心意拳的六式是鸡腿、龙腰、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声。心意拳是以此作为身法的，缺一而不能成为心意拳的艺法。在心意拳的技击中，两人相遇勇者胜。在锻炼中突发雷声，可使全身气血在体内鼓荡，引起血液畅流，这样，全身的筋脉、血管都能得到很好的锻...

在安溪，首选极品铁观音，茶具选选用精致的瓷质、陶制小壶、小盅，用水选用山泉水、井水和纯净的淡水。中国古代有“茶道”一词，并承认“茶之为艺”。“茶道”、“茶艺”都可以表示茶艺在文化上的内涵，无需因使用的名称强加解释其差异。茶艺与茶道精...

近日，第三次全国文物普查泉州普查人员慧眼识珠，在安溪县剑斗镇发现了这块清朝乾隆年间的石碑，揭开了一段茶叶种植不同寻常的身世。经过对碑文的辨识和抄录摄像后，泉州市博物馆的吴艺娟主任表示，石碑的落款处透露出立碑时间是乾隆五年，即公元1740年，至今已有260多年的历史。而根据《安#$$...

四房全貌2006年全国首个文化遗产日前夕，国务院公布了第六批国家重点文物保护单位，平阳县顺溪陈氏民居榜上有名。上月2日，顺溪古建筑群的保护规划论证会议于平阳召开。顺溪古建筑群位于平阳县顺溪镇，地处平阳县西部山区，属国家级重点风景名胜区南雁荡山腹地。另外，...

初赛阶段，淘宝店主陈丹丹以模仿宋丹丹销售“赵本山号”机器人的创意赢得了观察员们的认可。这些“赵本山”无论是谈吐还是神态都与赵本山本人很像，以假乱真的场面令老搭档宋丹丹都看花了眼。最抢眼的当属宋丹丹的“拖把帽”和冯小刚...

演员歌唱时肺部蓄足气，小腹用力，气似从丹田发出声。一般传统演唱戏曲练声方法，也认为丹田音最能响堂。

《山丹丹开花红艳艳》此曲创作于1972年3月，并于1974年8月修订完善。筝曲依据陕西文艺工作者集体填词编曲的同名歌曲改编而来。该歌曲具有纯朴、高亢的“信天游”风格，曲调开阔奔放，舒展自由，感情炽烈。该筝曲是著名古筝演奏家焦金海先生的代表之作。《山丹丹...

陶笛独奏乐谱《山丹丹开花红艳艳》

安溪铁观音世代以来，安溪流传着很多生动感人的茶的传说。其中，关于铁观音发源的两个传说“魏说”和“王说”，更为茶乡人民津津乐道。此茶乃观音托梦所获，又移植于铁鼎中，故称“铁观音”。“王说”——皇帝赐名。方苞品其味非凡...

壮丽迷人的风光、无限神秘的美人山谷、恬静如诗的乡土民居、独具一格的古石碉楼、多姿多彩的风情，惊现出丹巴的神奇和美丽，被誉为世外桃源。丹巴素有千碉之国的美称，全县都有碉楼分布。以位于丹巴县城以东约3公里的梭坡乡和中路乡的碉楼最具特点。古碉以泥土和石块建造而成，...

自古以来，武术界和‘医学界的许多人就主张“气沉丹田”。而一提到“气”，人们就会想到气功，故“气”早已成为气功的象征、内功的专利，被人们传得神乎其神。笔者凭一颗好奇之心，一边实践一边捉摸，并经多方查找资料，终于找到了一定的科学道理，遂整理出来，与众武友探讨。“丹...

丹田指的是脐下5厘米的气海穴至脐下12厘米中极穴，是人体真元贮聚处。中国医学认为气海穴乃全身气之所聚处，此处伤则气滞。要做到气沉丹田，必须先要做到全身舒松，沉肩垂肘，含胸拔背，腰胯放松。一般的说，作拳势呼吸时，向前或向下完成动作，全身劲力集中时容易体会气沉丹田...

山丹花儿开笛子歌谱，山丹花儿开笛子简谱，山丹花儿开笛子曲谱

八法1、气—行气集神：此为心意六合八法拳之主旨。集神，使之会于拳意内，令动作松静自然，随心所欲。练者通过日久模仿练习，可达到形同神似，形神合一，维妙维肖境界。骨劲敛则能使拳式动作变幻莫测。又有体形八法，即：横、直、钩、斜、起、伏、上、下。

在《梦溪笔谈》的墨香中，沈括以细腻的笔触描绘出科学与人文的交融之美。本书不仅是对自然奥秘的探寻，更是对人性光辉的颂扬。沈括的科学精神与人文情怀，如溪水般流淌，洗涤心灵，启迪思想，引领我们走向更加辽阔的精神世界。