街舞是美国黑人由一种发泄情感的行为演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈磕张。最吸惹人之处，是以全身的活力带来热情彭湃的感受。跳街舞使人注重力集中，乐趣浓密，动作美妙、随意。同时，跳街舞还稀有身功能，因为街舞...

三月三”，仡佬语称“刀大”，在家默念祖先恩德并用酒肉供奉祖先的同时，还举行集体性的祭献供祖活动。届时，全寨人在寨旁公共场地用酒肉供奉，在老莫的唱念导引下大祭祖先。仡佬语称“祭山神”是“纠朵道”。他们认为这些怪山巨石是鬼怪神灵的化身，能赐福或降祸于人，认为寨...

相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。  畲族  以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭。在畲族民众中，三月三是可以与春节相提并论的重大节日。畲民善对歌，此日往往要邀请省内外各地的畲族歌手登台献艺，...

会街节是德宏一带阿昌族的盛大宗教节日，每年农历九月初十开始，节期5天，每天赶一个街子。阿昌族会街节是户撒和腊撒地区的传统节日。“会街节”是阿昌族人民的一种传统节日，主要是人们进行物资交流，青年男女进行社交和表达感情的机会。阿昌族视青龙、白象为...

街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体“发福”者吸引力更大，往往一堂课下来，大家一面抹着汗，一面说舒服。街舞减肥依据：街舞属于有氧运动，有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤...

今年农历三月初三恰逢清明节，有传言：这样的日子“不吉利”，爹妈要给子女买红布、吃桃罐头辟邪。由于清明节是祭祀祖先、扫墓的节日，因此与三月初三相遇，就让某些人产生不吉利的感觉。实际上无论挂红布“辟邪”，还是吃桃罐头...

古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。黎族称三月三为“孚念孚”，为预祝“山兰”和打猎丰收的节日，也是青年男女自由交往的日子。

街舞入门教学：街舞的基本功空翻技巧街舞入门教程：空翻技巧一有了人在你身边，你也有练习的场地，就不难了，活动开身体以后，你就可以尝试着向前空翻。

由于这种舞蹈出现在街头，且不拘于场地器械，所以称之为“街舞”。在街舞运动过程中，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加。所以，当持续进行街舞动作时，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。研究表明，#$...

会街节是德宏一带阿昌族的盛大宗教节日，每年农历九月初十开始，节期5天，每天赶一个街子。会街节过去以求神保佑为主，现增加了群众娱乐，物资交流等内容。阿昌族会街节是户撒和腊撒地区的传统节日。“会街节”是阿昌族人民的一种传统节日，主要是人们...

每种舞蹈都有它专门的舞蹈服装，街舞也是不例外，但是很多的舞蹈，比如说芭蕾，都是比较正规的小天鹅服，街舞的服装就是比较独特的了，这和街舞的形成原因也是有一定关系的。不管是在哪个城市，哪个舞队里面，只要是街舞都是这样的清一色的打扮，街舞是比较随...

壮族多于三月三赶歌圩，搭歌棚，举办歌会，青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球，谈情说爱。相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。畲族以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭。传说，唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔...

但有一年桐树没有开花，结果误了农时，只好逃荒到报京一带，为了吸取过去的教训，每到三月初三人们便吹芦笙唱歌，走访亲友，并相互提醒该忙农事侗族，多于节日举行抢花炮、斗牛、斗马、对歌、踩堂等活动，亦称“花炮节”。侗族三月三，节期为五天。这...

畲民为纪念此事，每年三月三要吃乌米饭，集会对歌。艾叶粑又称蒿子粑粑，是一道传统的汉族小吃，一般在清明节、寒食节食用。  壮粽  壮族称粽子为“粽粑”，宁明壮粽是用糯米、猪肉等煮制成的一种大粽粑，是壮族“三月三”特制的...

祭祀高禖的活动引出一系列与性爱、生育有关的习俗和仪式，使三月三的节日习俗变得丰富多彩。“会男女”即性爱的发生，这是人类生命创造的始原，也是促生万物的仪式。传说殷人的始批简狄在祈祷高禖时，吞下了天帝使者燕子衔来的卵，因而生下了商祖契。迎接生命，同时意味着驱除...