以气引力的锻炼，能使精、气、神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。当身体转向右边时呼气，呼气时舌抵下腭。然后一齐向前猛然推去，为“婴儿击食”，推出时喊“喝”，呼气，一共36下。再进一步锻炼，可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，...

以气引力的锻炼，能使精、气、神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。当身体转向右边时呼气，呼气时舌抵下腭。然后一齐向前猛然推去，为“婴儿击食”，推出时喊“喝”，呼气，一共36下。再进一步锻炼，可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，...

·摇板长锤京剧锣鼓经。又名撞金钟或散，长锤。作为散板的入头使用。也用以表现悠闲、缓慢的动作，或迟疑、惊恐的心情（见谱例）。

阮元引导诂经精舍诸人辨析六朝经术，因其有着特殊的地位。因而指责“十九家师传之蔑，南北均有过焉。”随即指出“至信俗学之失”，“固南人所独也。”二《诂经精舍文集》中记载诂经精舍诸人并列崇祀郑玄、许慎的事情很值得关注，与上节所述探寻汉人家法、摆脱说经...

近年来，世界各国的医学专家不断向人们发出警告，由心理压力引起的身心疾病已呈大幅度上升趋势。这种状况应引起我们的关注，因此，如何学会自我减压也势在必行。而给你的生活做“加减乘除”法，可达到为心理减压的目的。对生活高标准、严要求的人不在少数，这些人应该学会适度...

幼树夭折，倾注无数心血的农夫将会何等伤心啊！

青少年时期是对人开发的最佳时期，参加社会各种文艺表演，舞蹈竞赛是开发锻炼青少年心理素质的最好环节。面对这种情况我深知这是学生心理素质在作怪。经过多次参加演出后不但学生们心理素质得到了锻炼，而且还掌握了丰富的舞台经验，增强了竞争意识、自信...

越来越多的人们熟悉到国标舞不单是小我素质培育的艺术种类，更是集赏识、介入、表演、艺术审美、小我素质培育于一身的舞蹈种类，对于身心健康成长和艺术培育都很主要。今朝有相当一部门中、老年人经由过程跳国标舞达到磨炼身体的目的。国标舞蹈的音乐具有相对固定的气概和韵律，可是十...

心一如佛，是禅佛教中最本根的概念之一。虽然禅宗不立文字，反对言传，但言语乃是知解世界的极限。这可能招致不幸。迄今为止，它几乎一直被诠释为终极的精神实体或精神本体。对此，居然无人提出疑问与异议！成佛即达于大通，或谓大同。因此，佛心是众生心非众生心，是...

读经典、经书，是让人心净的良方。如烦闷焦虑时，读心经，心自然会静下来；在人情困顿时，读《菜根谭》，体会字句，能找到人生秘方；在马云痴迷的《道德经》5000字的精华里，能找到人生的高境界。儒家、道家、佛家出世心做事，入世#$...

笔者认为，从此契入最应紧紧扣住经世精神及其意义来了解、体认作为中国思想文化传统之核心的儒学。儒家的经世并不是因职责所需而体现的。由此可见，儒家所关心的并不是一己的安乐，而是其亲友、以至天下百姓的安乐。他们开启并人格化了的经世精神，在《大学》...

本为六经，后因《乐》亡佚，成为五经。古文经学未受重视，只能在民间传授。在父权和夫权方面也有相应的加强。不过董仲舒毕竟是儒家而不是法家，他鉴于秦亡的教训，重申重民思想。为了突出圣王的教化，董仲舒提出自己的人性论。一次董仲舒针对几项灾异，写了奏章草稿，企图引出...

忧愁多病，心宽体健。得之不喜，失之不忧。家宽心闲出少年。扯皮打吵闹不休，吃鱼吃肉不壮肉。量大福亦大，机深祸亦深。心地光明心常泰，粗茶淡饭福随身。由于生活的复杂性，磕磕碰碰的事是难免的。如果心胸狭窄，凡事斤斤计较，经常使性斗气，甚至费...

近日，江西省鄱阳县饶埠镇二甲村鼓乐喧天，上万名村民欢聚在活动中心，津津有味地观看黄梅戏《打金枝》，并不时响起阵阵笑声。担纲演出的是东至县“心连心”黄梅戏剧团，从正月初二开始，他们便在这里扎根了。该县“心连心”黄梅戏剧团在...

心理学告诉我们，简单是一种心境。不能简单的生活往往容易酿成悲剧。事实上，世界上一些真正意义上的富豪，对“简单”似乎情有独钟，人们很难从其穿着上发现其富有，有的只是“简单”。要知道，财富的多少与穿着无涉，“简单”丝毫掩盖不了也销蚀不了他们富有的财产。当然，简单的生活...