一般来说，每一个拳种内部，都会有几种纲领性的功法来统贯整个训练体系，从而构成该拳种的核心功法。要保证每一个环节都按照其合理的方式运行，从而构成整体的合理动作，并不是一件轻而易举的事情。因此，历代拳师将它称为心意六合拳的“母拳”，实在不是过誉之辞。如果胸前与后背的大...

张旭草书《心经》张旭简介肚痛帖郎官石柱记古诗四帖严仁墓志草书心经张旭草书《心经》

◆男子在握妇女的手之前，无论何时都应该脱下手套。妇女只有在同另一名女子握手问好时才这样做。遗憾的是有些男子特别是一些小伙子常常不守上述规矩，这是极不礼貌的。

“忽隐忽现”这句话源自王宗岳的《太极拳论》(下称《王论》)。《王论》的特点是承上启下，节节贯穿，是一个不能分割的整体。这一段话不能分割开去单独解释，因为后边这六句话，是说明如何来“忽隐忽现”的。所以我认为《王论》中已经清楚地说明了如何“忽...

流行古筝曲《隐形的翅膀》琶音/变化音4和7/摇指/刮奏

六、碰中节束身虎气隐腾跃，五行喷薄刚柔合，知己虑祸心无畏，大喝惊树叶骤落。练时须知：1.初习者可择一小树，裹以棉被以碰中节法行之，待功力加强可力量渐次增大。悬中节之法原创于少林，名金刚铁板桥。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振...

强烈的自我意识，使他不允许自己为别人牺牲任何利益。

上苍造物，何等超绝，在赋予生命的同时，也赋予了一颗宽恕包容之心，就像那紫罗兰，从不拿别人的缺点惩罚自己。人生的际遇，从来都不会一帆风顺，总会有各种各样意想不到的遭遇，逢坎坷不颓废，遇泥泞不骂娘。时时处处都秉持一颗宽恕包容之心。这样看来，做人就应该存宽恕包容...

魔术表演不仅依赖技艺展现，还深入运用了心理学策略。魔术师通过注意力引导、情感共鸣和预期管理等手段，精准掌控观众情绪，引领他们经历情感起伏。这种心理学与魔术的结合提升了表演的观赏性，使其成为一种独特艺术形式。著名魔术师如兰斯·伯顿和大卫·科波菲尔的表演风格和心$#...

“有心”这个说法很含蓄，虽然字面上没表现出有啥子心，但川人却能领会是指有好心，更具体地说，是指有关怀之心，或助人之心，或照顾之心，或爱惜之心，等等。一位同事尽管自己的儿子也得了甲肝，还提起东西上门来看望，我说：“你硬是有...

如何摆脱精神枷锁，“舒心八法”不妨一试。人是在经过了千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。比一比与同事、同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但比下有余。及时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫而伤...

这些基本动律必须用心领悟，只有准确把握，才能把这个民族的独特韵味表现出来。

摩登舞的难点在于男女舞伴身体相合在一起移动、旋转时，各自有自己的重心，同时还必须保持彼此间的中心。重心是以舞者的脊椎骨为中心垂直于地面。在比赛和教学中，我常看到许多舞者只有个人“重心”而没有两人共同的“中心”。对于一个舞者而言，必须...