挽花1、单手挽花：甲、乙双方搭手前相对站立，其距离以双臂握拳向前平伸拳顶相触为标准。这样反复练习，可锻练听劲和上、下、左、右引进落空的劲。甲乙双方亦可同上左脚成左弓步，并都以左臂向前绷出，两腕关节相接，右手叉腰，左手领劲转平圆或立圆。...

做掼拳动作时，以腰带臂，前臂掼拳随转腰合胯同时发出。易犯的错误以及纠正方法：掼拳幅度过大，对方提前防守，使动作无效。对手右蹬腿进攻中盘时，以左手里挂防守并前进一步，以右掼拳反击其胸部。

《二人转启示录》前言上一个世纪80年代以来，中国有两种最重要的文化现象备受关注。一种是赵本山文化现象，另一种是东北二人转文化现象。传统二人转只有一丑一旦两个演员，一把胡琴，一把唢呐，一副竹板，一套锣鼓钹。这种戏剧形式却由于东北民俗紧密相连。二人转的造型是远古女神祭祀仪式“二...

提襟男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。前点步山膀托掌(顺风旗)大掖步摊扬掌踏步蹲冲掌（女）弓箭步拧身冲掌(男)双展翅平肩手以上7个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、...

伦巴舞伦巴舞时手臂的动作很大，因为节奏比较慢，要表现出呼吸和韵律，身体的延伸幅度大，通过流畅而大幅度的手臂动作可以加强伦巴舞的这种特点。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。恰恰舞恰恰舞的手臂画圈幅...

八十年代末《全宋诗》编纂启动，这为全面辑录“大典”中宋佚诗带来了机遇。据笔者考察，《全宋诗》所收大典作品基本未超出《永乐大典索引》和各家已辑成果的范围。《全宋诗》未能完成对大典中宋佚诗的全面辑录，笔者的补辑自然也很不全面，笔者认为有必要对大典中宋佚诗重新加以搜辑。...

1，大臂自然下垂，切忌抬高手肘。2，手臂松驰，悬手，无扎桩依托。切忌手腕高耸或下压，注意手腕的灵巧性。4，甲尖触弦，注意吃弦的深度，来回运动的速度要一致，力度要均匀。5，多层次的训练方法。即由慢到快，由快到慢，由弱到强，由强到弱...

《易》学录第一部分:《易经》基础二、开天辟地人从哪里来，或有不加思索者即答:母亲所生。智者则回答谨慎，如谷穗、麦穗成熟前，昂扬向上；成熟后，则穗头下垂，不张扬。人们所看到之世间万物从哪里来。西方人认为皆为神所创造。他们认为神是至高无上，无...

同学们穿上自己亲手制作、印有各式川剧脸谱的服装，在劲爆的音乐中用流行的方式展示川剧。

来自四川艺术职业学院的肖德美、魏益新、许明耻和来自省川剧院的杨昌林、任庭芳、左清飞、陈智林等7位川剧非遗传人将献出自己的拿手戏进行录制。当天，川剧国家级非遗传人肖德美、魏益新和省级非遗传人许明耻在四川艺术职业学院川艺实验剧场率先启动录制。目前，我省共有18位川...

从春秋到清末，中国共记载了一千六百多条日食记录，一千一百多条月食记录。

看埃及舞者视频，手臂都是打开的，弧线或者呈现直线形式，手臂的路线是直线或者划曲线轨迹，不会抢走躯干动作的风头，手臂是舒展注入了力量的，把这个叫做内力好了，有了内力，手臂看上去才不会虚软漂浮。有些初学者一跳胯部动作，不...

在很多拉丁舞中需要手势的配合，一个是为了配合音乐的步伐，一个是为了平衡身体与音乐的平衡的。伦巴舞时手臂的动作幅度大，但是肌肉不能太紧张，需要流畅。这个幅度更需要根据自己的速度和习惯来定。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西...

肚皮舞的蛇形手法教学step1：单侧肩膀向上提起，靠近耳朵step2：在肩膀上提的基础上，手肘向上提起，让腋窝下呈夹球状。step6：最后把手腕落下回至体侧肚皮舞蛇形手臂是肩膀---手肘---手腕三个关节顺次相接提落的过程，这三个点的连接不是机械...

文章围绕《春秋左传》展开讨论，先阐述其作为历史记录者的一面，呈现了忠实详尽的历史面貌和严谨叙事风格；又指出其在一定程度上是历史创造者，融入作者思想价值观且具文学价值。认为它既是记录者也是创造者，最后强调其当代价值。