肚皮舞中的呼吸练习腹式呼吸是最自然、最能释放身体紧张的一种呼吸方法。它不仅是瑜伽的基础，更是肚皮舞的必修课，许多著名的肚皮舞大师，都非常强调腹式呼吸对舞蹈的重要性，比如RachelBrice。因此，无论你是肚皮舞初学者，还是有一定基础的肚皮舞练习者，如果还不会...

胸式呼吸法指的是通过肋间肌的收缩与放松，牵动肋骨、胸骨一起一伏，使胸腔扩大或缩小，使肺部达到呼吸的目的。

“台下是个成功的大企业家，台上是个小姑娘”，5月5日晚，由著名企业家、河北梆子著名男旦高殿军先生主演的《白蛇传》、《柜中缘》将在河北大戏院隆重上演，著名评书表演艺术家刘兰芳也将同台表演长篇评书《岳飞传》片段。高殿军表示，他热爱河北梆子...

呼吸只是一种下意识的动作，那么如何运用呼吸使葫芦丝发出悦耳动听的声音？而气息是能量的来源，是决定成声体振动过程的力量，能否掌握好正确的呼吸方法，并在葫芦丝吹奏中得以应用，这是十分重要的课题。

即吸气时重心向后根移，呼气时重心向两前脚掌移动。四．三体式请大家以孙老的老年三体式为准。同时左手向前推出，成立掌。右手同时向下按掌，大指后侧*在肚脐前。全为自然为之，不可强行为之。扣趾后，人的重心不在脚后跟，而是在两脚的前脚掌。至少是在前脚掌和后脚跟之间不停的变换之中。...

呼气时，小腹保持良性收紧，只有这样，才能使形体始终处于自然、可控的状态。呼吸的实质，是有机体与外界环境之间的气体交换。吸气时胸廓扩大，呼气时则缩小。舞蹈中的呼吸也被称为艺术呼吸。艺术呼吸是以自然呼吸为基础上，通过控制、处理、...

呼吸方法是指在葫芦丝的吹奏过程中气息的运用方法。要达到吸气短暂、迅速而且无杂音，呼气平稳、均匀且延长。下面简单说明一下呼吸的几种方法：一、胸式呼吸法。也叫肋骨式呼吸法，其特点是胸廓的呼吸运动主要在胸廓中部进行，同时吸气不太紧张。也叫...

肺呼吸与称外呼吸。行为学中认为，吸气和呼气是人体呼吸行为的两个阶段，而且有节奏性的特征。呼吸的本色，是有机体与外界情形之间的气体交流。呼气时胸廓向各方面扩年夜，呼气时则缩小。如碎步圆场加亮相；8字拐弯等。它并不是说伸直手臂就是...

6月15日晚8时，河湟皮影戏保护和传承座谈会在大通县新兴国际饭店召开。座谈会上来自甘肃省环县的皮影艺人作了皮影戏表演。同时利用全省皮影艺人集中的有利时机，组织召开“河湟皮影戏”保护与传承研讨会，广泛听取艺人和专家对皮影戏保护工作的意见建议，为下一步完善...

现在有很多种呼吸法，具体哪些我就不多说了，根据不同人各种呼吸方法适合不同人的，但“吸气”“总有有相似处就是：不可过多，也不能太少，放松，横膈膜下降，胸腔要挺立，别压喉头等，至于有些朋友所说的小腹吸气时突出，或是内凹，就暂不讨论了，毕竟不管怎么吸，在唱时总要吸气，现...

呼吸的本色，是有机体与外界情形之间的气体交流。吸气时胸廓向各方面扩年夜，呼气时则缩小。年夜狭义上讲，舞蹈中的呼吸应称之为艺术呼吸。使呼吸、韵律、气概达到高度完美的统一体。我要谈到的朝鲜舞呼吸特点，是人们最常见的“古格里”节奏鼓点与舞...

呼吸的本色，是有机体与外界情形之间的气体交流。吸气时胸廓向各方面扩年夜，呼气时则缩小。年夜狭义上讲，舞蹈中的呼吸应称之为艺术呼吸。使呼吸、韵律、气概达到高度完美的统一体。我要谈到的朝鲜舞呼吸特点，是人们最常见的“古格里”节奏鼓点与舞...

1976年对于33岁的宋玉兰来说是一个转折点，在兰州市公安局交警大队七里河中队工作的丈夫因公牺牲。宋玉兰强忍着悲痛，肩负起照顾婆婆和3个女儿的重任，个中滋味只有她自己知道。如今的宋玉兰已经68岁，她非但没有心如死灰，而且越活越精神。峰回路转，年轻时吃...

陶笛演奏的呼吸方法很重要，陶笛的呼吸和平时说话时的呼吸是不大一样的。呼气的感觉就像在一座山头呼喊另一山头的同伴，必须把气息尽可能拉长，就是高声唱歌和抒情吟颂的状态。细水长流而非突然暴泻，练习时要坚持练习吹奏长音，长音能更好的起到练习作用，做...

当日，呼市晋剧团演员来到赛罕区巴彦镇后罗家营村，为村民演出传统折子戏《见皇姑》，传统戏《打金枝》、《卧虎令》等精品晋剧，让村民大饱眼福。每年都要携带30多个剧目到农村义务演出近200场，成为内蒙古乃至晋、陕、冀农村舞台上的一朵艺术奇葩。