经常把乐曲的曲调、速度、强弱、音色、韵味情感以及演奏技法等，在脑中“过电”。乐句的音符多用“哈”的感觉来吹奏，便更容易打通呼吸，获得气息的支撑。用“哈”气来吹奏的吐音叫作“气吐”，很有弹性。用连续的“哈”气来吹奏的长音叫作...

与生活的接近，还使苗族刺绣保留了艺术发生时的特征，即原始艺术时期艺术与生产活动或生活情景的一体化。在艺术造型方面，不管结构，不讲透视，甚至于不顾比例与虚实;不求形似，甚至不讲事理逻辑，完全凭着苗族人民的美好愿望与幻想，自由发挥，大胆创意。

优秀的刺绣技艺代代相传除了丰富的纹样图案和精湛的工艺外，靓丽色彩的大胆运用被看作是当地维吾尔族刺绣最鲜亮的符号。精美的刺绣展示维吾尔族刺绣技艺作为我国特有少数民族手工技艺，已在新疆这片多民族聚居的大地上生根、开花、结果，成为新疆各族人民共同拥有的艺...

苏州刺绣，素以精细、雅洁着称。苏绣先后有80多次作为馈赠国家元首级礼品，在近百个国家和地区展出，有100多人次赴国外作刺绣表演。其作品震惊海内外。此外，苏州发绣也是一件艺术瑰宝。几年来，发绣在收藏界的价格一直不断攀升。湘绣以湖南长沙为中心的刺绣品的总称。...

瑶族刺绣主要流传于粤北乳源瑶族自治县的必背、游溪、东坪镇农村及乳城、桂头镇部分地区。乳源瑶族刺绣的形纹图案制式划一、造型奇特、结构复杂、样式繁多。随着社会生活的变迁及时髦服装的流行，瑶族的传统服饰以至生活习俗也在悄然地发生着改变，由于许多瑶家姑娘外出打工，在学女孩...

刺绣是白族文化的生动表现，千百年来，白族人民克服各种恶劣的生存环境。大理白族的刺绣工艺历史悠久、源远流长，其中以挖色镇的白族刺绣艺术最具有代表性，挖色镇的白族刺绣艺术在当地流传广泛，有着厚实的群众基础，并有较强的艺术性和观赏性。白族刺绣是白...

柯达伊认为，所有的音乐表现都需要由内心听觉给以想象、引导，而内心听觉的发展需要由歌唱来训练。柯达伊教学法中使用的手势是学校教育中有效的教学手段。不采用钢琴“教”学生唱歌，也有助于教师准确地判断学生的歌唱是否正确，以便给以帮助。识谱学习必须遵循&ldq...

道家称之为守一，佛家称之为入空。这里要注意两点，首先是入静的状态就是恍兮惚兮，没有区分，没有差别，也就是什么都不想，一切都放下，不需要任何逻辑思维。初学者以平坐式为宜，这样四肢舒畅不受压迫，有利于入静。所谓火候就是指神意于穴位的轻重程度。佛家有“八触”之说，即动、痒、轻、重、凉、...

它是一种传统的民间工艺，运作时以针穿引彩线在织物上刺缀，使绣迹形成特定的纹样或文字。民间绣活制成品是民俗活动中不可缺少的礼品和装饰物，它历史悠久，与普通百姓的日常生活关系密切，自古以来中国民间即流传有“谁家女儿巧，要看针线好”的说法。民间绣活题材广泛，文化内涵丰富...

使敌失其重心，向侧而跌。137138139140第四十五式蛰龙现身承上式，右手向上招，左手向前直冲，右腿同时进右步，如137图。

申报地区或单位：广东省乳源瑶族自治县乳源的瑶族刺绣为中国瑶族刺绣之一，主要分布在广东省北部乳源瑶族自治县境内的必背、游溪、东坪三镇等地。居住在乳源瑶族自治县的瑶族属“勉语系”过山瑶，隋唐时从北方迁来，长期隐居在深山老林之中，其生产方式以刀耕火种和狩猎为主。若是当地...

白领的压力各种各样，有的完全可以甩掉，也有的是没法去除的压力。面对那些无法避免的压力，就只能自己给自己减压。减压的方法主要有：一、建立自己的“支持网络”。如糙米、燕麦、蔬菜、牛奶、瘦肉等含维生素B1的食物和洋葱、大蒜、海鲜等含硒较多的食物，每天补充一粒维生素...

近日读了一本名为《减压》的书，其实，这本书更好的名字应该是“压力管理”，因为作者凯洛涂金顿在该书中表达了一种观点：压力对人的伤害来源于人们对压力不恰当的心身反应。“减压”让人产生“压力过大”、“压力不好”的联想，而“压力管理”就比较中性。做好压力管理首要原则是要对压力有所...

2008年，新疆维吾尔自治区哈密地区申报的维吾尔族刺绣经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。哈密维吾尔族传统服饰刺绣主要是服装及配饰，如袍服、坎肩、长裙、套裤、靴帽等数十种。在历史的发展沿革中，各民族文化的不断融合，使哈密维吾尔族民间刺绣工艺得到了极...

随着梅山花瑶服饰刺绣纹样的不断发展,人们对这种传统文化的重视程度也逐渐提高,其在现代服饰中的应用范围也逐渐扩大。为了更好地将梅山花瑶服饰刺绣纹样与现代服饰结合,必须对其进行深入的研究和分析,这样才能突显传统服饰文化的特点,展现出服饰的美感。梅山花瑶服饰刺绣纹样受...