大成拳凝集了王老先生毕身的心血，在拳理拳法上颇有建树，这是任何人都不能否认的。因为大成拳是人们对“意拳”的尊称，而“意拳”据王老先生考证是创自岳飞，并说他的著述只是对老师所讲的记录。大成拳已经流传了几十年，在社会上所占的比例依然很小...

走步作为大成拳七部功法中一个独立的部分，对整个功法体系承上启下，其地位之轻重自不待言。而摩擦步又是大成拳其它步法之基础，所以摩擦步训练的好坏，直接影响着一个大成拳修习者的功夫进程。如此两脚交替前行，即为前进摩擦步，反之，为后退摩擦步...

大成拳有两个原则，第一，不动手，第二，动则不休，不将对方置于死地不罢休。察电动之机轮，其起动所耗之电流，高于其正常运转之电流，其理自明矣。大成拳之打法，多属此类。凡世人所谓不地道者，大成拳却采用之，此即大成拳手奸之处...

削掌是大成拳的主要掌法，它具有极强的实战性，常常击敌于出奇不意之中。追本溯源，削掌是从八卦掌中衍化而来，但却具有更深奥的内涵和大成拳赋予它的实战心法。王师虽为习武之人，却授徒以精，有隐人逸士的胸襟气度。王师曾多次告诫：削掌不可轻用，这足以说明了削掌...

“眼泪流成大河”之说，据钱钟书先生在《管锥编·太平广记》第廿三则里考证，其源盖出自佛经。唐代寒山诗因之有“积骨如毗富，别泪如海津”之句。

对于年满十三岁的普米族孩子来说,过大年对他们特别重要。猪膘象征财富,粮袋象征丰收。女孩的成年礼叫做“穿裙子礼”,由母亲主持。换上新装的女儿向灶神和亲友叩头表示感谢,亲友送给礼品表示祝福。举行“穿裙子礼”、“穿裤子礼”时,女孩或男孩的父母要举行盛大宴会,招待参加的...

随着丝绸之路的开通和兴盛，兰州逐渐成为了丝绸之路重要的交通要道和商埠重镇，也是联系西域少数民族的重要都会和纽带。唐贞观年间称葫芦为匏器和瓠，当时兰州刻葫芦雕刻技艺已很精巧。一时间，订单纷沓而来，价格也由每个几文钱升到一二十银元。李文斋去世后，王云山和王德山两位承继了此技。...

摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力，既是步法，又是腿的试力，乃大成拳中最基本的步法。选杰先生曾有诗曰：“身形端正头顶悬，步若鸡形体略偏；进退自如凭肩胯，膝纵足兜起波澜。”切记要用可以推动空气阻力的力去试着奔前问，单纯外形的协调，用处是不大的。

身上的饰品或其他物品如手表、耳饰、眼镜等，理当卸下以免失踪落造成意外危险。上课时不应嚼口喷香糖，以免在身体勾那时，误将口喷香糖吞下。部门门户，例如葛兰姆技巧的根基课程，也会借助于把杆，以便初学者连结平稳。

申报地区或单位：四川省成都市成都漆艺是我国最早的漆艺之一，现存于成都市青羊区。成都漆器又称卤漆，发轫于商周时期，金沙遗址出土的漆器残片现在依然文饰斑斓、色彩亮丽。到战国、秦汉时期，成都漆艺趋于兴盛，正如《史记》所言：“木器髹者千枚”、“漆千...

肩关节、手指、腰、腿部等部位的柔韧和软开度的训练。人体的站立、头、手、脚的位置和动作是基础部分，占用的教学时间为20%。控制方面是前腿、旁腿与后腿的控制，以及一些舞姿控制。身韵教学时，我首先让学生学习掌握古典舞身韵最基础的基本元素。

因大势蛇形步气势宏大，步法及身形的运动似蛇蜿蜒行进而得名。初级阶段，左右腿在互换掀起时要连绵不断。３、往前移动时要以肩带腰胯，左腿移动时右肩用力，右腿移动时左肩用力。