了解初级街舞教学，日常街舞基本功方法（一）要有个健康的身体，要有一定的力量。一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。街舞基本功2、腰部和腹部力量练习。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础...

基本动作：1、利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。

《急就章》章草起源章草是我国有两千年历史的古书法。以其施于章奏，故曰章草。如章草发生在西汉后期，即元帝前后。到东汉早中期，即章帝前后达到高潮。再如章草的名称，历来有“可以用于章奏”和“得到章帝的承认”两种说法。所以因章帝而得名的可能性，也许...

曾在2010年被北大学生称为“史上最火公选课”的《经典昆曲欣赏》课，今年已经被校方升级为全校本科生的通选课。3月1日，春季学期的《经典昆曲欣赏》课如期在北京大学第二教学楼109教室开课。向勇称，“2012年《经典昆曲欣赏》课的课程亮点有二...

花草茶主要是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料。目前世界各地销售的花草茶，大都是进口自德、法、英、澳、加等主要花草茶制造国。常见的花草茶口味有：单一花草茶；综合花草茶；果粒混合花草茶；香...

书法意识自觉的重要标志之一是书家对书法本体及审美经验进行理性的探索。是他首先重视了西汉人好书、善书的现象，并予以载入史册。不仅如此，他还把“书”列入“艺”的门类。徐干草书的成就是他在艺术上辛勤探索的结果，而其名气则是因得到了别人的认同。到目前为止，基本...

据介绍，《草庐·诸葛亮》是我国第一台实景演出的影像话剧，由中国大型山水实景演出第一人梅帅元领衔的团队精心打造。演职人员全部由襄阳本土演员担纲。剧目演出实景位于襄阳古隆中风景区内，建筑面积4000平米，可容纳1500名观众。据了解，《草庐·诸葛亮》9月28日试演...

张旭草书《心经》

甘草癖[Teaaddict]指陆羽。宋代陶谷《清异录》：“杨粹仲日：‘茶至珍，盖未离乎草也。草中之甘，无出茶上者。宜追目陆氏为甘草癖’。

昨晚，由国家话剧院出品、王晓鹰导演的经典话剧《哥本哈根》在天津大剧院结束了连续两天的演出。话剧《哥本哈根》取材于现代科学史上的真实事件，剧中三个人物分别是丹麦物理学家尼尔斯·波尔和他的夫人玛格芮特，以及二战期间在德国主持原子弹研究、备受争议的德国科学家海森...

但实际上，“旁观者”本身就是一种参与，一种文化价值创造。将中国学术史家之宿弊和垃圾大胆地摊摆在阳光下，以翔实的史料为依据，以负责的学术精神为态度，以卢梭式的坦白和直率，臧否了包括郭沫若等在内的现代史学权威。力求将科学的态度与历史的洞察力贯彻到研究叙述中去，这是王晓清的《学...

竹笛谱【甘草子】

古筝曲谱【小草】

草原凤凰-简谱

陶笛谱【风动草】