街舞的功能，领会学街舞的好处1.街舞具有有氧运动的功效有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长，街舞运动刚好符合这种特点。同时，氧气的需求量亦增加。呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。所以...

上灯前，街上也有各式各样的灯卖，有店铺也有挑着灯担的。正月十五扬州人称为过小年，这就是说扬州人过年，直到正月十五年才算真正结束。十五夜间，皓月高悬，是新年后的第一个月圆之夜，扬州古城热闹非凡，踩高跷、舞龙的，敲锣打鼓，庆贺元宵节。扬州习俗是...

农历三月三的情人节：三月三的情人节由来已久。透过这首诗，我们看到中国的情人节是多么的浪漫：一对有情人在春和景明的艳阳天，漫步灞上，折柳相赠，啸声不断，何等境界！由此可见，情即为柳，柳即为情以成定式。另外，在一些少数民族中间，至今还保...

上巳节又称三月三。这是一个以恋爱与祓禊为主题的节日。魏晋时期上巳节固定为每年的三月三。小伙子将一只含苞待放的芍药插在姑娘的乌发中。如此大胆的感情宣言，将上巳节那种烂漫无邪的青春气息尽情展露。一些求偶的男青年亦在同时，到各个山涧出口处...

三月三是中国多个民族的传统节日，时在农历三月初三。蒿子粑粑，口感香脆，味鲜色美，为霍山独有，传说每年农历三月三日，吃蒿子粑粑可“巴魂”。每年农历三月初三，阴阳生死之间的界限更加宽松了。...

农历三月三又称“三月三歌节”或“三月歌圩”，是壮族的传统歌节。也有称是为纪念刘三姐，因此也叫“歌仙会”。莫怀仁得知后，又勾结官府，把刘三姐夫妇抛入鱼峰山下小龙潭。青年们为了纪念这对坚贞的情侣，每年在他...

明施耐庵《水浒传》第66回：“正月十五日，上元佳节，好生清明，黄昏月上，六街三市，各处坊隅巷陌，点花放灯，大街小巷，都有社火。”

高淳老街始建于宋代，古老的民俗文化在这里代代相传。每年9月底至10月初，都会举办老街民俗文化游、游子山观松赏竹拜佛游、迎湖桃源田野风光休闲游等特色旅游活动。

了解初级街舞教学，日常街舞基本功方法（一）要有个健康的身体，要有一定的力量。一天4-8组，每组20-70个，时间间隔不要超过3分钟。街舞基本功2、腰部和腹部力量练习。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础...

街舞动作介绍街舞减肥教学知识街舞属于有氧运动，有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。初练街舞注意事项。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤;尔后进行一定强度和...

因在每年夏历三月三举行，故称。畲族，以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭，以示谷米来之不易。黎族，称三月三为“孚念孚”，流行于海南岛黎族地区。相传为纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称“歌仙节”。侗族...

因在每年夏历三月三举行，故称。畲族，以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭，以示谷米来之不易。黎族，称三月三为“孚念孚”，流行于海南岛黎族地区。节前半个月，各村寨男人相邀上山狞猎，把猎获物集中在“奥雅”家...

“三月三”歌圩是壮族的传统歌唱节日，历经千百年不衰，显示了顽强的生命力和不同凡响的艺术创造力。每逢农闲、节假日或婚丧嫁娶，壮族各地区都要举行对歌活动，壮族人称之为“歌圩”。从１９８５年开始，每年农历三月初三，武鸣县都要举办“三$#...

土家族的三月三，则是土家族的情人节了。三月三的那天，土家族的阿哥阿妹聚在一起，以山歌为媒，以踩脚定亲。“三月三、踏沙滩”的劳动场景，也逐渐形成一个全新意的民俗文化活动。如今的“三月三、...

蒿子粑粑，口感香脆，味鲜色美，为舒城、霍山独有，传说每年农历三月三日，吃蒿子粑粑可“巴魂”。每年农历三月初三，阴阳生死之间的界限更加宽松了。待到雄鸡报晓，鬼市收市时，大多数的游魂心满意足地回到各自的躯体。因此，农历三月$#...