第18届亚运会正在印度尼西亚的雅加达举行。射礼有详细的竞赛规则，有缜密的组织分工和专职人员，有名次和奖励等。这使射礼成为堪与古希腊奥林匹克运动会相媲美的大型古代竞技运动会。马术主要包括马戏和赛马两类。西周时期，为了训练与检阅国家的军事力量，每...

肚皮舞动作中的基本运用舞蹈不同于体育杂技，不只为完成高难复杂的技巧，必需进入一种心理状态、空间状态，用肢体的能量去感受占有空间。当肩臂部处于支撑位置的时候，沉肩”意味着解围肩带周围的各组肌肉协同收缩，稳定肩带处于中立的位置。认为，一个真正的舞者理应让沉肩的状态成3为...

要是正确引导得当，这有望成为这项全民的健身运动。

根据评选活动要求，结合我区沪剧地方戏曲传承、保护现状，同时开展了“乡音绕苏河”闸北区民间沪剧之星评选活动。全区八街一镇积极参与踊跃报名，通过初选，当日共有16组选手参加评选。此次评选活动于5月16日下午13:30时在海...

体育专家认为，大小腿肌肉群的高功能运动，使人体如同增加了许多小水泵，帮助心脏工作，既减轻了心脏负担，又有利于心血管系统的健康。除了服用一些有滋补作用的食品和药品外，重要的是加强人体丹田部位和下肢的运动。所以增强小腹、腰、裆部位及下肢运动...

  日前闻知，在经历了半个世纪的彻底断航之后，京津冀三地正在酝酿联手打通运河，2020年实现北运河正式通航。麻花的前身应当是“馓子”，据说馓子原是回族食品，遍布运河两岸的城乡。天津麻花用独特的配料和工艺，同样将其提升为大众食品中的精品。由饮酒引出的酒#$...

俯卧撑俯卧撑这个最基本而且是很多人喜欢拿来健身的运动，要学习街舞的人怎么能够放弃呢。练习：每天50个俯卧撑左右，一个星期后每天都要给自己加量注意事项对于跳街舞的人身体综合素质很重要，所以要多多锻炼

击剑运动以其独特的器械构造和比赛规则，展现了技巧、速度与策略的完美结合。花剑、重剑和佩剑各有其魅力与挑战，要求运动员具备精湛的技巧、良好的心理素质和灵活的战术运用。训练中需注重基本步伐、攻防转换、心理素质和战术运用的全面提升，同时利...

弩机，汉代，四川博物馆藏射礼射礼又称礼射，是西周时期统治者以射箭比赛为形式的重要礼仪活动和教育手段。2004年7月15日，国际足联宣布：中国古代蹴鞠就是足球的起源。虽名为“婴”，实际是“孩”。

中国古代十大体育运动生命在于运动是放之四海而皆准的真理。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。民间最早的秋千活动，人们称为“千秋”。以后，逐步发展为用两根绳索加上踏板的“秋千”。到了唐宋时，秋千之戏盛行。荡秋千...

这种支撑作用始终存在于不断变化的运动当中，因此，它是运弓环节中较难把握的一道难题。诸如，耸肩、塌肩、驼背、懒散松懈、紧张僵硬等等，都是需要下大力气避免和纠正的。这并非相对于一般意义上的水平面而言。这些都是一些显而易见的毛病，首先应该注意避免与纠正。

五指攥住笔管，使笔管直立不动，全用腕力使手活动，笔管随着手的活动方向来回运转，这就是“腕运”。

2016年“三月三”期间，广西文化活动好戏连台。在4月9日广西民族博物馆举行的“桂风壮韵三月三”活动中，百名“刘三姐”将手持绣球演绎拦路对歌。同时数名演员手持铜鼓在热闹的鼓乐中欢歌起舞。4月8日至9日晚上在南宁剧场组织国家级非物质文化遗产优秀剧目壮剧《冯子材...

五线谱练习乐曲精选《钟表店》

五线谱练习乐曲精选《紫竹调》