2012年的9月15曰，我们到陈式太极拳发源地温县陈家沟走了一趟。本来想先拜访陈式太极拳小架陈伯祥老师,不料铁将军把门，便临时转向了另外一位高手——陈六有。陈伯祥老师身形魁伟.面容和善.非常平易近人。他说.在陈家沟.陈六有老师是至今未有败绩.陈伯祥老师则是一个传说.很少...

冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用。或将切片之牛肉调味后投入沸粥中煮食，其味鲜美。牛肉含人体所需多种氨基酸，对机体补益大。还可辅助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。适合于病后体虚，或畏寒食滞、便溏泄泻的老年人食用。经常食用人参粥，对心肌营养不良...

故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。他的一生徘徊在入仕和归隐的矛盾之中，长于五言，多以山水田园为描写对象，冲淡清旷，富于韵味。此诗是诗人隐居在襄阳时期所作。“具”是备办之意。酒酣饭饱，主客话别，依依不舍，于是便道：“待到...

苏轼《致运句太博帖》《次韵三舍人省上诗帖》《廷平郭君帖》苏轼《致运句太博帖》放大图苏轼《致运句太博帖》，书于1071年（熙宁四年），行书。

族曾王母祖父的伯叔之妻子。中表(姑表)父之姊妹之子女。伯叔夫之兄弟。贱荆，有表示贫寒之意。内人过去对他人称自己的妻子。尊称别人妻称贤内助。内掌柜的旧时称生意人的妻子为“内掌柜”，也有称“内当家”的。娘儿们、婆娘、婆姨有些地方称妻子为娘儿们，或婆娘，或婆姨。爱人男女互称。古今对丈夫的...

开合太极拳接待了我。一开始，我旋即被太极拳这种独特武术技击手段牢牢地吸引了。在天津医科大学附属医院就诊，医生告知我患了强直性脊柱炎。

只有适合击打与御敌之力才称之为拳之力。打太极拳本身就是通过松静、柔缓的运动使肌肉放松、筋腱拉长、骨节松开、骨膜增厚，使肌体增加弹性，转动灵活。但不等于太极拳不练发力或太极拳不用发力。不仅太极拳独有，亦适宜各拳种发力训练。精神意识的训练前提是...

只有适合击打与御敌之力才称之为拳之力。打太极拳本身就是通过松静、柔缓的运动使肌肉放松、筋腱拉长、骨节松开、骨膜增厚，使肌体增加弹性，转动灵活。但不等于太极拳不练发力或太极拳不用发力。不仅太极拳独有，亦适宜各拳种发力训练。精神意识的训练前提是...

国家四十二式太极剑竞赛套路，全套42个动作,其中独立步有11个，其编排合理，动作规范,造型优美。使阴阳始终处在它们应处的位置，以符合运动的基本规律。右胯托起右腿向前上方踢出(用力)，左胯就要用暗力向后下方扯住劲，使两胯相合。其他各势平衡动作均可依此类推。如提膝劈剑...

在前进步做转的动作时，足著点通常都在脚跟，事实上，这样的动作是把脚跟平放，而且脚掌不会感受到压力。例如男生在摇转步或开式左转步中第一步的前进。我认为脚在这个时候，是从脚掌的外侧边缘开始辗动直到脚跟平放，然而当左脚退回到开放的位置时，脚将从脚掌内辗转到脚跟。当左转步...

其中最有特色的是德寿宫，宫内分成四区，景色各不相同，东区以赏花为主，西区以观赏山水风景为主，溪流、池水、假山、叠石，各有安排，从池中可乘画舫至西湖。北区建有各式亭榭，南区有射箭、跑马、赛球等场地，并设有举行宴会的载欣堂。