跆拳道《解脱抓肩反按肘》1.对手从前方用右手抓住我左肩的衣服。2.我右手抓住对方右手，左手按其肘，同时撤右脚。3.我用右拇指按并扭住对手的鱼际（大拇指根部掌上突出的肌肉)，同时向右按住对手肘关节，并顺时针方向转体，支点在两脚上。跆拳道《解脱抓领反按肘》1.对方用右手抓住我衣...

陶熊罴，解莫如。乐欣谐，童扶疏。痛无忌，向夷吴。闳并，竺谏朝。续增纪，遗失馀。姓名讫，请言物。锦绣缦纟毛离云爵，乘风县钟华洞乐。豹首落莫兔双鹤，春草鸡翘凫翁濯。郁金半见缃白□〈素勺〉，缥綟绿纨皂紫硟。烝栗绢绀缙红繎，青绮绫縠靡润鲜。绨络缣练素帛蝉，绛缇絓釉丝絮绵...[书籍]

贵极冕弁者，不参政纪；齿自缙绅者，靡开茅土。经术弛于纨绮，崇显局于贤科。以故视前代小逊焉。爰若和气磅礴，渊源流衍，虽义取侧微，材由自奋，而门积膏华，踪若凭倚。至乃德祉互凝，君臣交契，或蚤附风云，或恒依日月，禄位名寿，显融令终，代不乏人，人不泛遘，要亦有可纪者。夫侈庶汇之繁...[书籍]

累功历官至都御史，虽其所行宁便于民，而不便于缙绅。诸言事者，摘其过端上之，穆皇帝素知先生之为人，未尝一加罪焉。先生历事三朝，其直声，在朝廷；其实惠，在黎庶；其清风，在宇内；其公论，在人心。先生盖钟扶舆之口气，而为熙朝之名臣矣乎！先生生于濒海之外、前有丘琼山先生以文章著海内...[书籍]

累功历官至都御史，虽其所行宁便于民，而不便于缙绅。诸言事者，摘其过端上之，穆皇帝素知先生之为人，未尝一加罪焉。先生历事三朝，其直声，在朝廷；其实惠，在黎庶；其清风，在宇内；其公论，在人心。先生盖钟扶舆之口气，而为熙朝之名臣矣乎！先生生于濒海之外、前有丘琼山先生以文章著海内...[书籍]

金匮石室之秘而考乎世家之藏爰纂录以成书实仰赖于圣断谓事贵直而文贵简理必明而义必彰乃敕命乎儒臣重编劘于岁月臣等才非良史愧乏三长法遵旧章敢妄一笔惟洪钧何能于绘画而至德莫罄于名言焕乎文章表经世之大训写之琬琰作诒谋之永图谨撰述太祖圣神文武钦明启运俊德成功统天大孝高皇帝实录二百五十七卷计二...[书籍]

沉为阴脉，沉而实大，为阴脉之盛。阴脉是尺部，本沉而濡，重手按之，及更实大，是阴盛太过。[书籍]

经魁解元何包里？争奈京城剪柳多。唐闻之志益励。至正德癸酉、甲戌连捷，经魁以状元及第，年巳五十余。可谓有志者事竟成也。冢宰尹公曼司铨曰，闽士翁晏以贡就教职，公试之不许，曰：子当出科第。后果举进士，终广东副使。又有三举子选除知县，色不豫，公曰：莫以知县为小官，且去做看。后三人...[书籍]

太宗文皇帝宝训序朕闻之夏书曰明明我祖万邦之君有典有则贻厥子孙周人之诗亦云诒厥孙谋以燕翼子盖祖宗所深谋至虑创建法制岂独以资一世之用哉固将遗后之人于无穷焉传说告其君监于先王成宪其求无愆亦望守其祖宗之法也皇祖太宗文皇帝圣德神功配天地之广大日月之昭明四时之变通帝王之盛近古无伦朕自幼龄恭侍...[书籍]

殿阁词林记原序夫词林奚始也周官太史掌六典以辨法内史掌八柄以诏治凡学世子及学士必时上下交修内外交养所以为国本记者重且大也汉置太史令凡供奉承明待诏金马者胥丽焉唐设学士兼讲读弘文辟馆丽正创院集贤挥翰延英召对厥仪始备至宋则彬彬然盛矣祥符则建龙图阁天禧则建天章阁嘉佑则建寳文阁元符则建显谟阁...[书籍]

徐达常遇春邓愈汤和李文忠沐英廖永安俞通海俞通源俞通渊合传张德胜桑世杰胡大海耿再成合传赵德胜）卷五十七臣林记（洪武臣二）（刘基李善长吴良吴祯合传耿炳文廖永忠杨璟郭英）卷五十八臣林记（洪武臣三）（冯胜傅友德蓝玉陶安胡深章溢王祎宋国兴花云马云叶旺合传何真）卷五十九臣林记（洪武臣四）（宋...[书籍]

窜与之则仅持是论而不敢移掇经文视庭椿固为有间至其以序官散附诸官考陆徳明经典释文晋于寳注周礼虽先有此例究事由意剙先儒之所不遵不得援以为据也惟是四十五家之书今佚其十之八九仅赖是编以传虽贵近贱逺不及李鼎祚周易集解能存古义而搜罗宏富固亦房审权周易义海之亚矣又案邱葵周礼补亡序称嘉熈...[书籍]

诸缙绅都门祖饯，一时荣何如之。当日宋仁宗劳大参赵清献出守成都，非黜之也，为蜀民计父母也。公之刺潮，盖先后一辙矣。五年在潮，省刑罚，薄税敛，抑权贵，屏佥刑，不惟十县属吏清正惜民，而岭表十郡同寅亦何不是则是效。节财爱民，奉公守法，皆不敢见短于公。正已而物正。昌黎化鳄暴，公殆昌...[书籍]

《哀江南赋》庚信序粤以戊辰之年，建亥之月，大盗移国，金陵瓦解。余乃窜身荒谷，公私涂炭。华阳奔命，有去无归，中兴道销，穷于甲戌，三日哭于都亭，三年囚于别馆。天道周星，物极不反。傅燮之但悲身世，无处求生；袁安之每念王室，自然流涕。昔桓君山之志事，杜元凯之平生，并有著书，咸能自...[书籍]

杨珍门承积阀，荣重缙绅，趋左掖之严凝，奏上台之清切。出纳王命，职当喉舌之官，光阐帝猷，佐处腹心之地。恪勤之誉，未出于丹闱，舛缪之愆，已尘于清宪。马字点少，尚惧亡身，人名不同，难为逃责。准犯既非切害，原情理或可容，何者？宁失不经，宥过无大。崔牛崔午，即欲论辜，甲申甲由，如何...[书籍]