侯五庆，生于清代光绪十五年，卒年不详。侯五庆本姓王，因演丑角，带猴相，所以得了一个绰号，就叫猴五庆，后索性改名侯五庆。五庆闻讯，赶来学戏，因淘气顽劣而出名，刘恒怕他影响其他人，故把他拒之门外。没想到，五庆登台，一出《扇子计》轰动了乡邻，他的唱和做，比专门学...

当时，侯建川已经是第三届政协常委，借助这一平台，他以政协委员的身份提出传承和保护民间艺术的议案来呼吁支持这项工作。2006年，孝义皮影戏被列入首批国家级非物质文化遗产名录。同年的“中外文化艺术交流大会”上，侯建川被授予“艺术家”称号。据侯建川介绍，孝义皮影戏现...

它以呼吸配合全身紧张的静力训练形式进行锻炼，故又称“内功八段锦”，“武八段”。动作至此定型后，默数呼吸十二次。形成“摇头摆尾”的姿势。（6)动作与上述(5)“摇头摆尾”动作相同，惟左右方向相反。连续左右“摇头摆尾”四十八次，收回预备式。

每年农历的腊月初八是腊八节。人们过腊八节的目的是祭祀祖先和神灵，祈求五谷丰登、生活吉祥如意。古人逢腊月就要围猎，用捕获的禽兽祭祖宗。由此可以看出，“腊”就是打猎，用打来的野兽进行祭祀，祭祖先，祭百神。除了祭祖敬神的活动外，人们还要驱逐瘟疫，这项活动来源于古...

鉴于此，我们从1984年出版的北京市武术协会八身掌研究会会刊所载康戈武先生《八卦掌源流之研究》一文中摘出《关于“八卦掌门另一枝”的考略》，转载于此，供读者讨论参考。只有经过考证原有文献、口碑材料的真伪，探明新旧争议问题的真相，才能抹去笼罩在...

宣宗痛恨武宗，处处反其道行之。主要是歌颂太宗的英勇战绩，太宗亲自设计舞阵，命乐工穿上铠甲持戟练习。可惜二百九十个年头之后，这个最令人怀念和追想的朝代还是结束了。一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌。红尘滚滚，人心惶惶，有一颗赤子之心的后主如一...

正月初八又称顺星节，汉族传统农历节日之一。八仙节汉族民间取八字的读音，将正月初八日演变成了敬八仙节。八仙即汉族民间传说中的李铁拐、汉钟离、张果老、何仙姑、蓝采和、吕洞宾、韩湘子、曹国舅八位神仙。因其不畏强权，藐视富贵，经常深...

第二个重要的发现，则来自研读武术相关古籍。李公书文晚年受聘於刘师家中教授武艺，当时刘师不过七、八岁，师徒两人相差四十五岁。据时间推断，刘师所学的八极拳，当为李公晚年重新处理过的「八极拳」，有别於早期所传授，更何况与其他系统八极拳大异...

八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。八卦掌有单练、对练和散打等形式。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力，对下肢力量的培养尤为突出。中华人民共和国成立后，八卦掌被列为全国武术表演和...

西周武王利簋西周早期的青铜器。为武王时期有司（官名）利所作的祭器。1976年出土于陕西临潼。是已发现的时代最早的西周青铜器。高28厘米，口径22厘米。圆形，侈口，鼓腹，双兽耳垂珥，圈足下附有方座，造型庄重稳定。以云雷纹为地，腹及方座饰兽面纹，圈足饰夔纹，兽面巨睛凝视，森严...

八卦掌是我国传统武术中一个风格独特的流派，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。八卦掌又名“转掌”，以其运动特征为绕圈走转而名。八卦掌大盛于清代咸丰年间，流传至今不足二百年。继德有二子，一名董守信，一名董守业。董海川是董守业之子。少时即勇冠乡里；成...

在敦煌文书中曾有关于腊月中习俗的记载：“十二月八日何谓？其日沐浴转障，除万病，名为温室，于今不绝也。腊煞何谓？冬末为神农和合诸香药，并因晋武帝，至今不绝。”这一记载中的“晋武帝”，可能指的是晋武帝时腊日赐药的神仙传说。

套路类武术多种多样，不仅有徒手的各种拳术，还有持刀、枪、剑、棍等操练的器械套路，俗称“十八般兵器”；不仅有个人的单独演练，还有双人打斗的对练和多人进行的集体操练。说起器械武术，何止十八般兵器，在武术家魔术师般的手里，生产中和日常生活中各种离...

罗瞳八极拳经过几代成名人物的毕生揣摩，特别是“神枪”李书文，据弃了一些花法和重复内容，继承了八极拳的传统技艺，使八极拳更为精炼，更为系统。霍氏八极拳的发劲方法有别于它门，发力以刚劲为主，力猛而脆，在武林中独具一格。其中应手拳本身就是用法，一...

在民间，家家户户也要做腊八粥，祭祀祖先;同时，合家团聚在一起食用，馈赠亲朋好友。赠送亲友，联络感情祭祀完后，邻里乡亲，亲戚朋友之间，有互相赠送腊八粥的习俗。色彩各异的食材让腊八粥五彩缤纷，令人食指大动。腊八粥的食材五行俱全，对五脏具有补益作用，可以强...