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茶皂素有哪些效用？

2,抗炎症、抗过敏茶皂素在炎症的初期，能够使毛细血管通透性正常化，使得炎症程度降低。3,抑制人体对酒精的吸收茶皂素能够抑制人体对酒精的吸收，促进人体的新陈代谢，起到保护肝脏的作用。4,减肥茶皂素进入人体后，能在肠道内阻碍脂肪的吸收。从而通过减少人体的脂肪含量达到...

阅读《采薇》，抵达一个戍卒的心灵

阅读《采薇》，抵达一个戍卒的心灵孙玉桃魏建宽喜欢央视主持人柴静的一句话：“采访是一场抵达！”阅读《诗经·小雅·采薇》，就是这样抵达一个戍卒心灵的过程。《世说新语·文学篇》中为我们记载了这样一个颇有戏剧性的场面，一个关于诗化教育的场面——公因子弟集聚，问：“...

吃素一定更健康？《饮膳正要》的千年饮食智慧怎么说？

本文探讨"吃素更健康"是否科学误区，以元代《饮膳正要》"五谷为养"的饮食观为参照，分析纯素食可能导致的营养失衡问题。文章指出，传统智慧强调谷物为主、荤素搭配的平衡饮食，而现代极端素食主义若缺乏科学配比，易引发蛋白质、维生素B12等营养缺乏。...

舞者灵敏素质怎么培养

灵敏素质是指舞者的运动技能和各种的运动素质在艺术表演中的综合表现。因此，利用一些特定动作练习，刺激前庭分析器，提高人体的本体感受器机能如平衡能力，则可发展灵敏素质。灵敏素质是人体综合能力的反映，受遗传因素影响很大。因为在此时期，少儿的神经系...

舞蹈课柔韧素质训练的方法

柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。柔韧怀差的人，会影响掌握动作技能，还会限制力量及速度、协调能力的发挥，也会造成肌肉、韧带损伤。为此，需要我们...

豫剧陈派学生：李素芹

最近跟李素芹老师通电话，知道李素芹老师正在给学生苗青排练陈派剧目《黄金蝉》，是为了让苗青参加4月份在郑州举办的纪念陈素真诞辰95周年专场演出。李老师录了两段，自己并不满意。尤其《叶含嫣》，在继承的基础上，又有很多自己的创造。值得一提的还有《黄金蝉》这出戏。现在...

素描技法-素描头像的切面练习

切面练习主要针对初学者在画素描时，缺乏整体的观察，照搬调子，平面塑造这些致命的缺陷而设置的。第一步，在正式切面写生练习之前，应尝试一下“基调分割”的临制练习。“基调分割”临制，是对照一幅已完成的、按常规画法画的头像或石膏像进行基调的综合、分割的临制。“基调”是物体表面某一...

茶皂素到底是什么？

其实，茶汤产生泡沫主要是因为茶叶中存在一种叫做茶皂素的物质。茶皂素是一种结构复杂的糖苷类化合物，味苦难溶于水。

维生素是人体维持正常代谢所必需的6大营养要素之一，在茶叶中的含量也十分丰富，尤其是B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K的含量。B族维生素可以增进食欲；维生素C可以杀菌解毒，增加机体的抵抗力；维生素E可抗氧化，具有一定抗衰老的功效；维生素K可以增加肠丰富，多饮茶可以促进新陈代道蠕动和分泌功能。因生理、职谢，保持身体健康。钾、钙、镁、锰等11种矿物质在茶中含量丰富。矿物质主要是和酶结合，促进代谢。...