尝尝自己做的点心研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。远离电视研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。买件礼物送自己可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一...

本文深入探析了《孙膑兵法》中的心理战术，揭示了孙膑如何精妙运用心理策略来影响敌人士气、把握战机，并通过激励士兵来提高战斗力。这些心理战术体现了孙膑对人性与战争的深刻理解，不仅为古代战争提供了重要指导，也对现代社会的竞争与个人成长具有深远启示。

心理学家研究发现，人的情绪如同眼睛一样也有“盲点”。情绪盲点产生的原因主要有三方面：一是不了解自己的情绪变化，二是不会控制自己的情绪变化，三是不体谅别人的情绪变化。克服情绪盲点首先要学会冷静，遇到令人生气的事情时，先不要急着去处理，而是让自己冷静下来，待理性占了上...

摘晋陶渊明“采菊东篱下”句意而自号“东篱”，则是心归田园，以求寄托的人生取向的曲折反映，《远浦归帆》其中可见一二。渔船轻轻靠岸，渔人匆匆卸鱼，在桥头买卖完后又各自速速回家，种种情景映入东篱眼帘，归为一个“散”字。

生长在新中国的读书人，对久已远逝的科举制度自然没有什么感觉。“中国自行科举制度以来，一千余年的工夫，造成了一项科名的阶级，由秀才到状元，共有十几种名词，这些名词，既非官衔，又非功名，特别起了一个名词曰科名。”科举能够给读书人带来荣耀，整个社...

右肘弯曲贴于身体，两手掌均向上，五指揸开掌心内涵。同时身体向下蓄蹲，右腿收回。肩胛骨拉开，全身裹住劲。同时身体下蓄蹲，身腰下坐，左腿大小腿几乎垂直，右腿悬空，脚尖向前钩起。右肩领前，全身拧裹，三肩相照。

龚苏萍在这一系列生活化动作的过程中，起先眼神一直松弛、暗淡无光，最后才双手掐腰，亮相，眼神放光。这是由隐而显，由暗而亮。龚苏萍谙熟这些眼神的程式，使用时更是讲究其准确性，绝不混淆。此二者的形态和表演方法不同，不容“张冠李戴”。龚苏萍则能精...

近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。不久前，世界卫生组织在一份报告中称：“工作紧张是威胁许多在职人员健康的因素”。心理疲劳正在成为现代社会、...

十二孔陶笛曲谱指法图《我心永恒》

老花眼，是多数老年人必经的生理变化。头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好地延缓老花眼。为了更好地刺激眼部，应头顶及下方部位为重点进行按摩。另外，老人在电视机前久坐，全身的血液循环会减弱，除了影响视力，对身体健康也不利。已经得老花眼的老人...

菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

诗的前面几节分别写了彩虹、时钟、红花，由于“我”的眨眼，刹那间分别变成了蛇影、深井和血腥。如此一层层展示，作者并没有就此搁笔，而是笔锋一转，进入了新的高度：“为了坚信，我双目圆睁。”本诗的确包含着一个深刻的思想内容：“为了坚信，我双目圆睁”，即为了坚定信念，一定要睁大...

清代科举制度，每三年举行一次的乡试及会试，称为正科。若遇皇帝即位及皇室庆典，于正科外特开考试，称为恩科。如恩科与正科同在一年，则改正科为恩科，正科提前一年举行；或于次年补行，或合并举行，称为恩正并科，...

一个人即使没有说话，但他的眼神已经告诉你，他正在想什么。人的喜怒哀乐，最直接、最真实地反映在眼睛里，不容否认，更不容欺骗。这里说的演员，不光包括电影演员、戏剧演员，也包括舞蹈演员。鉴于舞蹈不能说话，舞蹈中情感的流露全靠动作和眼神，从这个意义上说，舞蹈演员的...

情动于衷，而形于外，舞之与情，动之于心。冠军说是用眼睛逼出来的。这就是眼神反映出修养、舞德和气质。眼睛作为身体器官的一部分，其作用不只是作为了解外部世界的一个媒介，仅仅把外部的所有信息反射入大脑，更重要的是反映内心世界的一面镜子，因此有“#$...