可见“懂劲”在太极拳修炼中承前启后，至关重要。——松腰松胯的丹田内转劲太极拳以丹田为周身劲力源泉。这些拳论或拳谚都很好地概括了太极拳的非圆即弧、缠绕折叠、螺旋运劲的特点。王宗岳拳论强调：“阴阳相济，方为懂劲。”阴阳对称、阴阳平衡形之...

太极拳运动论的理论基础是太极生两仪，两仪是在太极旋转运动中产生的。这就是说，元气是由清浊之气混而为一的气体。清气属阳，浊气属阴，故清浊之气也称阴阳之气。这是符合太极运动之理的运动，故拳名太极拳。这两种转动在太极拳运动...

百分之九十九习太极拳者(当然包括晨运的公公婆婆在内),恐怕仍不知道太极拳是何物,何况一般人了.而最受误解的,是他们都以为太极是柔拳,总之甚么都柔,便是太极,他们以为这样柔,就可以克刚,真是太天真了.太极大分阴阳,叫...

阴阳是总体变化的一个参照体系。中医治病的原则是：破解疾病的因果，而参以药物去除疾病。至少通过干扰疾病的发展来控制疾病，进而使疾病消失，从而达到治疗的效果。五行是基于金木水火土为原始依托的认识。金木水火土不是指物质，而是指金木水火土这五种现象。透过对现象的类比，然后找出变化...

本文探讨了阴阳家与道家在治国理念上的差异与共鸣。阴阳家强调顺应天时地利人和，注重规则与预测；道家则倡导无为而治，尊重个体自由。尽管两者路径不同，但都致力于社会长治久安。文章还指出，这两大哲学流派的思想对现代社会治理有重要启示，应结合时代需求批判性继承和发展。

太极拳是内家拳的一种，练拳时特别强调内气周流全身。练太极拳要求意、气、身结合，这是求内外统一性的准则。在太极拳中，呼气为阳气，吸气为阴气；体内上升之气为阳气，下沉之气为阴气。练太极拳的气，多指以后天的机能锻炼，引动先天肾气的特殊功能...

太极者阴阳也，也就是说在行拳的过程中始终要体现出相反的两个方面。那么，在这样一个前提下，太极拳的发力也应当符合阴阳之理。失去了根的作用，这种被抛出的力便不是“整力”，而是“断力”，是不能够随势而变的，一旦出去便再难控制。在研究发力时，不要仅限于弹抖...

但无论如何，在练法上任何动作必须注意到一阴一阳，一虚一实这一特点。可见董先生牢牢抓住“太极”两字的含意，太极即阴阳，虚实亦寓于阴阳含义之中。董先生解释上述四点要领对初学太极拳者很有教益。国家体委编定的规定套路就是采用这一适宜广大群众...

对于王宗岳《太极拳论》，笔者不佞，曾予“浅阐”。现据笔者体得，对《太极拳论》再识如次，笔者“反弹、犯顺、辨析、新解”而力求“不离法度”，一家之言，诚望前辈同仁郢政之。无极者，无形无象，朦胧混沌，乃宇宙之本，天地之始，万物之源。太极者，蕴动静与其内，含阴...

太极混元功是依据人体阴阳的变化，结合自然界的时辰、方位进行修炼的一种功法。实际上两仪即是阴阳，而混元则是阴阳的母体。太极混元功的修炼，具体来说分为内外两种，即内为静功，外为行功。采集，以春季为例，用开天阳与合地阴的功法进行采集。行拳...

违背这四个原则就不是太极拳。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。阴阳对立统一，缺一不可，二者互相转化，互为阴阳...

本文探讨《易经》的神秘符号，阐述其由八卦和六十四卦组成，蕴含阴阳对立统一、变化发展等道理，为人生智慧和道德伦理带来启示。虽理解不易，但在当今仍具价值，值得深入挖掘传承。

公历每年的2月18日前后为雨水。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。公历每年大约4月5日为清明。公历每年4月20日前后为谷雨。它们分别处在每年公历的7月7日、7月23日和8月23日左右。每年公历的9月7日前后是白露。霜降一般是在每年公历的10月23日。小雪在...

受其影响，小说、戏剧中的包公形象塑造明显地打上了佛教的痕迹。本论文主要就佛教文化对包公文学的影响展开讨论。为秉公判案大显神威于阴曹地府，并和其他阎王发生激烈争执的情节。这12篇作品内容虽也是判案，但大多是写在阴间地府里由包公对人世间的...

太极拳以其和谐理念、舒展大方、姿态优美、健身功能而风靡世界，它游刃有余，绵绵不绝。对称、和谐是自然界的根本法则，也是太极拳的最高原则。如拳论讲，“阴阳相济，方为懂劲。”“一阴一阳之谓拳，其妙处全在互为其根。”无论从拳架、拳理处处体现了阴阳和...