八卦掌的发劲，起于根。所谓“八反”是八卦掌与其他兄弟拳种所不同的八个方面。这是八卦掌的主要运动特点。第六反；一般人用手握拳而后击人而统习八卦掌的人，主要用两掌击人，较之用拳，又快、又长、又有力。

夏历以十二月为腊月，所以十二月八日称作腊八。我国汉族地区，将这一天作为释迦牟尼的成道日，于是腊八成了佛教节日。当地百姓知道后，相互转告。大约五百年前，明朝年间，腊八粥已成为一种圣餐，以至于节日期间皇帝们把它赠给他们的官员。对许多中国人来说，现在...

中国农历腊月最重大的节日，是农历十二月称腊月，十二月初八，古代称为“腊日”，俗称腊八节。腊八粥的由来由于我国古代天子国君农历每年的十二月要用干物进行腊祭，敬献神灵。祭祀是祀八谷星神，用干物敬献，表示庆丰收之意。干物称腊，八是八谷星神...

井陉晋剧团经典剧目--八郎探母北宋时，宋辽金沙滩一战，宋将杨延顺（八郎）、杨延辉（四郎）被擒降辽，隐姓埋名招为驸马。十二年后宋辽战事再起，佘太君挂帅来到边关，八郎欲往宋营探母，青莲公主申明大义，诓得母后萧银宗的令箭助八郎宋营探母。在返辽途中，...

回族汤瓶八诊养生坊源自中医学和回回医学，与汤瓶七式拳并生，属民间传统的“内病外治”保健疗法。据杨家口传，其祖杨明公在明末继承家学，精于汤瓶七式拳并攻软汤瓶健身养生功，取名为“汤瓶八诊”，活140岁。此后，杨家辈辈传学，寿皆逾百岁。第五代杨耀钧是中国当代著名汤瓶七式拳名...

腊八节喝腊八粥是我国的传统习俗，已有一千多年的历史。中国汉族地区，将这一天作为释迦牟尼的成道日，于是腊八成了佛教节日。“腊八粥”又称“佛粥”。在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先；同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。之后要赠送亲友，一...

八卦掌由于历代名人辈出，且风格各异，引起世人瞩目。所以在八卦掌第二代传人中自然出现了流派纷呈、不拘一格的现象。程廷华先生字应劳，生于1848年卒于1900年8月14日，终年52岁。程派八卦掌的特点与董先师原始构架接近，在掌开上是龙爪掌。由于身材矮小，体弱多病，经$##...

申报地区或单位：河南省博爱县月山八极拳源于河南省博爱县，由月山寺第二代住持苍公始创于金大定二十五年（1185），明永乐初年传至周围地区，距今已有八百多年的历史。至民国十六年（1927），月山八极拳已有二十四代僧人传承。抗战时期月山寺毁于战火，月山寺俗家弟子博爱县芦...

古筝谱【传奇】

八极拳又名“开门八极”、“岳山八极”。这些动作和劲法，充分表达了八极拳贴身逼近、硬碰硬打的短打风格。以此来解释“开门八极”，是八极前辈们的共识，自然极有道理的。宫的这种说法使我们进一步了解了“开门八极”的深义。刘先生在《...

明末著名通俗文学家冯梦龙曾把明代的四部小说《三国演义》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》合称为“四大奇书”。“四大奇书”也称“明代四大长篇小说”。所谓“奇”者，不仅指它内容或艺术的新奇，还包含着对它们所取得的创造性成就的肯定。因此，“四大奇书”...

仡佬族的八音乐队称八仙乐队，故八音鼓在仡佬族称八仙鼓。每支八音乐队、八仙乐队或壮剧伴奏乐队，都要使用一面八音鼓，是壮族、仡佬族节日、婚娶等喜庆场合中离不开的节奏性乐器，常作合奏击节之用。

历经清末烟火和民国风云，经营山东菜肴的“堂”字号先后倒闭，唯有“惠丰堂”奇迹般地幸存下来，成为昔日八大堂中仅存的一枚硕果。

经络是气、血在人体内运行的轨道，它负有沟通表里、上下、联络脏腑组织的使命。带脉通畅则腰椎灵活有力，才能起到车轴的作用。对初学者必须规定严格的姿势。内功经对形式上所作的那些规定，都是为了达到松静的目的。自身有无气感，或气感之大小，并不能内气之大小。返本还元即...

有的则是锡剧经典剧目的选段，在观众中可谓是家喻户晓，耳熟能详。锡剧团团长周东亮信心满满。