶部画弧，指尖向下，掌心向后撑推。接上述脚踏鱼尾的右蟒形鸡步，身体重心移至右腿并以右腿为轴向右旋转。同时带动右腿走一个右鸡形步扣脚踏在左脚的前方，...

渤海大鼓是沾化县河家村鼓书艺人魏尊昌在西河大鼓的基础上独创的一种艺术形式，将东路大鼓、京剧、河北梆子等戏曲、曲艺的旋律融于其中，为滨州特有。渤海大鼓唱腔高亢委婉，朴实俏丽，刚柔相济，声情并茂，尤以演唱“三国段”最为著名。渤海大鼓旋律...

（一）老八掌青龙反首1左腋底藏花2右青龙返首3上步右劈掌4左扣步摆掌5右单换翻掌6右腋底藏花7左青龙返首8上步左劈掌拨草寻蛇1右扣步摆掌2左单换翻掌3左腋底藏花4右鹞子钻天5转身双合掌6左拨草寻蛇7左腋底藏花8右转身劈掌苍龙...

凡习练武术都要练力，八卦掌也不例外。八卦掌在技击中，用掌的概率最大，因此，对掌指力量、强度的训练也十分重视。蛤蟆以为，武术流派极功法的形成，是在无数先辈在长期的传习过程中不断丰富和发展的，董公本人也是在吸取多种传统功夫的营养的基础上，结合自身的特点...

”这与《满州祭神祭天典礼》中所记及赫哲族民间流行的萨满鼓基本相同。勤劳的赫哲族人民，聚居于我国东北边陲的黑龙江、松花江和乌苏里江汇合处的三江平原上，在长期的渔猎生产和生活中，创造了本民族的文化艺术。以鹿、狍的前小腿或藤棍为鼓棰。满族的萨满鼓，外形呈圆盘...

此外，京韵大鼓具有半说半唱的特色。由河北省南部流行的木板大鼓改革、发展，逐步于清末形成。他曾命名为“京气大鼓”，但没有流传开，人们仍然称他演唱的为怯大鼓。他的演唱嗓音脆亮，一气呵成，被誉为“一条线”，声名渐起，代表曲目有《樊金定骂城》、《高怀德别女...

八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。落步三盘掰扣步，发行四梢弯转强。步法走转分八字，身法意气仔细详。掌打起落头手挡，肘打去意占胸膛。背紧胸空提谷道，肩打胯击并阴阳。推托带领随身劲，搬扣劈进上下忙。说明道理揆用意，树茂枝繁根必深。元气须在肛门提，猿臂熊膀龙虎身。二人对手...

朝鲜族长鼓起源于印度细腰鼓，又名“杖鼓”，历史曾流行于中原地区。宋代长鼓以“杖鼓”之名载入史册。风格特色朝鲜族长鼓为两面鼓，其两端音高不同，女性长鼓舞风格优雅，男性长鼓舞活泼潇洒。长鼓在朝鲜族音乐和舞...

灵猿推磨转还掌，猿猴盾避身形小。藤萝缠枝腿撩挂，飞腿拦劫奇绝妙。恶虎回头鹏展翼，一字连击最逍遥。九手连环蟒出动，猿猴入洞灵活巧。恶虎摇头狮发怒，连掌硬劈独占鳌。旋鹰猎兔猿形式，攀枝灵猿巧偷桃。撤步打倒子午掌，连环劈山崩豁挑。摇身膀赴醉狂象，猿背轻舒...