用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。

方圆二胡琴筒，前口呈八方形，后口为圆形，琴筒长133毫米，前口纵向直径为86毫米，横向直径为92毫米，后口内径为84毫米。新加坡华团二胡首席赵剑华新加坡华乐团的二胡演奏员来自中国大陆各地以及台湾地区、新加坡本地等。过去南方的八角二胡称为国乐二胡，用于专业的民乐团体。...

第六届全国黄梅戏戏迷联谊大会活动实施方案阳春三月，百花盛开，春光明媚、黄梅飘香，第六届全国黄梅戏迷联谊大会即将如约而至。经湖北省黄梅戏剧院邀请，中央电视台将对活动的开幕式和闭幕式主题晚会现场录播，中央戏曲频道播放。汪兴贵河南省黄梅戏迷联谊会...

我也总在想要是比谁谁跳得好该多好；这种想法从没让我快乐，它要么使我发狠地练舞，要么使我极度丧失信心；我说：真正快乐的时候是每当音乐响起的时候！我抑制不住心里的感动，甚至心跳都开始加速；更重要的是为了舞伴，忘掉舞步，忘掉技巧，忘掉周围的目光；我渐渐体...

喝茶要注意适量的饮用，能够消食解腻、提神解乏，喝完让人感觉神清气爽、心情舒畅。茶中的咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂，引起心跳加快、血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应。尤其在空腹状况下，浓茶中的成分可能会加速血糖降低，导致血糖过低，综合叠加咖啡碱兴奋中枢神经的作用...

会街前，要扎好青龙、白象。阿昌族人民崇拜白象。“耍白象”是阿昌族的一种民间传统舞蹈。这种舞蹈，动作变化多端，朴实自然；情节妙趣横生，引人入胜，形象地再现了阿昌人的现实生活，给人们以生活美的享受。在会街节上，最吸引人们的是阿昌男子围绕白象欢跳的象脚鼓舞。围观...

柳琴教学要论一、演奏方法无论做任何事情，只有方法正确，才有可能达到胜利的彼岸，否则，南辕北辙，只能离目标越来越远。柳琴与琵琶、阮、月琴等乐器一样，都是用手指将弦按在品上，通过改变琴弦的长短而产生不同音高的。虽然柳琴持琴略有一定斜度，重心偏左，但找好支架的着...

由于搁腿部位常是小腿的承山穴处，压腿锻炼必然会产生类似按摩该穴的效果。承山是主治腰腿痛的重要穴位，这更使腿痛，髋部不适症状迎刃而解。少年儿童压腿，可以促进增长，年青人压腿可以使双腿修长，老年人压腿可以活动筋骨，预防关节肌腱老化，延缓衰老。不过和髋关节持平的...

高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。

一个舞步，要通过学生自己的大脑去思考，去分析，然后才能做出正确的判断，跳出优美的舞步。一个非常基本的舞蹈动作，可以牵涉到运动学、物理学等方面的知识。我们学习的不应该只是舞蹈的形体动作，而应该是充满了情感、内涵和想象的舞蹈艺术。要发展形象思维，合理的把动作和...

用于治疗感冒发热，周身疼痛，风湿骨痛，肢体酸痛，中风偏瘫，跌打损伤等病症。用于治疗跌打损伤、骨折，冷、热风湿骨痛，肢体关节麻木不仁，中风偏瘫，虫兽刀伤，水火烫伤，疗疮脓肿，疥癣疮毒，癌瘤。治疗骨折、跌打损伤、风湿骨痛、毒虫、野兽咬伤、毒蜂蛰伤、中风偏瘫后遗症、各种...

申报地区或单位：中国中医科学院中国中药协会中医传统制剂是在中医药理论指导下，以中药为原料，加工制成具有一定规格、可直接用于防病、治病的药品。最具代表性的传统剂型有丸、散、膏、丹。千百年来，中医传统制剂在历代医家的医疗实践中，积累了丰富的经验，形成了独特的制剂技术，是祖国传...

在力量练习的时候，最关键的是坚持，而要在坚持中有所长进，就要学会变换练力的方法，这就是练力的窍门。本人练力的具体步骤是：1.练俯卧撑坚持到自己的极限，再用几天时间保持这一极限。这种变换方式练力的方法，可以从人的心理因素来解释。因为人对...

据2011年5月12日《中国文化报》公布，保留事业单位性质的京、昆剧院团共有16个，而二三百种地方戏只保留了13个，显然偏少了。中国戏曲的多样性存在，必然带来保护工作的难度。而作为观众的这个生命群体总是当下的，古老的戏曲艺术不能召回古老的观众，只能面对当下的观众。

但是有兄弟的女方家可能就不会让女方带走彩礼了，所以男方会有担心。他们只是在给自己的女儿要一份保障而已。因为女方家含辛茹苦的将孩子养大，作为男方首先要对这门亲事负责，还要对女方负责，因此这个结婚...