有些地区忌讳惊蛰日前听到雷声，并总结出“惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙”的气象规律。惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。即体质可以包括气质，但气质不等于体质。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。

二胡谱【四个愿望】

扣齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足频。以候神水至，再漱再吞津。如此三度毕，神水九次吞。河车搬运毕，想发火烧身。旧名八段...

第二十课一、节拍与节奏3／8、6／8拍中含四分、八分休止符的节奏型《练习二十》

古筝谱【二十二桥枫别雨】

布依族铜鼓十二调源于古代，流传在扁担山、丁旗镇、大山乡、城关镇、六马乡、沙子乡、良田乡、募役乡布依族聚居区，并辐射到关岭自治县、六枝特区、普定县等周边布依族地区，形成了一个覆盖几县范围的布依族民间铜鼓文化圈。布依族铜鼓十二调由“喜鹊调”、“散花调”...

第二十二课一、节拍与节奏十六分休止符《练习二十二》

腊月二十九是农历除夕的前一天，所以也被称为“小除夕”，有些地方也把这一天称为小年夜。腊月二十九的民俗1、上坟请祖上大供中国农历有大小月之分，所谓大月是三十日，小月只有二十九日。在整个年节中，二十九这天可以说是最...

腊月二十八除了要发面以外，还要“贴花花”也就是贴年画、贴春联和贴窗花。腊月二十八吃什么：蒸馒头腊月二十八的中国民谣有“腊月二十八，把面发”、“腊月二十八，打糕蒸馍贴花花”。中国民间风俗传统到了农历的腊...

第二十一课一、节拍与节奏《练习二十一》

·熊罴十二案亦称鼓吹十二案。起源于南朝梁的宫廷鼓吹乐，后在宋、辽、金用于朝会的鼓吹乐中成为定制。《宋史·乐志》载：乾德四年六月，设“鼓吹十二案，其制：设毡床十二，为熊罴腾倚之状以承其下；每案设大鼓、羽葆鼓、金...

我们在二胡兴趣小组的训练中，尝试着运用“四法”进行二胡的教学及训练，获得了一定的成效。兴趣是“入门老师”，是调动学生学习积极性和主动性的重要前提。这是因为二胡属拉弦乐器，它的音位无明确标志。使学生在二胡初学期阶段，用&ldq...

视唱教学第二十五课《节拍与节奏》练习二十五

视唱教学第三十二课《节拍与节奏》练习三十二

视唱教学第二十七课《节拍与节奏》练习二十七