暑雨萧寥向晚收，小庭夜景近新秋。一林露叶约凉思，满地湿萤如水流。[诗词]

清·陈康祺《郎潜纪闻》：“祁寒酷暑不稍间。”

而小暑期间恰逢三伏天，三伏是一年中最热的时候，一般这时候人们会吃些凉面或是卤面以消暑及增加食欲。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。《荆楚岁时记》中说：“六月伏日食...

天波易谢，寸暑难留。[国学语录]

何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。[诗词]

何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。[诗词]

何以销烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。[诗词]

在枣庄市，不少市民大暑这天到当地的羊肉汤馆“喝暑羊”。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。不宜久居空调室内，适当通风。总之，进入大暑后，各地开始出现高温天气，民间也...

繁暑不可度，病余少见招。投邻借轩卧，信手得书饶。寿我药双笈，惊人诗一瓢。醒心凭雪鹭，只恐日薰销。[诗词]

  大暑，是二十四节气之一。一般在六月初至八月末饮用，有清凉祛暑的作用。  伏茶的两大作用为清暑热，化暑湿。  湖南和江西：鸭  湖南和江西人偏爱“头伏吃鸡二伏鸭”，认为“头伏吃只鸡，一年好身体”。在三伏天里，人的体...

明·施耐庵《水浒传》第16回：“这八句诗题着炎天暑月，那公子王孙在凉亭上水阁中浸着浮瓜沉李，调冰雪藉避暑，尚兀自嫌热。”

《书·君牙》：“夏暑雨，小民惟曰怨咨，冬祁寒，小民亦惟曰怨咨，厥惟艰哉！”蔡沉集传：“祁，大也。暑雨祁寒，小民怨咨，自伤其生之艰难也。”

旧时人们生活条件差，苦夏胃口不好，吃饺子可改善生活；二伏天吃热汤面亦可发汗，去除体内的潮气和暑气；三伏天吃烙饼和鸡蛋，补充营养，强壮体魄。  营养学家认为伏天吃羊肉营养价值最高。也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。仙草又名凉粉草、仙人草，是药食两用植物。因为具有神奇的...

赦寒乃望春，赦暑乃望秋。望望复望望，寒暑无停辀。磨空两灵魄，日夜东西流。血肉具此体，老我谁为谋。泛然寓大块，万物同一丘。壮兮耄所伏，盛者衰之由。暑退秋红滋，寒往春绿稠。奈何秋与春，不赦肠中愁。[诗词]

小暑渐时序，端居尘簟张。阅经心伏热，开牖境生凉。荫碧深知了，茶香郁广长。太阳恁自毒，薄暮亦终亡。[诗词]