食力古莘野，全生今鹿门。不知城府外，何处有桃源。[诗词]

新陈代谢（打一常用成语）[猜谜语]

墨守陈规（打一宁夏地名）[猜谜语]

由此可见，丹田的位置是在腹内而非体表，所以意守丹田要意守在脐中入腹内一寸半至二寸半的地方。特别是初学气功时，常常会觉得意守有困难，思想波动大，守不住丹田，这时可以采用以下二种方法。即在丹田处用手指压几下，使得该部位受到明显的酸胀或痛的刺激，这样在入...

前俯时呼气，意念内气从丹田分作两股向下导引，经双大腿前内侧贯注入双足心的涌泉穴；然后慢慢直腰抬身，两手又外旋转掌缓慢地向上作弧形上提，同时吸气，意念内气从脚后外侧上升经外跨返回至丹田。对于已婚的练功者，由于元阳已经破泄走漏，故需服用药物辅助...

汀州宁化人，字起莘。少好吟咏。高宗绍兴五年进士。官终饶州推官。[人物]

陈世美杀妻[歇后语]

陈抟的徒弟[歇后语]

多年的陈账[歇后语]

正一陈显南[歇后语]

黄连拌陈醋[歇后语]

陈醋煮青梅[歇后语]

陈锦堂看操[歇后语]

陈年中草药[歇后语]

陈氏太极拳[歇后语]