摘录自傅华根《浅谈二胡左手的按弦》一文。

汉朝建立后，张良被封为留侯。张良在下邳时，一日出游，在圯桥上见一老翁将鞋脱落于桥下，命张良去捡鞋。老翁称“孺子可教”，于是约张良五日后清晨在圯桥相见。五日后张良到圯桥，却不想老翁先来了，责怪张良不守时，命他五日后再来。第三次张良...

《程咬金智救忠良》展现了程咬金巧设机关查明薛案真相的过程。广东潮剧院三团青年演员罗宗雍饰演程咬金，陈资服饰演李道宗。戏中，罗宗雍将用潮丑的一系列表演程式，塑造一个有勇有谋、风趣幽默的程咬金形象，十分“有戏”。

简单易学的竹笛独奏曲《大海》陈大力、陈秀男曲

《良宵》原名《除夜小唱》，作于1927年农历除夕之夜。那天晚上，刘天华先生的家里来了一些朋友和学生，大家开怀畅饮，谈笑风生。刘天华先生顿生创作灵感，他兴致勃勃地说：我好久没有做谱了，想在今天做一个小小的二胡曲，作今天高兴的纪念。作品由两部分组成。第一部分共44小节。随后，旋律跳...

为了解陈式太极拳知识，笔者来到陈式太极拳专业培训基地——培根武校，采访了陈式太极拳领域专家高培根先生。

麻油煮陈米饭方法>将陈米淘净后浸泡２～３小时，滴入几滴麻油同煮，可使煮出的米饭味道与新米相差无几。

陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。做到听劲、辨劲准确无误，达到将对方不知不觉地跌倒的境界。顶劲领起则精神百倍，气沉丹田，周身放松，避免横气填胸，使身躯放长产生弹性成为棚劲。

仿膳品尝当日味，飞觞共醉尚方延。这首诗是溥杰老先生于1982年为通县酒厂生产的“府酿酒”所做的。由于他的身份特殊，对各种号称宫廷御酒的产品进行鉴别，令人信服。上面提到的府酿酒便是其一。它是我国清代皇族传统名酒，原名“香白酒”与莲花白酒、菊花白酒，俗称“京师三白酒”而闻名于世。经他一赞...

这一来，慧良在若干年后可大吃了苦头，直到晚年，才得以澄清了真相。其实，彼时的慧良，一心一意所想的是出人头地，成为受人瞩目的\"大角儿\"。也就是说，他决心把李少春当成自己的追逐目标和竞争对象。但是，决心出人头地的慧良，咬得住牙，吃得了苦。

古筝歌谱【良宵】五线谱

笙谱【家乡美】张之良曲

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谈起恢复身体的这段时间，陈世豪非常感谢金老师的严厉。舞台上独领风骚功夫不负有心人，经过紧张地排练，陈世豪的《独酌》登上了大赛的舞台，在河北省第三届舞蹈比赛中，他以突出的表现拿下了少年组表演和创作两个一等奖。大奖的获得也为陈世豪增加了信心。

参与太极拳运动的人数日益增多，其中不少人对陈氏太极拳的舒展大方、步法稳健、行如流水、连绵不断、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的独特风格情有独钟。尤其是肌电图测试，在陈氏太极爆发力一瞬间，全身肌肉紧张到放松恢复正常只有0.015秒钟！