因此，在劲力爆发时，有上下相拔，才能真正使项部挺起，而且保持头部的中正不偏。警起四梢的火候，同样是在爆发寸劲之时。上下嘴唇的自然闭合和地仓穴的内收，在形意拳中的作用主要有五个方面：第一是有利于保护牙齿。俞口的内收，也有利于接通上鹊桥，使任脉之气顺利通达。但...

26日晚，文化部副部长董伟来苏考察指导工作，特别视察了苏州昆剧传习所，并在传习所观看了实景版《游园惊梦》，江苏省文化厅副厅长马宁、苏州文广新局陈嵘陪同观看了表演。董部长之后表示，看到了蔡正仁老师现场的教学，更深刻意识到传习所的传承作用，希望昆曲传承汇报演出也...

平四步舞简称平四，由于它最早流行于我国北京地区，所以又叫北京平四。平四在各种交谊舞中的花样是最多的，在全国各地的舞厅中跳它的也是最多的。因为它平淡无奇、易编易学。平四是上手容易提髙难，尤其对男伴的要求也是很高的。平四步的动作简单明了...

肚皮舞胸部运动胸部钻石：这个动作是在水平轴线内用胸部画出钻石，试着保持最大程度的伸展。显示出的图像在空中应当是水平的，平行于地面。有人拉动这条绳子，你的身体就随着拉伸。当你对左右胸部的动作感到舒适时，试着前后摆动胸部。注意这个动作的范围仅限...

箭步蹲起主要锻炼肌肉：股四头肌、臀大肌、下背部肌群、上背部肌群和小腿肌等。

多声部民歌指的是织体结构形态为多声部形式的民间歌曲，中国的多声部民歌主要集中在壮、侗、布依、高山、毛南、提价、苗、彝等十多个少数民族中，多数采用二声部形式，少部分为三声部和四声部艺术。多声部民歌·潮尔道——蒙...

当篝火要熄灭的时候，一对对有情男女青年悄然走进山坡，走进树丛，在黄色的油伞下拨动月琴，弹响口弦，互诉相思，故也有人将彝族火把节称作是“东方的情人节”。这是整个彝族火把节的尾声。

·琴筒乐器部件名称，又称筒子，胡琴类乐器的啻箱。前端蒙蛇皮或蟒皮，中间安装担子。琴弦振动通过马子传导子膜面，并引起筒内空气振动，起扩大音量和美化音色作用。有竹质、木质和金属制三种。京胡筒子用毛竹制作，蒙蛇皮；二胡、京二胡、高胡、中胡和低胡的筒子，用红木、紫檀、乌木或花梨木...

葫芦丝与巴乌按孔部位及方法葫芦丝、巴乌按孔部位及方法：正确掌握使用葫芦丝,巴乌按孔部位和方法,有利于乐器的演奏和表现.在按葫芦丝,巴乌音孔时,右手部分用右手大拇指托住主音管三,四音孔之间的背面,用右手无名指,中指,食指第一节指肚分别开,闭第一,二,三音...

又名乱弹，或称花部乱弹。清朝统治者及某些文人推崇昆曲，尊为“雅部”。歧视与排斥昆曲以外的各科，地方戏曲，称为“花部”，寓有贬意。清代李斗《扬州画舫录》说：“两淮盐务例蓄花、雅两部以备大戏。雅部即昆山腔；花部为京腔、秦腔、弋阳腔、梆子...

正确掌握使用葫芦丝，巴乌按孔部位和方法，有利于乐器的演奏和表现。在按葫芦丝，巴乌音孔时，右手部分用右手大拇指托住主音管三，四音孔之间的背面，用右手无名指、中指、食指第一节指肚分别开、闭第一、二、三音孔、小指指肚自然附于第一音孔下部主音管侧，以便于其...

芭蕾舞脚部的五个基本位置第一位：两脚跟紧靠在一直线上，脚尖向外180度；第二位：两脚跟相距一足的长度，脚部向外扭开，两足在一直线上；第三位：两脚跟前后重叠放置，足尖向外张开；第四位：两脚前后保持一足的距离，两足趾踵相对成两直线，腿向外转；第五位：两脚前后重叠，...

本书的首发式将在2014年3月16日在珠江新城少年宫举行，“何车爷爷”将给大家送上精彩的表演,欢迎各界人士参加。新书推介有“南国红豆”美誉的粤剧,因其历史悠久、影响深远，于2009年正式被联合国教科文组织批准列入《人类非物质文化遗产代表作名录》。

最近一些年来，以儒商命名的组织和书刊经常出现，在香港成立了国际儒商联合会，在大陆出版了《儒商读本》系列丛书，各地召开了规模不等的儒商学术讨论会。

那曲地区尼玛县文部村的农牧民勤劳朴实，辛勤耕耘，在常年生产、生活过程中创作了大量丰富多彩的生产劳动歌曲，如《驮盐歌》、《打青稞歌》、《打清油歌》、《剪羊毛歌》等等。不仅是当地老百姓生存、生活的历史写照，更是把传统和现实生活合二为一，真可谓藏北草原民间艺术宝库中一朵鲜艳的奇...