陈氏大架一路是陈家祖传套路简化而来，多以“太极”运行培元养气之功用，达强身健体与医疗保健之功用，陈氏太极拳养生功主要是以意引气，以气催形，形与呼吸配合运行，此套路柔寓变刚，具有行气易掌握，简单易学，老少皆宜的养生套路，此套路亦称陈氏太$#...

作为一种健身养生运动，太极拳广受喜爱。这已经严重影响了赵婷的工作，她只好辞职回家。陈泽峰说，练习太极拳要求放松，思想集中，使大脑皮层进入保护性抑制状态，消除大脑疲劳，恢复神经系统的平衡，从而直接提高身体免疫力。目前，太原市陈氏太极拳...

新疆坎儿井是古代当地各族人民创造的地下水利工程，通过竖井、暗渠等结构引天山雪水，减少蒸发，实现自流灌溉，成为沙漠绿洲的生命之源。它孕育了当地农业文明与社会文化，体现了适应自然、可持续用水的古老智慧，至今仍对现代水资源管理具有启示意义。

傣族泼水节又名“浴佛节”，傣语称为“比迈”。云南民族村的傣族、佤族男女也身穿盛装与游客一起欢度泼水节。傣族人民为了纪念李良，每年农历三月初三这一天，每家房屋清扫一新，撒上青松叶。午间太阳当顶时，众人穿行于棚下相互用松枝蘸水洒...

苏州园林曲水回廊暗藏古人智慧，弯道设计促进水流循环，螺旋石径引导气流变化，多孔山石平衡庭院生态。匠人借自然之势营造宅院，于无意间契合防潮抑菌之理，展现中国古代建筑的科学智慧与生命哲学。

常打太极拳的人患高血压及动脉硬化疾病的较少。据一项调查，把打太极拳的人和不打太极拳的人分为两组，太极拳组平均血压为134。举例说明，太极拳组发生脊柱畸形的有25。两组人员腰椎活动的幅度也有很大差异，太极拳组人员弯腰时手能触...

特别是陈氏太极拳主张性命双修，既练体又练性，以达到身心平衡，陈氏太极拳这样的练法，首先对人体的身心健康是非常有益的。气血失和，而疾病生，和则健身益寿。腰是陈氏太极拳内功的核心部位。教人学练陈氏太极拳，正是帮助人们防病于未然的上乘医生...

根据水历，水族有自己本民族特有的传统节日“端”节和“卯”节。“端”节水语叫“借端”，是水族最盛大的节日，相当于汉族的春节。逢水历十二月下旬至次年二月上旬的亥日，就是水族端的节日。如三都水族自治县的内外套以第一个亥日为...

现代水墨又被人称为实验水墨。但后来有人将实验水墨这一概念特指抽象水墨，这与最初的提法是有所出入的。在一系列介绍中国“实验”艺术的大展中，现代水墨画总是处在缺席地位便足以说明问题。正是基于以上考虑，我们对现代水墨画在现...

太极拳阴阳学说是尔方的宇宙本体论和认识论，认为自然界周而复始，有无极而生太极，阴阳对转，化生万物，其核心是“天人合一”观，强调人与自然同样对应，人身一“小太极”，自然一“大太极”，两者应当和谐，人应“道法自然...

力量历来是搏击中克敌制胜的最主要训练原则，但在太极拳运动中，这一原则已凸现出的明显的不足。适当控制体能训练的量。要集太极拳学术之精华，要有精练之招。太极拳学是研究太极拳指导思想及原理的科学。要研究太极拳学必须要学习太极拳术，...

糖水的说法在广东和香港地区比较普遍，其实糖水，像汤，像甜品，它除了美味之外，还很营养，很健康。糖水是广东的一种小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，为广东人...

为学精博，颇有风鉴，称较水之与茶宜者，凡七等：扬子江南零水第一；无锡惠山寺石泉水第二；苏州虎丘寺石泉水第三；丹阳县观音寺水第四；扬州大明寺水第五；吴松江水第六；淮水最下，第七。又以煎佳茶，不可名其鲜馥也，又愈...

它由分水鱼嘴、宝瓶口、飞沙堰三部分构成。内江水通过堤防进入宝瓶口，流向成都平原，起着航运、灌溉和分洪三大作用。但飞沙堰前的一段内江为弯道，产生弯道环流，飞沙堰正处弯道凸岸，这可使挟带泥沙的底流向堰外排沙，减少宝瓶口前的淤积以及流入宝瓶口的水...

周水涛早年师从江西著名笛子演奏家国家一级演员涂传耀先生，是涂老师少数几个得意弟子之一。